Почему болит поясница лежа: 10 причины ночных болей, симптомы, лечение

В статье – все причины боли в пояснице лёжа на спине, как определить болезнь по характеру боли, последствия, диагностика, лечение медикаментами, физиотерапией, ЛФК, народные рецепты, профилактика болей.

Болезни позвоночника составляют 7% от общего числа ежегодных обращений граждан в поликлиники страны. Таков результат проведённых исследований Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии. В большинстве случаев причиной визита к врачу становится изматывающая боль в пояснице.

Она проявляется ночью во время сна в положении лёжа на спине. Иногда, этот симптом указывает на развитие заболевания, не связанного с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Поэтому, адекватное лечение возможно только после определения правильного диагноза.

ночные боли в пояснице в положении лежа причины

Боли в пояснице лежа на спине частая проблема в России

Внешние причины боли в пояснице лёжа

Почему больно лежать на спине и болит поясница? Причина может быть в следующем:

  1. Сидячая работа.
  2. Избыточный вес.
  3. Длительное стояние на ногах.
  4. Нарушение осанки.
  5. Нерациональный режим тренировок.
  6. Тяжёлая физическая нагрузка.
  7. Неудобная кровать, матрас, подушка.

болит поясница ночью в положении лежа у женщин

Неудобный матрас частая причина боли в пояснице после сна

Если болит поясница, лёжа на твёрдой поверхности, то нужно поменять условия. Жёсткий или очень мягкий матрас в сочетании с неудобной позой вызывают боли в нижней части спины. Но, в других случаях, боль и дискомфорт в лежачем положении могут быть симптомом болезни.

Причины у женщин и мужчин

На приёме у врача можно услышать жалобы: «Постоянно болит поясница, даже когда лежу». Источником боли могут стать различные нарушения.

  1. Болезни позвоночника:
    • остеохондроз;
    • радикулит;
    • ишиас;
    • протрузия и грыжа поясничного отдела позвоночника;
    • болезнь Бехтерева;
    • 3 и 4 степени сколиоза;
    • смещение позвонка;
    • травмы и переломы в позвоночных сегментах;
    • инфекционно-воспалительные процессы позвоночного столба.
  1. Болезни внутренних органов малого таза:
    • пиелонефрит;
    • язва двенадцатиперстной кишки;
    • гинекологические проблемы у женщин;
    • воспаление или опухоль простаты у мужчин;
    • заболевания ЖКТ.

Ноющая боль в спине возникает у женщин в первые дни месячных. Беременные часто жалуются: «Не могу долго лежать на спине, болит поясница». Так, во второй половине срока у них начинает болеть поясница по ночам.

болит поясница в положении лежа у женщин причины

Гинекологические болезни причины боли в пояснице у женщин лежа на спине

Болезни внутренних органов

Если болит спина в области поясницы без особых причин, это указывает на внутренние патологии. Рассмотрим эти болезни подробнее.

Пиелонефрит

Воспалительное заболевание почек. Обнаруживают по анализам крови и мочи, а также по УЗИ почек. Больного направляют к врачу-нефрологу, который назначает лечение:

  1. Антибиотики – Цефтриаксон, Норфлоксацин.
  2. Сульфаниламиды – Метрогил.
  3. Спазмолитики – Но-Шпа, Папаверин.
  4. Жаропонижающие – Парацетамол.
  5. Анальгетики – Анальгин.
  6. Мочегонные – Канефрон, Уролесан, отвары берёзовых почек, спорыша, листьев брусники.

ночные боли в пояснице в положении лежа причины

Что такое пиелонефрит

Запущенный пиелонефрит приводит к артериальной гипертензии, почечной недостаточности и некрозу ткани органов.

Женские болезни

Врач гинеколог ставит диагноз по анализам крови, мочи и мазка из влагалища. Проводится гинекологическое УЗИ.

В лечении используют следующие средства:

  1. Антибиотики – Оксациллин, Рифампицин.
  2. Сульфаниламиды – Сульфадиметоксин.
  3. Противовоспалительные – Нурофен, Парацетамол.
  4. Противогрибковые – Флуконазол, Нистатин.
  5. Противовирусные – Гропринозин, Ацикловир.
  6. Спазмолитики – Но-Шпа, Дротаверин.
  7. Свечи вагинальные – Полижинакс, Гексикон.

Применяется физиолечение. Иногда, необходима операция. Запущенные болезни приводят к бесплодию, онкологическим опухолям и распространению инфекции на другие органы и брюшину.

Воспаление предстательной железы у мужчин

Выявляется при помощи бак. посева мочи и выделений из простаты. Диагноз подтверждается на основе ректального обследования и УЗИ. Врач-уролог подбирает лечебную терапию, которая обычно включает:

  1. Антибиотики широкого спектра – Амоксициллин, Цефиксим.
  2. Противовоспалительные НПВП – Кетопрофен, Пироксикам, Нимесил.
  3. Средства, нормализующие периферическое кровообращение – Пентоксифиллин, Трентал.
  4. Анальгетики – Кетанов, Темпалгин.

боли в пояснице у мужчин в положении лежа

Что такое воспаление предстательной железы

Назначается постельный режим и массаж простаты в период стихания острых симптомов. Последствия простатита – распространение воспалительного процесса, абсцесс и аденома предстательной железы.

Воспалительные процессы в ЖКТ

Заболевания лечит гастроэнтеролог, иногда проктолог. Обнаруживается с помощью анализов крови, мочи и кала, УЗИ или КТ органов брюшной полости, колоноскопии кишечника и ФГС.

Лечение состоит из следующих медикаментов:

  1. Спазмолитики – Дюспаталин, Бускопан.
  2. Ферменты – Панкреатин, Фестал.
  3. Сорбенты – Полисорб, активированный уголь.
  4. Пробиотики – Аципол, Хилак Форте.
  5. Антациды – Фосфалюгель, Гастал.
  6. Желчегонные – Хофитол, Карсил.

Запущенные патологии приводят к нарушению усвоения пищи, эрозиям и опухолям ЖКТ, внутренним кровотечениям.

Заболевания позвоночника

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофическое заболевание поясничного отдела позвоночника. Приводит к деформации и разрушению межпозвоночных дисков. Характеризуется хроническим течением и частыми обострениями.

почему больно лежать на спине и болит поясница

Остеохондроз распространённая причина боли в пояснице, когда лежишь на спине

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника

Выпячивание и разрушение межпозвоночного диска приводит к образованию грыжи. Она образуется медленно и является осложнением остеохондроза.

Радикулит поясничный

Патология периферической нервной системы, связанная с защемлением корешков спинномозговых нервов. Происходит в результате деформации при дегенеративных процессах позвоночника.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЁ о радикулите пояснично-крестцовом: что это такое, симптомы, причины, лечение

Ишиас

Воспаление седалищного нерва – невралгия. Возникает на фоне переохлаждения, инфекционных процессов и патологий позвоночного столба. Боль усиливается в положении сидя и отдаёт в ногу.

Отличная статья в тему:

Ишиас: что это такое, 15 симптомов, 10 методов лечения (уколы, таблетки, мази, свечи)

Болезнь Бехтерева

Хроническая патология позвоночника и суставов, приводящая к потере подвижности. Возникает на фоне аутоиммунного процесса. Заболевание часто путают с ревматоидным артритом.

Спондилёз

Деформация и утолщение суставных хрящей в дугоотросчатых суставах позвоночника. В результате нарушается подвижность позвоночных сегментов.

Таблица: как по характеру и локализации боли выявить причину

 Характер и локализация  Причина
Боль в пояснице, когда долго лежишь
  • привычка спать лёжа на животе или на жёстком матрасе;
  • сколиоз или остеохондроз;
  • болезнь Бехтерева.
Болит поясница лёжа и сидя
  • остеохондроз;
  • грыжа поясничного отдела;
  • сколиоз или кифоз;
  • пиелонефрит;
  • простатит;
  • гинекологические патологии.
Невозможно лежать на спине болит поясница
  • острый пиелонефрит;
  • гинекологические болезни;
  • обострение болезней позвоночника;
  • острый миозит.
Болит поясница лёжа на боку
  • ревматоидный артрит (воспаление тазобедренного сустава);
  • пиелонефрит;
  • спондилёз.
Болит поясница и лёжа, и стоя
  • заболевания почек;
  • простатит;
  • гинекологические проблемы;
  • патологии ЖКТ;
  • миозит;
  • патологии и травмы позвоночника.
Лёжа на спине болит поясница справа
  • патологии поджелудочной железы;
  • воспаление правой почки;
  • заболевания печени;
  • аппендицит;
  • опухоль;
  • ишиас.
Лёжа на спине болит поясница слева
  • патология левой почки;
  • плеврит;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • опухоль;
  • ишиас.

Диагностика болезней позвоночника, какой врач лечит

Если болит позвоночник в области поясницы, то пациента направляют к ортопеду или вертебрологу. Специалист делает осмотр позвоночного столба и мышц спины. Дополнительно проводится рентген, компьютерная томография больного участка или МРТ.

болит поясница если долго лежать на спине - диагностика

Компьютерная томография популярный метод выявления болезней позвоночника

Патологии позвоночника тесно связаны с неврологическими проявлениями. Поэтому, понадобится консультация невропатолога, вертебролога, хирурга-ортопеда, нейрохирурга. В некоторых случаях назначается ультразвуковая допплерография (УЗДГ) и ЭМГ.

Последствия

Большинство болезней позвоночника становится причиной инвалидности и паралича конечностей, если не провести своевременное лечение и диагностику.

  1. Остеохондроз в запущенной форме перерастёт в протрузию и межпозвоночную грыжу.
  2. Грыжа поясничного отдела часто становится причиной операции. В противном случае пациенту грозит паралич ног. Хорошая статья в продолжение: Грыжа поясничного отдела позвоночника: что это такое, причины, симптомы, стадии, диагностикаболи в пояснице в положении лежа на спине осложнения
    Грыжа поясничного отдела серьёзное осложнение
  3. Радикулит осложняется нарушением кровообращения в поражённом месте и инфарктом спинного мозга.
  4. Ишиас приводит к ограничению подвижности ног и нарушениям функций коленного и голеностопного суставов.
  5. Спондилёз переходит в деформирующую стадию, при которой сужается спинномозговой канал. Это приведёт к нарушениям в работе конечностей и внутренних органов.
  6. Болезнь Бехтерева без должного лечения приведёт к поражению почек. Патология грудного отдела – к болезням сердца, что нёсёт реальную угрозу жизни и здоровью.

Что делать: первая помощь

Если во время лежания на спине очень болит поясница, то можно облегчить симптомы следующим образом:

  1. Нужно максимально расслабить мышцы поясницы. Для этого, лёжа на спине, поднять и согнуть в коленях ноги под прямым углом. Подложить под них подушки.
  2. Снять боль обезболивающим препаратом – Нурофеном, Анальгином или более сильнодействующим Кеторолаком. При подозрении на почечную боль принять спазмолитик – Но-Шпу.
  3. Место боли смазать болеутоляющей или согревающей мазью – Найз, Кетонал, Долобене, Капсикам, Вольтарен эмульгель. Подойдёт растирка Меновазин.
  4. Укутать поясницу тёплым платком или шалью.

невозможно лежать на спине болит поясница - поза

Антиболевая поза при острой боли в пояснице

Иногда, достаточно сменить позу, матрас или подушку. Если болевое ощущение не связана с патологией, то она вскоре утихнет.

Медикаментозное лечение болезней спины

Быстродействующие анальгетики

Комбинированные препараты, содержащие ненаркотические анальгетики и спазмолитики. Устраняет болевой синдром любой этиологии.

К ним относятся инъекции:

  • Баралгин – от 372 р.;
  • Ревалгин – от 129 р.;

Таблетки:

  • Брал – от 52,1 р.;
  • Аспирин – от 11 р.;
  • Анальгин – от 16 р.;
  • Солпадеин Фаст – от 160 р.;болит спина в области поясницы когда долго лежишь таблетки обезболивающие
    Солпадеин Фаст анальгетик при резкой боли в пояснице
  • Баралгин М – от 310 р.;
  • Парацетамол (Эффералган, Панадол) – от 15 р.;
  • Кетокам – от 53,1 р.

Инъекции оказывают быстрое действие и эффективны при выраженном болевом синдроме. Но, их не рекомендуется применять больше 2-3 дней.

Также врачи могут назначить наркотические анальгетики, которые полностью блокирует поступление болевого синдрома в головной мозг. Их продают строго по рецепту. Самые назначаемые средства – это Морфин, Метадон, Викодин, Трамадол, Промедол, Фентанил.

НПВП

Группа лекарственных средств с болеутоляющим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Их нельзя применять более 2 недель из-за серьёзных побочных эффектов, например, сильной боли в желудке. Увеличение дозировки НПВС не повышает болеутоляющий эффект. Нельзя принимать разные нестероидные средства вместе из-за повышения риска побочных действий.

К ним относятся инъекции:

  • Долак – от 58,9 р.;
  • Диклофенак – от 20 р.;
  • Вольтарен – от 255 р.;
  • Ортофен – от 55 р.;
  • Кетонал (аналоги – Флексен, Артрозилен, Быструмкапс , Кетопрофен) – от 100 р.;
  • Мелоксикам (аналоги – Мовалис, Месипол , Артрозан). Это НПВП нового поколения, обладающий хорошим эффектом при минимуме побочных эффектов. Неврологи часто назначают это препарат вместе с витаминами группы В и миорелаксантами. Цена от 100 р.начинает болеть поясница когда лежишь на спине - нестероидный противовоспалительный препарат
    Мелоксикам это НПВП нового поколения

Таблетки:

  • Налгезин – от 166,9 р.;
  • Диклофенак (Ортофен) – от 20 р.;
  • Вольтарен – от 260 р.;
  • Найз (аналоги- Нимесулид, Нимика, Нимесил). Стоит от 200 р.;
  • Целебрекс (аналог Дилакса). Хорошо переносится пациентами. Стоит от 250 р.;
  • Аркоксиа. Хорошее обезболивающее НПВС. Цена от 410 р.;
  • Юниспаз – от 74 р.;
  • Тексамен. Эффективный препарат. Цена от 210 р.;
  • Кеторолак (аналоги Кетанов, Кетопрофен, Кеторол). Сильный препарат, время действия до 8 часов. Цена от 35 р.;боли в пояснице лежа что выпить, таблетки
    Кеторолак самые сильные обезболивающие таблетки из группы НПВС
  • Ибупрофен (Нурофен, Ибуклин). Довольно безопасный препарат. Стоит от 25 р.;
  • Лорноксикам (аналог Ксефокам). Это сильнодействующий НПВП, действует не менее 7 часов. Цена от 205 р.;
  • Дексалгин. Это НПВС с кетопрофеном, хорошо снимает боль, имеет мало побочных действий. Стоит от 310 р.

Из-за нарастания побочных эффектов НПВП не рекомендуется использовать больше назначенного врачом срока (не более недели).

Кортикостероиды

Эффективные препараты, быстро устраняющие воспалительный процесс:

  • Кеналог – от 328 р.;
  • Преднизолон – от 30 р.;
  • Кортизон – от 910 р.;
  • Дипроспан – от 230 р.;
  • Дексаметазон – от 34 р.

Применяются в терапии острых состояний в дополнение к болеутоляющим и спазмолитическим средствам. Длительное применение кортикостероидов разрешено только по назначению врача.

Миорелаксанты

Средства, эффективно устраняющие спазм скелетных мышц:

  • Тизанидин – от 93 р.;
  • Тизалуд – от 70 р.;
  • Сирдалуд – от 260 р.;
  • Мидокалм – от 410 р.;если болит спина в области поясницы когда лежишь, миорелаксанты помогут расслабить мышцы
    Мидокалм препарат, расслабляющий мышцы поясницы
  • Баклосан – от 163 р.

Препараты применяются вместе с нестероидными обезболивающими средствами, усиливая их действие.

Витамины группы B

Препараты с высокой дозировкой витаминов группы В. Они благотворно влияют на нервную систему, восстанавливая поражённые участки. К ним относятся уколы:

  • Мильгамма – от 320 р.;не могу долго лежать на спине болит поясница, поможет витамины группы в
    Мильгамма назначаемый витамин группы В при болезнях позвоночника
  • Комбилипен. Более дешёвый аналог Мильгаммы. Стоит от 180 р.;
  • Витаксон – от 168 р.

Таблетки:

  • Мильгамма Композитум – от 276 р.;
  • Нейробион – от 370,8 р.;

Необходимо пройти полный курс, чтобы результат лечения был стабильным.

Комплексные препараты

В состав таких средств входит более 1 действующего вещества.

  • Нейродикловит. Эффективный препарат с диклофенаком и витаминами группы В. Цена от 310 р.;
  • Доларен. Это парацетамол + диклофенак.;
  • Некст. Это парацетамол + ибупрофен. Цена от 160 р.;
  • Катадолон Форте. Обладает действием миорелаксантом и НПВП. Цена от 900 р.болит поясница лежа на твердой поверхности
    Катадолон Форте эффективный обезболивающий препарат

Содержит витамины группы B и диклофенак натрия. Стоит от 300 р.

Гомеопатия

Средства, уменьшающие болевой синдром за счёт спазмолитического действия. Снижают воспаление и боли за счёт внутренних ресурсов человеческого тела.

  • Дискус композитум – от 1309, 7 р.;
  • Траумель С – от 130 р.;
  • Рус-Плюс – от 310 р.;
  • Цель Т – от 451 р.

Гомеопатические средства не считаются лекарствами, поэтому их назначение должен делать опытный специалист гомеопат.

Свечи

Свечи с противовоспалительным и болеутоляющим эффектом на ранней стадии заболевания хорошо купируют болевой приступ.

Самые действенные из них:

  • Амелотекс – от 144 р.;
  • Дикловит – от 170 р.;
  • Индометацин – от 410 р.;
  • Кетопрофен – от 160 р.;
  • Диклофенак (аналог Наклофен) – от 50 р.;
  • Кетонал – от 270 р.;
  • ОКИ (аналоги – Артрозилен и Кетонал) – от 300 р.;болит позвоночник в области поясницы лежа
    ОКИ относительно безопасные обезболивающие свечи
  • Вольтарен – от 305 р.

Они растворяются в прямой кишке и действующие вещества всасываются в кровь. Эффект наступает быстрее, чем у таблеток и капсул.

Мази

Наружные средства наносятся на поражённый участок 3-4 раза в день. С их помощью удаётся добиться облегчения боли и улучшения состояния.

Эффективные согревающие мази, которые наносятся только аппликатором:

  • Капсикам – от 115 р.;
  • Финалгон – от 316 р.;
  • Никофлекс – от 360 р.

Мази с противовоспалительным или раздражающим эффектом используются весь период лечения.

Обезболивающие мази:

  • Ортофлекс – от 80 р.;
  • Ортофен — от 150 р.;
  • Амелотекс – 190 р.;
  • Кетонал – от 430 р.;
  • Найз гель – от 275 р.;сильные боли в пояснице в положении лежа
    Найз гель недорогое и эффектное местное средство
  • Кетопрофен — от 90 р.;
  • Фастум гель — от 280 р.;
  • Дикловит — от 170 р.;
  • Диклофенак. Недорогая и эффективная мазь (гель) — от 50 р.;
  • Быструмгель — от 250 р.;
  • Долгит (Ибупрофен) – 98 р.;
  • Вольтарен эмульгель – от 235 р.;
  • Индометациновая мазь – от 60 р.
  • Долобене. Хорошая мазь комплексного действия – от 480 р.;
  • Бишофит – от 80 р.

Неплохой эффект даёт применение мазей с ядом змей и пчёл:

  • Випросал В – от 380 р.;
  • Апизартрон – от 330 р.

Пластыри

Действенные средства, с противовоспалительным, болеутоляющим, а также разогревающим эффектом.

  • Перцовый пластырь – от 9 р.;

Пластырь приклеивают на нижнюю часть спины и оставляют на указанное в инструкции время.

Физиотерапевтическое лечение

Лечебный комплекс включает следующие процедуры:

  1. Магнитотерапию.
  2. Электрофорез.
  3. Ультразвуковое действие.
  4. Дарсонвализация.
  5. Вибротерапия.

При этом снижается воспаление и боль в мягких тканях, стимулируется местный иммунитет, улучшается подвижность.

В домашних условиях помогут следующие недорогие приборы.

Алмаг

Аппарат действует на причину боли с помощью магнитно-импульсного поля. Он предназначен для лечения следующих заболеваний:

  • артрозы и артриты;
  • остеохондроз любой локализации;
  • травмы (переломы);
  • межпозвоночная грыжа;
  • мышечная боль.

После процедур устраняется воспаление и отёчность, снимается спазм мышц и уменьшается боль. Метод имеет противопоказания.

ДЭНАС

Аппарат, действующий на организм посредством электронейростимуляции. Лечебный эффект достигается путём влияния на рефлексогенные точки тела.

Результативный и безопасный способ терапии разных патологий. При этом, нормализуется состояние позвоночника и всего организма. Разрешён к применению у онкобольных.

Польза мануальной терапии и массажа

Мануальный метод отлично справляется с патологиями позвоночника. При этом достигается:

  • коррекция смещённых позвонков;
  • улучшение состояния внутренних органов;
  • устранение хронических болей в пояснице;
  • снижение скованности в конечностях.

Чтобы после процедуры не возникли нежелательные эффекты, необходимо обращаться к опытному специалисту мануальщику.

Массаж поможет снять напряжение мышц и улучшить кровообращение в поражённой области.

Классический лечебный массаж выполняется мягко, постепенно увеличивая силу давления. После первых сеансов заметно снижается боль и улучшается подвижность. Прочитайте подробнее:

Точечный массаж делается с применением эфирных масел. Воздействие на биоактивные точки уменьшает болевой синдром и восстанавливает циркуляцию крови. Улучшается питание тканей и снижается отёчность.

Баночный массаж разогревает поясницу и стимулирует приток крови. Вакуумные банки фиксируют на расстоянии 3 см. от позвоночника с обоих боков. Водить ими нужно снизу-вверх в разных направлениях, не отрывая от кожи.

Лечебная физкультура

ЛФК назначают после улучшения состояния пациента. Заниматься гимнастикой нужно осторожно, чтобы не усилить боль.

  1. Дыхательное. Прилечь на жёсткую поверхность (ноги при этом свисают вниз). Закрыть глаза и сделать глубокий вдох. Нужно выполнить 5 вдохов животом, затем 5 грудной клеткой. Далее, всем телом потянуться, выпрямив ноги.
  2. Стать на пол локтями и коленями. Глубоко вдохнуть и, выдыхая, сжать мышцы ягодиц на 3-5 секунд. Затем расслабиться и опять сделать вдох. Упражнение можно продолжить выгибанием и прогибанием спины, если нет сильной боли. Дыхание при этом остаётся ровным.
  3. Стать на четвереньки и медленно поднять правую руку вперёд. Шея и спина при этом остаются ровными. Задержаться в этом положении тела на 3 сёк. Опустить руку и проделать тоже с левой.

Упражнения повторяются по 3-5 раз.

В комплекс лечения хронической боли включается и домашняя физиотерапия.

Упражнения от боли в пояснице для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе

Народное лечение сильной боли

Методы народной медицины эффективны и безвредны. Вот несколько рецептов:

  1. Взять кусок ткани из овечьей шерсти, соответствующий размеру больной области. Пришить к нему резинки так, чтобы его можно было одеть в виде пояса. В миске с горячей водой растворить большую горсть поваренной соли и опустить в неё пояс на 1,5 ч. Вынуть, отжать и просушить. Можно носить постоянно, до исчезновения симптомов.
  1. Больное место слегка промассировать с бальзамом «Звёздочка». Сверху прибинтовать лист фольги и утеплить. Компресс оставить на ночь.
  2. Поясницу смазать мёдом и накрыть тканью. Горчичники смочить тёплой водой и поставить на ткань. Укутать спину на 1 час. Затем снять компресс и кожу очистить влажной салфеткой. Укутаться и лечь спать.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

Профилактика: как предотвратить симптомы боли по ночам

Ортопедический матрас и удобная небольшая подушка помогут расслабиться усталым мышцам спины.

При сидячей работе необходимо найти время для ходьбы пешком. Это поможет расслабить мышцы поясницы и устранить скованность.

Хороший эффект дают регулярные курсы массажа и ЛФК. Это способствует укреплению мышц спины и ног, устранению скованности и повышению работоспособности. Так можно надолго забыть о мучительных болях.

Хорошая статья в продолжение:

Как спать если болит поясница: правильные позы, как лучше лежать, чтобы поясница не болела

Регулярное применение коврика Кузнецова снизит количество обострений заболевания, расслабит напряжённые мышцы всей спины.

Заболевания позвоночника часто проявляются болью. Иногда, она возникает ночью, во время сна. При этом характер и локализация боли могут быть разными. Это зависит от причины недомогания.

Иногда, боль свидетельствует о болезнях органов малого таза. Но, при своевременном лечении мучительные симптомы легко устраняются. Поэтому, если в положении лёжа на спине болит поясница, то надо обратиться к врачу и пройти обследование.

Комментарии: 45_________________________________

Елена, 6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Максимов, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.

Ирина, 6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Г., 6 дней назад

Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай А., 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…

Екатерина Григорьева, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF — ссылка.

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Мария Иванова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведов, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация

Виктория Н., 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий О., 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил, 3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения, 3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Кулиш, 3 дня назад

Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.

Макс Решетников, 3 дня назад

Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.

Наталья, 3 дня назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!

Маргарита Купцова, 3 дня назад

Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.

Максим Шукшинин, 2 дня назад

Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.

Виктор, 2 дня назад

Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.

Виктор Максимов, 1 день назад

Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:

Ортопедические китайские пластыри при боли в пояснице

Александра К., 1 день назад

Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…

Людмила Абрамовна, 1 день назад

А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.

Александра, 1 день назад

У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.

Наталья Швецова, 1 день назад

Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка

Елена, 1 день назад

Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.

Руслан Кашапов, 1 день назад

Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.

Владимир Мулин, сегодня

Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.

Виктор Климов, сегодня

Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).

Мария А.., сегодня

Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!

Марина Елисеева, сегодня

Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.

Екатерина Вакулина, сегодня

Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.

Мария, сегодня

По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?

Виктор Климов, сегодня

Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.

Инга, сегодня

Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?

Елизавета, сегодня

Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)

Почему болит поясница лежа: 10 причины ночных болей, симптомы, лечение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Остапенко Наталья Ивановна/ автор статьи

Медицинский стаж: 25 лет.
Степень: Высшая категория
Консультант и автор статей на сайте: OneDropZendo.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский информационный портал о здоровье и лечении множества заболеваний