Лечебный массаж при артрите — эффективное дополнение к медикаментозной терапии. Применяются различные методики и техники — точечный, сегментарный, восточный массаж. При болях правильное воздействие на сустав позволяет уменьшить проявление болезни. Пользу массажа увеличивает применение противовоспалительных мазей, а также сочетание с баней или сауной.
Показания
Лечение артрита часто комбинируется с физиотерапевтическими процедурами, в перечень которых входит и массаж. Это наиболее эффективный и безопасный способ снизить боль и ускорить восстановление пораженного сустава. Во время процедуры массажист дополнительно вовлекает в процесс мягкие ткани проблемной зоны, что способствует укреплению мышц. Так как ревматоидный артрит часто сопровождается сильными болями, пациент может освоить методику самомассажа, что позволяет справляться с сильными проявлениями недуга самостоятельно, находясь дома или на работе.
Важное условие массажа при артрите коленного сустава, плеча или любого другого подвижного сочленения — не фокусироваться только на проблемном участке, а затрагивать и прилежащие ткани.
Вернуться к оглавлению
Эффективность массажа при лечении артрита
Массирование пораженных суставов улучшает обмен веществ, ускоряет выведение шлаков и токсинов. Польза процедуры состоит в следующих проявлениях:
- уходит боль;
- мышечные волокна активно обогащаются кислородом;
- снижается риск накопления синовиальной жидкости в полостях соединения;
- устраняется возможность деформации и контрактуры;
- восстанавливается мобильность.
Вернуться к оглавлению
Как правильно делать массаж?
Подготовительные меры
Добиться положительного эффекта можно на любом этапе артрита или артроза. Главное, чтобы любое внешнее воздействие на сустав не проводилось в период обострения. Начальная стадия артрита потребует 5—8 сеансов. В хронической и тяжелой форме применяют до 20 процедур. Продолжительность зависит от локализации болезни. Для пальцев рук требуется от 3 до 15 минут, на крупные сочленения специалист тратит до получаса.
Применяемая техника в зависимости от состояния пациента:
- Полная или частичная неподвижность сустава. Используют растирания, вибрации и поглаживания, постепенно переходя от проблемной части к прилегающим тканям.
- Скованность движений. Разминка проводится встряхиванием мышц, а затем врач переходит к основному массажу.
Вернуться к оглавлению
Рекомендуемые методики
В начале процедуры массажист воздействует на промежуточные косточки или суставные соединения большими пальцами, растирая и поглаживая круговыми движениями или по прямой:
- Делать массаж суставов рук или плеча начинают с воздействия на тыльную сторону ладони, направляясь вверх, от кончиков пальцев к лучезапястному суставу. В завершение массажист несколько раз встряхивает кисть.
- Массаж в плечевом суставе сочетается с растираниями и вибрациями спины.
- Массирование колена начинается с паравертебрального воздействия растираниями или поглаживаниями, постепенно перемещаясь на голень и аккуратно встряхивая конечность в конце сеанса.
- Стопы массажируют с глубоким поглаживанием, при этом врач поднимается от пальцев ног вверх к голеностопу и голени.
- Сделать массаж поясницы или крестца можно при помощи выжиманий или пощипываний с последующим переходом на ягодицы. Рекомендуется разминание и растирание зигзагообразными или круговыми движениями.
- Тазобедренный сустав осторожно гладят, движения неинтенсивные, мягкие.
Вернуться к оглавлению
Точечный массаж
Этот вид воздействия позволяет улучшить кровоток, устранить отечность и приостановить воспалительный процесс. Активные точки находятся в следующих отделах:
- кончик носа;
- лучезапястные суставы;
- места соединения крупных мышц;
- складки под ягодицами, в локтях и плечах;
- подушки пальцев ног и рук.
Точечное воздействие угнетает или усиливает нервную возбудимость. Если артриту сопутствует атония или парез мышц, массаж точек призван тонизировать. Если у пациента ограничена мобильность, массаж должен расслаблять.
Пациент может самостоятельно освоить методику. Для каждой зоны достаточно 20 секунд. Усилить лечебный эффект помогают мази или гели. Если манипуляция вызывает боль или общее ухудшение состояния, нужен перерыв или воздействовать не так интенсивно. Если кожа повреждена, необходимо воздержаться от манипуляции. Точечный массаж при ревматоидном артрите и артрозе полезно сочетать с сауной или баней.
Вернуться к оглавлению
Существуют ли противопоказания?
При несоблюдении правил проведения массажа, можно привести к осложнению или обострению недуга. Помимо этого, существуют определенные запреты:
- острое воспаление;
- жар;
- лихорадка неизвестного происхождения;
- ухудшение общего самочувствия;
- нарушение свертываемости крови;
- сильная боль;
- эмоциональные или физические перегрузки;
- открытые раны, гнойники, язвы на коже.
Абсолютные противопоказания включают психические расстройства, декомпенсированные болезни почек и печени, инфаркт или инсульт, венерические заболевания. Локальные виды массажа не проводят пациентам с камнями в желчном или мочевом пузыре, при паховой грыже, в период месячных у женщин. Во время беременности нельзя разминать поясницу, живот и бедра.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
