Как часть комплексной терапии возможно лечение артроза голоданием. Эта процедура проводится только с разрешения врача. Учитывая индивидуальные особенности, специалист указывает продолжительность отказа от еды, а также обучает пациента правильной подготовке организма. Самолечение чревато ухудшением состояния суставов.
Польза голодания для организма
Голодание позволяет улучшить состояние или даже излечиться от некоторых болезней. Зарегистрированы случаи излечения от болезней сосудов и сердца, диабета, заболеваний суставов, гормональных нарушений. Отказ от еды на сутки — прекрасный способ разгрузить органы пищеварения. Благодаря отсутствию работы, желудок и кишечник самовосстанавливаются. За 24 часа существенных изменений в организме не произойдет, что позволяет минимизировать вред от процедуры.
Вернуться к оглавлению
Лечебное голодание для суставов
Нельзя голодать при артрозе стопы. С этим диагнозом необходимо получать пищу в полном объеме.
Болезни костей и суставных соединений часто развиваются из-за неправильного питания. Непродолжительный голод очищает кровь, выводит токсичные продукты обменных процессов. Однако отказ от еды может ослабить организм, вызвав обострение недуга. Поэтому при болях в суставах очень важна консультация врача. После одобрения курса голодания принимается решение о продолжительности курса. При этом учитывается образ жизни человека, специфики питания, степень и область поражения артроза.
Вернуться к оглавлению
Польза и эффективность голодания в лечении суставов
Голодание можно использовать как часть терапии следующих заболеваний суставов:
- артрит;
- остеохондроз;
- болезнь Бехтерева;
- артроз;
- полиартрит.
Отказ от еды на короткий срок улучшает работу всех элементов опорно-двигательного аппарата, повышает гибкость позвоночного столба. При шейном остеохондрозе руки не так сильно немеют, при поясничном — уходит сильная боль в ногах. Однако в запущенных стадиях болезни видимый результат фиксируется только после продолжительного голодания, а эта процедура не всегда допустима при тяжелой форме артроза. Единовременное голодание облегчит болезнь на короткое время. Для закрепления эффекта придется регулярно практиковать отказ от еды.
Вернуться к оглавлению
Как голодать и выходить из голода?
При болях в суставах нужно соблюдать определенные правила:
- Пить много воды. Голодание сильно обезвоживает организм, и ее недостаток не выводит шлаки, а наоборот, усиливает их накопление. Сухое голодание при артрозе противопоказано. Для восстановления водного баланса в течение всей процедуры рекомендуют почаще принимать душ.
- Не превышать срок, установленный врачами. Чаще всего при болезнях суставов голодают не дольше суток. За это время ЖКТ успеет отдохнуть и очистится, а запасы глюкозы тратятся только частично. Это позволяет получить максимальную пользу без вредных последствий.
- Выбрать день с минимальной физической или умственной нагрузкой. Иначе уже к концу дня в организме выделяются токсические элементы.
- Не пить ничего, кроме воды. В противном случае организм будет работать в обычном режиме, не активизируя внутренние ресурсы. Это провоцирует выделение слюны, усиливает чувство голода. Результатом может стать язва желудка.
Перед началом голодания необходимо подготовить организм.
Период входа и выхода должен равнять половине периода отказа от пищи. Уменьшаются размеры порций, потребляется в основном еда растительного происхождения. Белковая, жирная пища исключается. Пить воду можно неограниченно, из напитков — сок или обезжиренный кефир. Таким же образом возвращаются к привычному рациону.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания и побочные эффекты
Если голодание проводилось с учетом всех рекомендаций врача, осложнений зачастую не бывает. Иногда появляются первые признаки астении: поверхностный сон и слабость. На 4-е сутки при резком подъеме или изменении положения тела возможно потемнение в глазах и головокружение. Утром возможна изжога, дискомфорт в желудке. Иногда появляется сыпь на лице — это следствие выхода токсинов.
| Классификация заболеваний по типу поражаемых органов | Вид противопоказаний | |
| Относительные | Абсолютные | |
| Сосуды и сердце | Ишемия сердца | Сердечная недостаточность |
| Хроническая венозная недостаточность | Инфаркт миокарда | |
| Выраженная гипотония | Тромбофлебит | |
| Нарушение сердечного ритма и проводимости | ||
| Органы дыхания | Туберкулез | Активный туберкулез |
| Бронхоэктатическая болезнь | ||
| Эндокринология | Сахарный диабет 2 типа | Тиреотоксикоз |
| Сахарный диабет 1 типа | ||
| Печень и почки | Камни в почках | Почечная или печеночная недостаточность |
| Желчнокаменная болезнь | Хронический гепатит | |
| Цирроз | ||
| Другое | Язва желудка | Онкология |
| Пожилой или детский возраст | Дефицит массы тела | |
| Беременность и период кормления | Системные болезни крови | |
| Подагра | ||
Когда колени ноют очень долго, человек готов сделать все, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Однако нужно помнить, что голодание не всегда дает желаемый результат. Вместе с жирами сжигается 30% мышц, так как организм неохотно тратит энергетические запасы. После процедуры зачастую повышается аппетит из-за прекращения выработки лептина (регулятора энергетического обмена).
(Пока оценок нет)
Загрузка...
