Что такое грыжа Шморля поясничного, грудного отдела позвоночника? Самый подробный ответ в этой статье. В 1927 году немецкий врач Кристиан Шморль впервые описал болезнь под названием грыжа Шморля. Это практически безболезненное заболевание, которое правильно звучит как хрящевой узел Шморля.
Грыжа Шморля болезнь, которая вас не беспокоит.
Эта патология представляет собой повреждение костной ткани в позвоночнике. Ткань при этом становится размягчённой и непрочной. При этом происходит продавливание хрящевой ткани дисков в пористый слой позвонков. А поскольку в этом месте нет нервных окончаний, то боли, спазмов и ограничения подвижности не наблюдается. По этой причине человек эту болезнь может попросту не заметить.
По статистике, у каждого второго россиянина возникают боли в спине. Но это заболевание не проявляет болезненные ощущения.
Многие болеют грыжей Шморля и не подозревают об этом.
Кстати существует ещё одно заболевания позвоночника, о котором люди могут не знать всю свою жизнь.
Читаем отличную статью, в которой подробно рассказано об этой болезни: Вся правда об аномалии Киммерли: что это такое, симптомы, лечение, последствия и продолжительность жизни
Эта болезнь диагностируется очень быстро при помощи рентгена или МРТ. Спешим вас обрадовать: современные методы лечения великолепно справляются с данным заболеванием. Если диагноз поставлен правильно и курс лечения подобран грамотно, то избавление от болезни придёт очень скоро.
Симптомы, которые проявляются при болезни – очень быстрая утомляемость и напряжённость в мышцах спины. Это проходит после небольшого отдыха. Диагноз обычно ставят только после рентгена, на котором прекрасно видно грыжу Шморля. Лечение болезни надо пройти обязательно, иначе может появиться ряд тяжёлых осложнений, например спондилоартроз.
Грыжа Шморля не влияет на ритм жизни обычного человека. Но она всегда беспокоит людей, занятых тяжёлым физическим трудом, а также спортсменов.
В статье подробно расскажем об этой загадочной болезни, как её выявить, чем она опасна, как её вылечить.
Что это такое
Чтобы понять, что такое грыжа Шморля, надо иметь представление об общем строении позвоночника.
Позвоночник состоит из позвонков – это небольшие косточки, находящиеся друг над другом. А дужки этих позвонков образуют трубку, которая проходит через весь позвоночный столб. В полой трубочке находится спинной мозг, а также спинномозговые нервы, отходящие от него. Межпозвоночные диски расположены между позвонками. А сверху и снизу диска находится гиалиновый хрящ или замыкательная пластина. Она гораздо прочнее межпозвоночного диска.
Грыжа Шморля образуется в результате продавливания замыкательной пластины в пористое вещество выше- или нижележащего позвонка. Грубо говоря, это микроперелом костной ткани позвонка.
Заболевание совершенно не похоже на позвоночную грыжу – не сдавливаются спинномозговые нервы и не задевается спинной мозг, поэтому человек не чувствует болевые ощущения.
Это заболевание обычно развивается в период активного роста ребёнка в после 12 лет. В этом возрасте рост мягких тканей в позвоночнике быстрее, чем костной ткани. Если к этому прибавить любовь детей к высоким прыжкам с дерева, в результате которой появляется мощнейшая декомпрессия, то это прямым образом влияет на развитие заболевания.
Ребёнок скорей всего не заметит появление этой болезни, а симптомы могут проявиться лишь во взрослом возрасте.
Не разрешайте своим детям спрыгивать с высоты, превышающим их собственный рост во избежание болезни.
Другой опасный возраст для развития узелков Шморля – пожилой. В этом возрасте уменьшается прочность костной ткани, что может привести к этой болезни.
Люди с этой патологией рано теряют подвижность позвоночника, что ведёт к артрозу межпозвоночных суставов. А при высоких физических нагрузках возможны переломы позвонков, при этом развивается острая грыжа.
Несмотря на всё это, узел Шморля не так опасен, нежели межпозвоночная грыжа.
Причины возникновения грыжи Шморля
Факторы, влияющие на возникновение болезни можно разделить на:
- внешние это влияние сторонних факторов;
- внутренние в результате каких-либо процессов внутри тела.
Внешние факторы
- у детей и подростков – в результате сильного падения вертикально сверху вниз;
- резкое или систематическое поднятие тяжестей;
- различные травмы позвоночника – переломы, удары, вывихи. В результате резкого механического воздействия хрящ может сместиться в сторону позвонков;
- постоянные микротравмы спины в результате занятия спортом, например тяжёлая атлетика, бодибилдинг, прыжки в воду.
Внутренние факторы
- кифоз – тяжёлая степень сутулости или попросту горб. У детей кифоз часто провоцирует развитие грыжи Шморля;
- дисплазия мышц – отклонение развития мышечной ткани на генетическом уровне;
- у детей и подростков грыжа Шморля развивается в результате болезни Шейермана-Мау, при которой происходит нарушение кровообращение в тканях позвоночника;
- у пожилых людей в результате развития остеопороза. Это возрастное заболевание, проявляющееся в результате снижения прочности костной системы. Остеопороз может возникнуть в результате климакса у женщин, а также у пациентов, принимающих некоторые виды лекарственных препаратов;
Изменение позвоночника с возрастом - остеоартроз. При нём возникают разрушительные процессы в хрящевой ткани, она становится менее прочной и поэтому образуются узелки Шморля;
- наследственный фактор. Вероятность образования узелков Шморля в связи с генетическим фактором составляет более 75%. Многие специалисты считают, что болезнь очень зависит от наследственности;
- сутулость из-за сколиоза. При этом образуется нестабильность позвонков, что тесно связано с кровоснабжением;
- нарушения обменных процессов в межпозвонковых дисках;
- дефицит кальция в организме. Это ведёт к размягчению костных структур позвонков;
- резкий рост у детей до 12 лет. В этом случае костная ткань попросту не успевает правильно расти;
- малоподвижный образ жизни. У космонавтов это проявляется больше всего. За один месяц нахождения в невесомости плотность их костей уменьшается на 7%;
Единичные грыжи Шморля могут развиться вследствие ушибов и травм позвоночника. При этом в теле позвонка образуется пустота, куда проваливается хрящевая ткань.
Множественные грыжи Шморля, как правило, появляются на последних стадиях остеопороза. Костная ткань в этом случае становится пористой, а если к этому добавляются тяжёлые физические нагрузки и плохое кровообращение, то влияет на появление узлов Шморля.
Стадии развития грыжи Шморля
При анализе рентгеновских снимков врачи разделяют заболевание на следующие стадии:
- Уменьшение плотности тел позвонков, рыхлое состояние замыкательных пластинок.
- Разрушение тела позвонков. Происходит выпячивание хрящевой ткани в губчатое вещество позвонка.
- Появление остеосклероза – увеличение плотности костей. Диск полностью проникает в тело позвонков.
Если болезнь не прогрессирует, то человек может не узнать об этом заболевании до конца своей жизни.
Виды грыжи Шморля
| По месторасположению | По поражению | По локализации |
|---|---|---|
| центральная | единичная | в шейном отделе |
| передняя | множественная | в грудном отделе |
| задняя | мелкая | в поясничном отделе |
| боковая | интракорпоральная | |
| глубокая | ||
| хрящевая | ||
| грыжа замыкательной пластинки | ||
| каудальная грыжа |
По месторасположению
Центральная грыжа
Такой тип заболевания образуется между телами позвонков. Она случайно выявляется на диагностике, поскольку не имеет симптомов. Её эффективно лечат при помощи специальных тренажёров.
Центральную грыжу очень важно начать лечить, чтобы она не видоизменилась в межпозвоночную грыжу позвоночника.
Этот тип патологии встречается очень часто. Когда она становится огромных размеров, то развиваются симптомы, встречающиеся при остеохондрозе:
- боль в пояснице, переходящая в ноги;
- ощущение усталости в спине;
- снижение подвижности в болезненном участке спины;
- появление болей при долгом хождении, наклонах или сидячем положении.
Передняя грыжа
Такая грыжа возникает в переднем отделе тела позвонка.
Передняя грыжа Шморля проявляет себя в виде болей в спине, которые появляются при физической активности или наблюдаются все время. Также происходит ограничение позвоночника. Болезнь обычно развивается в пояснице между 2 и 3 позвонками. При появлении передней грыжи в шейном отделе возникает постоянный болевой синдром в шее, особенно при поворотах головы, а также диагностируется лордоз.
В 50% случаев передних грыж, исключая шейный отдел, происходит появление задних грыж в том же отделе позвоночника.
Задняя грыжа
Этот тип заболевания появляется в заднем отделе тела позвонка. Имеет такие же симптомы, как и у передней грыжи Шморля.
Боковая грыжа
Она также, как и центральная грыжа, не имеет симптомов.
По локализации
Поясничная
Грыжа Шморля, возникшая в поясничном отделе, в основных случаях никак не проявляет себя. По мере развития могут появиться следующие симптомы:
- неприятные ощущения в поясничной области;
- уменьшение подвижности спины;
- чувство усталости в пояснице.
Такая патология выявляется случайно во время рентгеновского обследования. Грыжа может возникнуть в любом позвонке, так как на поясничный отдел более всего подвержен физической нагрузке. В зависимости от месторасположения диагностируют грыжу Шморля L1, L2 L3, L4 или L5.
Болевой синдром очень редко появляется при поясничной грыже Шморля. А если ощущается боль, то это признак какого-либо осложнения или тяжёлой физической активности. При дальнейшем развитии заболевания межпозвоночный диск позвоночника полностью входит в позвонок, что может серьёзно ухудшить работу позвонков.
Грыжа Шморля провоцирует появление компрессионного перелома позвонка. Это может произойти при сильном ударе или тяжёлой боковой и осевой нагрузке на спину.
Грудная
Грыжа, развивающаяся в грудном отделе, встречается редко и протекает бессимптомно. При развитии болезни в грудном отделе появляются следующие симптомы:
- повышенная утомляемость организма;
- ощущение тяжести в мышцах;
- тахикардия – увеличенный пульс;
- появление одышки;
- усиление боли в грудной клетке, особенно во время спортивных занятий, которая может отдавать в верхние конечности.
При запущенной грудной грыже часто развивается межрёберная невралгия, остеохондроз и миофасциальный болевой синдром в спинных мышцах.
Шейная
Такая грыжа появляется вследствие смягчения тканей в шейных позвонках. В начальной стадии никаких симптомов заболевания не наблюдается. При дальнейшем прогрессировании грыжи появляются:
- болевой синдром в шее;
- повышенная утомляемость и слабость, особенно при физической активности;
- мигрени;
- сонливость;
- тошнота и рвота.
Грыжа Шморля шейного отдела
По способу поражения
Множественная грыжа
Такие грыжи часто встречаются у детей и подростков. Часто такие патологические процессы возникают в грудном отделе. Болезнь протекает бессимптомно и часто проходит сама по себе. Основные причины появления множественных грыж – наследственность и нехватка кальция в организме. Поскольку грыжи поражают довольно большой участок позвоночника, то существуют следующие проявления этого заболевания:
- постоянная боль, усиливающаяся стоя и уменьшающаяся лёжа;
- ухудшение осанки, сутулость;
- явно выраженный наклон позвоночника вперёд;
- исчезают естественные изгибы формы позвоночника;
- повышенная утомляемость спины.
При возникновении заболевания на передней части позвонков имеется вероятность появления межпозвоночных грыж или компрессионных переломов в позвоночнике.
Единичная грыжа
Единичная грыжа Шморля образуется у зрелых людей в грудном отделе, и у пожилых в пояснично-крестцовом. Прогрессирует грыжа более чем у 50% пациентов с этим диагнозом. Патология протекает бессимптомно и может привести к искривлению позвоночника.
Мелкая грыжа
Она появляется в результате разрушения межпозвоночных дисков. Как правило, это врождённые грыжи.
Интракорпоральная грыжа
Грыжа в этом случае образуется прямо внутри позвонка. Она появляется в результате проникновения в костную ткань выше- или нижележащего позвонка желеобразного ядра межпозвоночного диска. Замыкательная пластина деформируется, а также возникает остеосклероз (увеличение плотности в костях).
Глубокая грыжа
Она развивается при сильном проникновении хрящевой ткани вглубь позвонка. Часто глубокие грыжи появляются у больных остеопорозом.
Такой тип грыжи часто прогрессирует и приводит к следующим осложнениям:
- компрессионный перелом позвоночника;
- провал межпозвоночного диска внутрь позвонка.
Если пациенту поставили диагноз глубокая грыжа, то требуется прекратить все физические нагрузки и срочно начать курс лечения.
Грыжи замыкательных пластинок
При их появлении происходит проваливание замыкательных пластинок в пористое тело позвонка.
Грыжа Шморля прогрессирует в период активного роста ребёнка или при наследственном факторе.
Каудальная грыжа
Нижняя замыкательная пластинка (гиалиновый хрящ) находится в позвонке. При этом типе грыжи гиалиновый хрящ входит внутрь тела позвонка. При более глубоком проникновении из межпозвоночного диска выходит пульпозное ядро. Грыжа Шморля будет увеличиваться в размерах, пока в пульпозном ядре имеется жидкость. Если запустить заболевание, то может произойти деформация кости позвонка или срастание соседних позвонков.
Симптомы
Патологический процесс практически не сопровождается значимыми симптомами, так как не затрагивает нервные окончания в позвоночнике. Но существует ряд симптомов, на которые стоит обратить внимание:
- быстрая утомляемость, ощущение усталости в мышцах спины. Усталость наиболее ощущается, когда человек много времени находится в стоячем положении. Мышцы берут на себя большую часть нагрузки, защищая повреждённые позвонки, и поэтому человек чувствует себя уставшим;
- постоянная ноющая боль. Она бывает при увеличении грыжи до огромных размеров. В пустоты позвоночника входит тело межпозвоночного диска, что увеличивает вероятность появления патологического процесса;
- сутулость;
Виды искривлений позвоночника - локальные боли в спине, возникающие при выполнении физических упражнений;
- онемение конечностей;
- снижение подвижности позвоночного столба. В этом случае человек не может выполнить наклоны вперёд;
- исчезновение боли в лежачем состоянии;
- боли в стопах ног после длительного хождения.
Главная опасность грыжи Шморля в том, что межпозвоночный диск может полностью проникнуть в тело позвонка и вызвать компрессию (сжатие) нервных корешков спинного мозга. Эта ситуация может привести к параличу.
В настоящее время нет убедительных доказательств, что узелки Шморля могут вызвать болевые ощущения в спине. Официальная медицина заявляет, что заболевание провоцирует появление болей, дискомфорта и скованности в поясничной области позвоночника.
Очень часто боли в спине появляются у подростков 13-17 лет, занимающихся спортом. Тренировки становятся очень болезненными, что является причиной визитом к доктору.
Чем опасно заболевание
Активно развивающаяся грыжа Шморля плохо влияет на работу позвоночника и приводит к ряду опасных осложнений:
- возникновение риска компрессионных переломов, потому что костная ткань становится слабая, хрупкая и тонкая. При этом есть риск получения полного паралича;
- создание предпосылок к развитию остеопороза;
- появление нарушения осанки – искривления позвоночника;
- снижение подвижности и гибкости позвоночного столба;
- риск развития спондилоартроза;
- возможно появление кифоза и лордоза;
- развитие артрита в грудном отделе позвоночника;
- создание условий для появления межпозвоночной грыжи позвоночника. Диск начинает выходить в межпозвонковую область. При этом возникает защемление нерва и появляется сильная боль в спине. Это также провоцирует разрушение межпозвоночного диска;
- развитие артроза. Эта болезнь возникает при давлении на суставы.
Диагностика грыжи Шморля
Рентгеновское изображение позволяет определить наличие грыжи Шморля. В некоторых случаях это не удаётся увидеть. Все способы диагностирования заболевания:
- рентгенография позвоночника (спондилография). Это самый популярный метод диагностики заболевания;
Фото: Как выглядит грыжа шморля позвоночника на рентгене - магнитно-резонансная томография (МРТ). Этот метод дороже, чем рентгенография. В этом методе используется очень сильный магнит, что позволяет определить не только состояние костной ткани, но ещё и мягких тканей спины: мышц, межпозвоночных дисков и др. В МРТ используется магнитное поле, которое совершенно безвредно для организма человека, но оно противопоказано людям с металлическими имплантатами или кардиостимуляторами. Также этот метод диагностики противопоказан при наличии татуировок, которые наносили чернилами с примесями металлов;
- компьютерная томография (КТ). Это альтернатива МРТ. Снимки, полученные этим способом не такие качественные, чем у магнитно-резонансной томографии. КТ назначают пациенту при наличии различных противопоказаний.
- пальпация. Этот метод основан на обследовании грыжи Шморля путём ощупывания тела пациента. При образовании этой патологии нет отёков, мышечных спазмов, воспалений. В поражённой области должно прощупываться небольшая боль и напряжённость мышц. Чтобы определить болезнь при помощи пальпации надо быть высокопрофессиональным специалистом.
Пальпация спины
В основных случаях, грыжу Шморля обнаруживают случайным образом.
При обнаружении заболевания самое главное это начать лечение, несмотря на отсутствие каких-либо симптомов. Цель лечение – остановить ход развития заболевания. Также очень важно определить, в результате чего образовалась патология.
Постановка диагноза грыжа Шморля основывается на следующих факторах:
- жалобы пациента на боли в спине, которые уменьшаются в горизонтальном положении и увеличиваются при физической активности;
- анамнез – сведения о жизни пациента. Это резкий рост в детском или подростковом возрасте, травмы спины, занятия определёнными видами спорта и т.д.;
- тщательный осмотр позвоночного столба на наличие напряжённости мышц, искривлений, отёков;
- исследование рентгеновских снимков, результатов МРТ и КТ;
- результаты обследований всех профильных врачей: невролога, ортопеда, вертебролога, хирурга.
Интересный факт. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ 10) нет диагноза для шифрования заболевания грыжа Шморля. Это связано с тем, что данная болезнь обнаруживается случайным образом.
Как лечить грыжу Шморля
Выбор метода лечения болезни целиком зависит от причин образования патологического процесса. К примеру, если грыжевой узел появился из-за нарушения питания позвонков, то курс лечения надо начинать с восстановления осанки. А при появлении болезни вследствие травм, то пациенту необходимо принимать лекарства для улучшения состояния костной и хрящевой тканей.
В 90-е года прошлого века грыжу Шморля в основном лечили при помощи хирургического вмешательства, что провоцировало опасные осложнения – атрофию, онемение мышц и конечностей. После 2010 года преобладает консервативное лечение, что имеет довольно неплохой результат.
Основные цели лечения:
- устранение боли в спине;
- улучшение кровоснабжения и подвижности позвоночного столба;
- устранение спазмов в мышцах спины;
- восстановление нормального обмена веществ в позвоночнике;
- укрепление костной ткани;
- профилактика заболевания.
Медикаментозное лечение
Обычно применяют следующие типы препаратов:
- препараты, содержащие кальций: Кальций-D3 Никомед;
- витамины группы B и D – укрепляют скелет человека;
- хондропротекторы. Эти препараты восстанавливают хрящевую ткань межпозвоночных дисков. При наличии остеохондроза эти препараты действует особенно эффективно. Хондропротекторы не оказывают никакого влияния на грыжу Шморля. Препараты: Терафлекс, Артра, Алфлутоп.
- НПВП нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики (выпускаются в форме мазей, свечей, таблеток, уколов): Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак, Найз, Анальгин, Мелоксикам.
Лекарства необходимо принимать одновременно при использовании других методов лечения.
Детям очень полезно для профилактики и лечения болезни принимать рыбий жир
Массаж
Точечный массаж должен выполнять квалифицированный специалист. Массаж делают в щадящем режиме, при этом снимается напряжение, усталость и восстанавливается кровообращение в тканях.
Полезный эффект появляется уже после первых процедур Происходит восстановление кровотока и оттока лимфы в поражённой области, что улучшает обменные процессы в тканях.
В домашних условиях высокий положительный эффект даёт вакуумный баночный массаж. Эта процедура значительно увеличивает кровообращение, лимфоотток, обмен веществ, вывод токсинов, снимает спазмы и сильные боли.
Лечебные упражнения
Лечебная физкультура является очень эффективным способ лечения грыжи Шморля. Гимнастику необходимо выполнять без резких движений. ЛФК направлена на улучшение кровообращения, обмена веществ в тканях спины, а также на укрепление мышц спины.
- Исходное положение – лёжа на животе, руки вытянуть вперёд. Не спеша максимально поднять вверх правую и левую ногу. Потом медленно опустите их вниз. Повторите с другой рукой и ногой то же самое. Количество повторов – 10;
- Положение как в предыдущем упражнении. Одновременно поднимите вверх все руки и ноги. Зафиксируйте их на 5 секунд, затем медленно верните конечности в исходное положение. Повторить 10-15 раз;
- Подтягивания. В первые дни выполнения упражнения просто висите на турнике, прямым и обратным хватом. В следующие дни подтягивайтесь, меняя ухваты рук;
- Исходное положение встать на колени перед стеной. Руками упритесь в стену. Медленно приподнимите левую ногу и выпрямите её назад. Проделайте то же самое правой ногой. Повторить 10-15 раз.
Лечение народными способами (в домашних условиях)
Врачи относят грыжу Шморля к такой болезни, которая хорошо лечится с помощью народных средств и ЛФК. Главное при лечении грыжи Шморля дома – правильно питаться и исключить тяжёлые физические нагрузки.
Самые эффективные рецепты народного лечения
Компресс из хрена и картофеля
Натереть хрен и сырой картофель, смешать в одинаковых пропорциях. Готовую смесь приложить к болезненному месту, накрыть плёнкой и укутать шерстяной тканью. Этот компресс имеет согревающее действие и усиливает кровообращение.
Компресс из каштана и одуванчика
Взять стебли одуванчика и толчёные каштаны. Наполнить ингредиентами банку 0,5 л в пропорциях 2 части одуванчиков и 1 часть каштанов. Залить водкой или спиртом 95%. Поставить будущий компресс в тёмное место на сутки. После готовности приложить компресс на 10 минут. В дальнейшем увеличьте время до получаса. Смесь уменьшает воспаления и регенерирует ткани.
Ванны
Очень полезно принимать ванны с хвойными и эфирными маслами, а также натирать болезненное место спиртом (не дольше 10 минут).
Врачи не всегда одобряют проведение лечения грыжи Шморля в домашних условиях из-за угрозы возникновения осложнений в виде компрессионных переломов или воспаления нервных корешков в спинном мозге.
Физиоприборы
Высоким лечебным эффектом обладают такие приборы, как Алмаг и Дэнас. Эти физиоприборы удобно применять в домашних условиях, они лечат много разных болезней спины и суставов.
Хирургическое лечение грыжи Шморля
Оперативное лечение заболевания используется крайне редко.
Хирургическую операцию назначают в следующих случаях:
- очень сильная боль в спине;
- если при сдавливании спинномозгового канала нарушается работа внутренних органов человека.
Если грыжу вызвала болезнь под названием кифоз, то следует бороться с этим заболеванием. Успешно справиться с кифозом возможно только хирургическим путём.
При тяжёлом течении заболевания врачи могут применять следующие методы лечения:
- чрескожная флюороскопическая вертебропластика. С его помощью восстанавливают разрушенное тело позвонка из-за компрессионного перелома. В позвонок вводят специальный костный цемент;
Альтернативные методы лечения
Этот тип лечения направлен на уменьшение сдавленности мышц и включает в себя следующее:
- тракция. Это вытяжение позвоночника с помощью собственного веса пациента. Улучшает питание тканей, и увеличивает расстояние между позвонками. Особенно эффективен способ при грыже L5 – S1 (между пятым поясничным и первым крестцовым позвонками) и L4 – L5 (между четвертым и пятым позвонком поясничного отдела);
- иглоукалывание – это введение игл в биологически активные точки. Эту процедуру должен выполнять профессиональный врач. Снижает воспалительные процессы. Вместе с другими методами лечения иглотерапия имеет хорошие результаты;
- магнитная терапия;
- лечебная гимнастика в бассейне со специальным поясом;
- курс мануальной терапии. Укрепляет мышцы спины, улучшает состояние осанки;
- гирудотерапия – лечение при помощи пиявок. Улучшает кровообращение и обмен веществ;
- фитотерапия – помогает ускорить выздоровление пациента, предотвращает дегенеративные изменения позвоночника;
- применение стабилизирующего корсета;
- метод визуализации. Человек должен поверить в то, что его позвоночник абсолютно здоровый, а боль исчезла. Любая мысль материальна, главная вера в себя.
Профилактика
Чтобы исключить возможность возникновения грыжи Шморля и сохранить позвоночник в здоровом состоянии, надо придерживаться следующих правил:
- полезно заниматься плаванием, бегом или другим видом спорта, который не оказывает тяжёлой нагрузки на позвоночник;
- следить за весом тела, чтобы не перегружать позвоночник;
- как можно чаще заниматься лечебной гимнастикой, чтобы укрепить мышечный корсет и улучшить состояние позвоночника;
- употреблять пищу с высоким содержанием белка: куриное мясо, гречка, красные виды рыбы, молочные продукты;
- снизить потребление поваренной соли, поскольку она накапливается в суставах;
- полностью исключить тяжёлые нагрузки на спину, не поднимать тяжести;
- исключить курение и алкоголь. Эти вредные привычки ведут к нарушению кровообращения в тканях;
- избегать переохлаждения;
- не посещать баню, особенно при сильной боли в спине, так как это спровоцировать ухудшение течения заболевания.
Вопрос ответ
Можно ли заниматься спортом при грыже Шморля?
Разрешено заниматься лечебной физкультурой или зарядкой по утрам, но только вне фазы обострения заболевания. При физических упражнениях надо не перегружать позвоночник. Очень полезно заниматься плаванием. Если длительно и сильно заниматься спортом, то это вызовет осложнения. Противопоказано заниматься бодибилдингом.
Что делать, если поставили диагноз грыжа Шморля?
В большинстве случаев это никак не угрожает здоровью пациента. Но в любом случае надо наблюдаться у вертебролога или невролога, время от времени проходит диагностику заболевания, чтобы предупредить дальнейшее развитие болезни.
Дают ли инвалидность при наличии грыжи Шморля?
Данное заболевание не приводит к инвалидности. Но при наличии других болезней спины, при которых имеется трудовые ограничения, пациенту могут присвоить инвалидность.
Берут ли в армию при грыже Шморля?
При данной патологии не дают освобождение от призыва. Исключением составляют множественные грыжи Шморля, при которых служба в армии противопоказана. Выявить это можно при помощи рентгена.
В чём их отличие от межпозвоночных грыж?
Обычные грыжи позвоночника и протрузии вызывают сильную боль и могут привести к серьёзным осложнениям. Патология находятся внутри костной ткани, где нет нервных окончаний. Эта патология часто образуется у детей в период роста и у пожилых людей в результате развития таких болезней позвоночника как остеохондроз, радикулит, спондилёз, стеноз позвоночного канала и др. Болевого синдрома при этом не наблюдается, да и вообще грыжа Шморля может не выдавать себя очень долго, вплоть до старости.
Грыжа Шморля и беременность: можно ли рожать?
Эта патология не является противопоказанием для беременности. Тем более если заболевание не беспокоило до начала беременности. Роды должны пройти без осложнений. Беременным женщинам рекомендуется находиться под наблюдением у гинеколога, ортопеда или невролога. Поскольку во время беременности увеличивается нагрузка на позвоночник, то следует избегать высокой физической активности. Не исключено ношение корсетов или бандажей, чтобы устранить неприятные ощущения в области грыжи Шморля. Также очень полезно посещать бассейн. Если беременность только планируется, то следует начать заниматься лечебной гимнастикой для укрепления спины.
Заболевание грыжа Шморля не представляет опасность для здоровья человека, нежели её осложнения, которые могут привести к инвалидной коляске. Только своевременное лечение способствует полному выздоровлению.
Видео: лечение грыжи Шморля поясничного отдела позвоночника
Помните, что не надо откладывать приём к вертебрологу, иначе придётся действовать с помощью оперирования, при котором есть риск осложнений.
Будьте здоровы!
Комментарии: 45_________________________________
Елена, 6 дней назад
От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?
Надежда Зорина, 6 дней назад
Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.
Олег, 6 дней назад
Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!
Наталья, 6 дней назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.
Виктор Максимов, 6 дней назад
Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.
Ирина, 6 дней назад
Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.
Лариса Г., 6 дней назад
Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.
Николай А., 6 дней назад
Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…
Екатерина Григорьева, 6 дней назад
Сайт ZB PAIN RELIEF — ссылка.
Ольга Одинцова, 5 дней назад
Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.
Валерий Захаров, 5 дней назад
Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.
Светлана Алексеевна, 5 дней назад
Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.
Андрей, 5 дней назад
Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.
Мария Иванова, 5 дней назад
Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.
Виталий Неведов, 5 дней назад
Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация
Виктория Н., 4 дня назад
Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!
Григорий О., 4 дня назад
Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.
Людмила, 4 дня назад
Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.
Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад
Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?
Андрей Погорелов, 3 дня назад
Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.
Дмитрий, 3 дня назад
ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…
Михаил, 3 дня назад
Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.
Евгения, 3 дня назад
У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.
Дарья Кулиш, 3 дня назад
Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.
Макс Решетников, 3 дня назад
Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.
Наталья, 3 дня назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!
Маргарита Купцова, 3 дня назад
Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.
Максим Шукшинин, 2 дня назад
Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.
Виктор, 2 дня назад
Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.
Виктор Максимов, 1 день назад
Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:
Александра К., 1 день назад
Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…
Людмила Абрамовна, 1 день назад
А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.
Александра, 1 день назад
У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.
Наталья Швецова, 1 день назад
Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка
Елена, 1 день назад
Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.
Руслан Кашапов, 1 день назад
Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.
Владимир Мулин, сегодня
Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.
Виктор Климов, сегодня
Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).
Мария А.., сегодня
Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!
Марина Елисеева, сегодня
Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.
Екатерина Вакулина, сегодня
Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.
Мария, сегодня
По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?
Виктор Климов, сегодня
Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.
Инга, сегодня
Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?
Елизавета, сегодня
Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)
(Пока оценок нет)
Загрузка...
