В статье самые эффективные методы лечения шейного остеохондроза. Остеохондроз – это самое распространённое и опасное заболевание шейного отдела позвоночника. Не секрет, что оно появляется у 80% населения планеты.
Чтобы эффективно справиться с симптомами болезни и устранить острую боль, необходим комплексный подход к лечению. В него входит медикаментозное лечение: мази, инъекции, таблетки.Также не стоит забывать о приёме витаминов, применении мануальной терапии и лечебном массаже.
Рассмотрим цели лечения и все типы лекарственных препаратов для борьбы с шейным остеохондрозом (таблетки, уколы, мази, пластыри). Обещаю, будет интересно!
Важность лечения
Лекарственные средства в основном выполняют следующие цели: восстановление мягких тканей, улучшение кровоснабжения и ослабление приступов боли.
Болезнь опасна тем, что она влияет на сосуды, питающие головной мозг. Происходит сдавливание нервных корешков в позвоночнике. Это приводит к нарушению кровоснабжения и провоцирует обмороки, боль и повышение кровяного давления.
Более чем в 90% случаев причиной развития ВСД (вегето-сосудистой дистонии) является шейный остеохондроз.
Обследованием и назначением схемы лечения остеохондроза занимается невролог и вертебролог. Они занимаются лечением заболеваний, связанных с проблемами в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Поскольку при применении медикаментозных препаратов появляются побочные эффекты, и наносится вред внутренним органам человека, следует также включить в курс лечения ЛФК, лечебный массаж, физиотерапию. Это помогает значительно снизить количество принимаемых лекарств.
Шейный остеохондроз прогрессирует поэтапно. Вначале происходит уменьшение толщины межпозвоночных дисков и дальнейшее их разрушение. Затем меняется структура позвоночника из-за разрастания костных тканей. Появляется мигрень и боли в области лопаток.
Почему появляется шейный остеохондроз
Позвоночник человека постоянно подвержен вертикальным нагрузкам, из-за чего межпозвоночные диски со временем начинают разрушаться. Чтобы снизить этот процесс, требуется вести активный образ жизни. При этом мышечный корсет, который поддерживает позвоночный столб, сохранится в отличной форме.
Возникновение остеохондроза появляется из-за чрезмерного напряжения мышц шеи. Это появляется вследствие неподвижного положения головы длительное время (например, при работе за компьютером или вождении автомобиля). Поэтому это заболевание получило очень широкое распространение среди работающего населения.
При развитии болезни у больного человека происходит повреждение и сжатие нервных корешков в спинном мозге. Это приводит к ограничению гибкости и подвижности шеи. Вдобавок в шейной области имеются сосуды и артерии, снабжающие кровью, кислородом, витаминами и питательными веществами головной мозг. Нарушение их работы приводит к тяжёлым последствиям. К ним относятся головокружения, обмороки, головная боль, сонливость и потемнение в глазах.
Факторы, влияющие на появление остеохондроза:
- наследственная предрасположенность;
- ожирение;
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа за столом или компьютером;
- высокие физические нагрузки на позвоночник (например, поднятие тяжестей);
- климакс у женщин;
- естественное старение организма;
- постоянные стрессы или сильное нервное напряжение.
Как проявляется остеохондроз: основные симптомы
- острые и ноющие боли в шейно-лопаточной области;
- мышечные спазмы в шейном отделе;
- звон и шум в ушах;
- головокружения и обмороки;
- хроническая и пульсирующая головная боль;
- высокое артериальное давление (гипертония);
- першение в горле;
- тремор головы;
- одышка;
- сердечные патологии.
При сильных физических нагрузках, резких движениях шеей или кашле вышеуказанные признаки усиливаются. Для снижения или полного устранения симптомов проявления остеохондроза помогает курс медикаментозного лечения.
При подозрении на остеохондроз лучше записаться к неврологу для получения качественной консультации.
Цели лечения
Рассмотрим все цели лечения шейного остеохондроза у мужчин и женщин.
Устранение боли
Для того чтобы снизить или полностью устранить болевые ощущения, в схему лечения остеохондроза применяют следующие препараты:
- Анальгетики. Их применяют при отсутствии в аптечке других лекарственных средств. Они выпускаются в форме таблеток или инъекций;
- НПВС. Это нестероидные противовоспалительные средства. Они не только снижают острые болевые синдромы, но ещё и уменьшают воспаления и отёки. Эффект от применения держится не менее двух часов. Во время действия препаратов организм восстанавливает обменные процессы, снижает спазмы в мышцах и устраняется защемление в нервах. Выпускаются НПВП в виде таблеток, уколов, мазей, гелей, свечей и пластырей;
- Стероидные противовоспалительные препараты. Их применяют редко и в чаще всего в виде уколов. Они снижают воспаления и очень сильную боль;
- Паравертебральные блокады. Эти инъекции назначают при острой боли. Грубо говоря, это обыкновенная местная анестезия;
- Обезболивающие противовоспалительные препараты. Снижают воспаления и боли в поражённой области. Применение этих средств очень важно в острой стадии заболевания.
Снижение мышечных спазмов
Принимаемый тип лекарств миорелаксанты. Эти препараты улучшают состояние мышц спины, поражённых спазмом. Средство расслабляет мышцы в шейном отделе и препятствует дальнейшему защемлению кровеносных сосудов и нервов.
Помните, что при применении этих средств может возникнуть аллергия и ряд побочных эффектов. Такие лекарства назначает только лечащий врач.
Уменьшение отёков
Для снятия сильной боли и отёков применяются гормональные и негормональные противовоспалительные средства. Они эффективно убирают отёки в области повреждённых межпозвоночных дисков, препятствуют появлению грыж в позвоночнике и оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды. Происходит уменьшение даже очень острой и сильной боли в шее и плечах.
Через тонкие сосуды естественным образом происходит отток лишней жидкости и, благодаря этому снижается давление с нервных корешков.
Улучшение кровоснабжения
Лекарственная терапия замедляет разрушительные процессы в позвоночном столбе. Ноотропные препараты, ангиопротекторы и венотоники расширяют сосуды и улучшают свёртываемость крови. Поэтому происходит активное стимулирование микроциркуляции крови спинного и головного мозга. Клетки начинают самостоятельно восстанавливаться.
Восстановление ткани
Для этого этапа лечения понадобятся хондропротекторы. В этих препаратах содержится активные вещества хондроитин сульфат и глюкозамин. Оно положительно влияет на состояние костной и хрящевой ткани.
Эти препараты применяют двумя способами. Первый – приём в виде таблеток или порошков. При этом происходит накопление препарата в организме, и видимый результат появляется через 3 месяца, а постоянный эффект через полгода. При втором способе хондропротекторы вводят внутримышечно в виде уколов. Курс лечения в этом случае составит до 20 уколов, а результат появится уже через несколько дней. Этот способ используется при тяжёлых формах болезни.
В медицинских кругах до сих пор идут споры о пользе этих лекарств, тем более стоимость их довольно высока.
Обязательно прочитайте хорошую статью:
ТОП 10 хондропротекторов при остеохондрозе, список названий лучших препаратов в форме уколов, таблеток и мазей
Ускорение регенерации тканей и продление обезболивающего эффекта
Витамины B1, B6, A, C. Часто приёмом этих витаминов дополняют основное медикаментозное лечение. Витамины к тому же улучшают состояние нервных клеток, обмен веществ, снижают нагрузку на спинной мозг. Эти препараты применяют в качестве антиоксидантов.
Этапы медикаментозного лечения
Первый этап лечебной терапии направлен на:
- устранение боли и воспаления;
- восстановление нормального кровоснабжения в тканях, улучшение обменных процессов;
- регенерацию костной и хрящевой ткани;
- выполнение ЛФК и физиолечения для закрепления результата и предотвращения разрушения межпозвоночных дисков.
С помощью медикаментозной терапии лечат шейный остеохондроз 1 и 2 степени.
Некоторые лекарства имеют различные побочные эффекты, поэтому запрещено проводить лечение без контроля лечащего врача и, не учитывая противопоказания.
Лечение в период обострения шейного остеохондроза
Медикаментозное лечение на этом этапе очень важно, так как через шейный отдел проходят артерии и кровеносные сосуды, питающие головной мозг.
В острый период болезни очень важно снять болевой синдром. Если он сильный, то используют уколы, а в дальнейшем после устранения острой боли – таблетки и мази и другие местные средства.
Рассмотрим подробнее, какими препаратами лечить шейный остеохондроз в острый период.
НПВП
Нестероидные противовоспалительные средства – это одни из лучших препаратов при обострении остеохондроза шейного отдела. Их выпускают в виде таблеток, ампул для инъекций или мазей. Уколы ставят только в тяжёлом состоянии.
Курс лечения НПВС должен составлять не более 10-14 дней. НПВП устраняют отёк и воспаление, вследствие этого происходит снижение боли. При долгом использовании могут возникнуть осложнения с желудочно-кишечным трактом. Одновременно с этими препаратами надо принимать Омепразол или другие средства для защиты слизистой оболочки желудка.
Самый лучший вариант устранения боли – один или два укола и дальнейшее лечение при помощи таблеток.
Список самых эффективных препаратов группы НПВС:
- Ибупрофен (стоит от 40 р.);
- Ортофен (цена от 70 р.);
- Кетонал (стоимость от 80 р.);
- Кеторолак (стоит от 50 р.). Это самое сильное средство в группе НПВП от боли;
- Мелоксикам (цена от 50 р.). Это относительно безопасный препарат;
- Диклофенак (стоят от 30 р.);
Отличная статья в тему:
ТОП 100+ самых эффективных таблеток от остеохондроза: список препаратов при боли в спине и пояснице
Миорелаксанты
Мышечный спазм – это защитная реакция мышц при появлении воспалительного процесса. Миорелаксанты эффективно снижают напряжение мышц шеи, что ведёт к снижению боли. Лечение миорелаксантами составляет 2 -4 недели.
- Сирдалуд (стоимость от 230 р.);
Сирдалуд - Мидокалм (цена от 380 р.);
- Баклофен (Баклосан) (стоит от 290 р.);
- Карбамазепин (цена от 60 р.).
Паравертебральная блокада
Этот способ в основном используют при поясничном остеохондрозе. В состав обезболивающей блокады входит Новокаин или Лидокаин. Эффект от укола сохраняется до 3 суток.
Чтобы устранить отёк также применяют сочетание новокаина и гидрокортизона. Этот укол действует быстро. А обезболивающий эффект сохраняется надолго. Если вводить Новокаин и Дипроспан вместе, то полезный эффект будет дольше. Это медикаментозное лечение состоит из 5-7 уколов, которые ставят через день.
Отличная статья в продолжение: Топ 40+ эффективных уколов при остеохондрозе
Выполнять лекарственную блокаду должен только квалифицированный специалист!
В зависимости от метода введения лекарственных блокад различают:
- мышечная;
- подкожная;
- внутрикожная;
- корешковая (вводят укол и нерв);
- периневральная (инъекция рядом с нервом);
- суставная (ставят в область между позвонками);
- эпидуральная (укол в спинной мозг).
Также успешно применяют фармакопунктуру – через биологически активные точки на коже вводят обезболивающие препараты. Это разновидность иглоукалывания.
Гормональные препараты
Этот тип лекарств обладают сильнейшим противовоспалительным действием. Их используют, если не удаётся снизить боль при помощи других средств. Глюкокортикоидные гормоны используются в комплексных препаратах и имеют небольшой курс лечения из-за побочных эффектов.
Названия эффективных гормональных средств:
- Кеналог от 560 р.;
- Преднизолон от 50 р.;
- Дипроспан от 260 р.;
- Гидрокортизон от 160 р.;
Местные средства при шейном остеохондрозе
Если у пациентов имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринной системой или сердцем, то большая часть препаратов для лечения шейного остеохондроза им противопоказана. Лечащий врач обязан назначить в этом случае местные средства – мази, кремы или гели. Эти препараты имеют согревающий, противовоспалительный, обезболивающий и противоотёчный эффекты.
Преимущества мазей:
- стоимость ниже, чем у других типов лекарств;
- их можно сразу же применять при появлении болей и воспалений;
- практически отсутствуют побочные эффекты.
Виды мазей против остеохондроза
Существуют 6 видов мазей, которые эффективно устраняют симптомы остеохондроза:
- Противовоспалительные обезболивающие. Они обычно содержат стероидные вещества. Самый популярный препарат – Фастум гель (стоит от 400 р.), в котором активное вещество – кетопрофен. Существует российский аналог – Быструмгель (цена от 210 р.). Имеются мази на основе анальгетиков – Найз (от 220 р.), Нурофен (от 155 р.), Вольтарен (от 240 р.).
Быструмгель хороший аналог Фастум геля - Комплексные мази. Этот тип препаратов не только устраняет боль, но ещё и активизирует восстановительные процессы. Самое популярное средство – Долобене (цена от 360 р. ).
Долобене - Разогревающие мази. Они обезболивают, согревают, что эффективно улучшает микроциркуляцию крови в тканях. К наиболее действенным препаратам относятся Финалгон мазь (от 340 р.), Капсикам (стоимость от 290 р.), Никофлекс (от 290 р.). По отзывам пациентов, эти медикаменты помогает, когда продуло шею и обострился остеохондроз.
Финалгон мазь эффективная согревающая мазь - Хондропротекторы. Останавливают разрушительные процессы в костной и хрящевой тканях, а также способствуют их восстановлению. Врачи ставят под сомнение этот тип лекарств. Самое эффективное лекарство – Хондроксид (цена от 370 р.)
Хондроксид - Гомеопатические мази. Имеют обезболивающий эффект. У них действующее вещество экстракты и масла, добываемые из растений. Названия: Траумель С (от 550 р.), Цель Т (от 750 р.), Бишофит (от 70 р.).
Траумель С - Мази для массажа. Их активно применяют для проведения массажей. Этот тип мазей снижает боль, воспаления и восстанавливает повреждённые ткани. Бадяга Форте гель (стоит от 70 р.), Софья с пчелиным ядом (цена от 120 р.).
В свою очередь курс лечения может включать и другие средства, к примеру, противоотёчные и успокоительные средства. Например, Верошпирон хорошо выводит жидкость из организма, Персен и Ново-Пассит успокоят нервную систему и улучшат сон.
Отличная статья в продолжение: Как победить шейный остеохондроз? Топ 40 лучших мазей
Важно, чтобы лечебная терапия была в комплексе с немедикаментозными методами лечения, которые вам назначит вертебролог.
Пластыри
Это очень удобная форма лечения заболевания, имеющая мало противопоказаний и побочных эффектов. Список самых лучших пластырей при хондрозе шеи:
Версатис. В состав этих пластырей входит лидокаин. Изделие поможет справиться с обострением остеохондроза. Воспаление не снимает. Нельзя применять более 7 дней подряд. Действует пластырь 12 часов, после чего надо сделать перерыв на такое же время и наклеить новое изделие. Цена от 850 р.
Вольтарен. Имеет в составе диклофенак натрия, обладающим обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Можно применять не более 14 дней. Действует пластырь 24 часа. Многие отмечают, что пластырь Вольтарен плохо держится на коже. Цена от 300 р.
Интересная статья в продолжение:
ТОП 20 лучших пластырей от остеохондроза: обезболивающие, китайские, согревающие, ортопедические
Лечение вне обострения шейного остеохондроза
Лечение, проводимое в острый период болезни, не убирает причину заболевания. Проводить восстанавливающее лечение нужно после того, как будут устранены острые симптомы шейного остеохондроза. Например, симптомы грудного остеохондроза имеют хронический характер и длятся довольно долго (например, боль в груди).
Разберём, какие лекарственные препараты принимаются вне обострения шейного остеохондроза.
Хондропротекторы
Для замедления процессов разрушения дисков позвоночника и для ускорения восстановления хрящевой ткани используются хондропротекторы. Вещества, входящие в этот тип препаратов, являются частью хрящей животных или их делают искусственно. Поэтому лекарство постепенно проникает и накапливается в организме. Схема лечения составляет от 2 до 6 месяцев.
Хондропротекторы выпускаются в виде инъекций, мазей или таблеток. Мазь врачи советуют использовать для профилактики. Идеальный способ применения – курс из 10-12 уколов, далее лечение таблетками. Возможно введение лекарств в качестве внутрипозвонковой блокады для эффективного восстановления структуры межпозвоночных дисков.
Это могут быть следующие препараты:
- Хондроксид в виде мази или крема;
- Алфлутоп ампулы для инъекций (цена 1790 р.);
- Дона в порошке для приёма внутрь или в ампулах для инъекций (стоимость от 1300 р.);
- Терафлекс – капсулы (стоят от 730 р.);
- Структум (цена от 1640 р.);
- Артра (стоимость от 1030 р.).
Артра
Лекарства для лечения головокружения при остеохондрозе
При шейном остеохондрозе происходит нарушение кровоснабжения мозга из-за спазма сосудов и артерий. Это ведёт к головокружению, обморокам, звону в голове, шуму в ушах, проблемам с чувствительностью кожи, головной боли, потемнению и двоению в глазах.
Чтобы улучшить состояние и снять симптомы, необходимо принимать сосудорасширяющие средства. Существует несколько видов лекарств, которые вам может назначить врач.
Ноотропные препараты
У них великолепные сосудорасширяющие и расслабляющие свойства. Список эффективных нейропротекторы при остеохондрозе.
- Мексидол. Этот препарат комплексный. Он хорошо улучшает микроциркуляцию крови, препятствует образованию тромбов, имеет антиоксидантный эффект – замедляет разрушение хрящевой ткани. Цена от 410 р.
- Но-шпа. Это хорошее спазмолитическое средство. Цена от 70 р.;
- Спазмалгон. Хороший спазмоанальгетик, который снимает слабую и среднюю боль. Стоит от 150 р.;
- Пирацетам. Стоимость капсул от 25 р.;
- Пикамилон. Цена от 100 р.;
- Фезам. Стоят капсулы от 425 р.;
Фезам - Кавинтон. Цена в аптеках от 240 р.
- Ноотропил. Стоит от 250 р.
- Циннаризин. Таблетки стоят от 25 р.
- Пентоксифиллин. Стоимость от 80 р.
- Бетагистин. Цена от 60 р.
- Фенибут. Стоит от 50 р.
- Финлепсин. Цена от 250 р.
Препараты для улучшения состояния вестибулярного аппарата
Эти средства направлены на устранение головокружений, звона и шума в ушах, а также восстановление клеток в головном мозге.
- Бетасерк. Стоят таблетки от 460 р.
- Вестибо. Цена от 160 р.
- Глицин. Стоимость от 50 р.
Ангиопротекторы
Эти средства улучшают кровообращение в тканях и защищают сосуды.
- Актовегин. Цена на курс 1400 р.;
Актовегин - Трентал. Стоит 500 р.;
- Курантил. Стоимость 590 р.;
- Никотиновая кислота. Таблетки стоят 30 р.
Венотоники
Препараты предупреждают застойные процессы в крови и улучшают кровоток венозной крови. При этом снижается боль и воспаление в болезненной области, улучшается питание тканей в позвоночнике.
- Эскузан. Цена капель 230 р.;
- Венарус. Стоимость 600 р.;
- Детралекс. Стоит упаковка от 760 р.
Детралекс
При головокружениях врач обычно назначает особый режим питания, при котором запрещены острая, жирная, солёная пища, а также спиртные напитки.
Витамины и минеральные вещества
Чтобы значительно увеличить эффективность всех способов лечения шейного остеохондроза, организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов. Витамины, которые принимаются при заболевании:
Витамины группы B
Эти витамины улучшают работу нервной системы, снижают боль, возвращают чувствительность кожи. Кроме этого устраняются тошнота и головокружения. Витамины можно принимать в форме таблеток, а также вводить внутримышечно.
- Мильгамма. Цена двух ампул 300 р.
Мильгамма - Нейромультивит. Пять ампул стоят 180 р.
- Нейромидин. Таблетки и уколы стоят от 1200 р.
Витамин D
Эти витамины обязательно принимаются при лечении остеохондроза. Кальций, входящий в данные витамины, является наиглавнейшим строительным материалом. При этом в несколько раз быстрее заживляются межпозвоночные диски, костная и хрящевая ткани. Эти витамины можно принимать для профилактики остеопороза, который часто бывает у людей в возрасте.
Кальций-Д3 Никомед. Жевательные таблетки стоят от 325 р.
Витамины A и E
Это сильные антиоксиданты. При появлении воспалений в организме человека появляются свободные радикалы. Они развивают дегенеративные процессы в тканях.
Эти витамины значительно ускоряют вывод радикалов из тканей позвоночника. Витамины A и E способствуют восстановлению костной и хрящевой тканей. Витамины этой группы необходимо принимать вместе, поскольку принятые по отдельности они разрушаются в желудочно-кишечном тракте и не успевают попасть в кровь.
Все витамины принимают обычно один раз в 3 месяца, чередуя их для усиления эффективности.
Шейный воротник Шанца
Воротник Шанца предназначен для устранения симптомов остеохондроза. Существует несколько типов воротников, а подходящий должен подобрать только лечащий врач.
Он представляет собой твёрдый валик, который фиксируется вокруг шеи и не даёт ей согнуться или повернуть в сторону. Таким образом, достигается покой вокруг воспалённого места и процесс восстановления проходит быстрее.
Такой же механизм у воротника с надувной прослойкой. После фиксации воротника на шее пациент накачивает воздух в прослойку при помощи груши. Благодаря увеличивается расстояние между позвонками – позвоночник начинает вытягиваться. При этом увеличиваются межсуставные щели, и достигается эффективное лечение шейного остеохондроза.
Воротник Шанца разрешается носить не более трёх часов в сутки. Продолжительность ношения как минимум один месяц.
Отличная статья в тему: Вся правда о воротнике Шанца при шейном остеохондрозе: отзывы, как носить и выбрать
Хирургическое лечение
Если в течение 6-8 месяцев медикаментозное лечение и другие методы не принесли облегчения, то нейрохирург может назначить хирургическую операцию.
Обычно удаляют разрушенный межпозвоночный диск и его части, попавшие в спинномозговой канал. Также диск может быть заменён на металлический имплантат, который стабилизирует шейные позвонки.
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях
Такое заболевание, как остеохондроз шейного отдела, можно успешно лечить дома. Существуют несколько способов лечения в домашних условиях.
Отличная статья в продолжение: Топ 100+ лучших способов лечения шейного остеохондроза в домашних условиях + реальные отзывы
ЛФК (Лечебная физкультура)
Лечебная гимнастика назначается примерно через пару недель после начала медикаментозного лечения. Упражнения следует выполнять без резких движений, плавно, не допуская болезненных ощущений или постороннего хруста. Лечебная зарядка направлена на растяжение мышц шеи и позвоночного столба.
Очень полезно заняться плаванием или йогой, это расслабляет мышцы и снижает болевые ощущения.
Также можно попробовать сходить в центр кинезотерапии или в клинику к Бубновскому. По отзывам пациентов с форумов, хорошо лечат остеохондроз в Израиле.
Видео: Эффективная гимнастика при шейном остеохондрозе
Отличная статья в продолжение: Топ 22 эффективных комплекса упражнений при шейном остеохондрозе
Средства народной медицины
В дополнение к современным методам лечения можно воспользоваться народными средствами для лечения шейного остеохондроза. В основном они основаны на лекарственных травах. Можно также использовать глину, которую греют и прикладывают к болезненному месту.
- Для устранения болей может помочь растирания из смеси спирта, камфары и йода.
- Если у вас хронический шейный остеохондроз, то эффективно помогает смесь из водки и сухой горчицы. К ней надо добавить три яичных белка, после чего готовую смесь наносят на ночь.
- Помогает также тёртый картофель, в который надо добавить мёд. Этот раствор положить на влажную хлопковую ткань и приложить к шее на несколько часов.
- Лечение с помощью горчичников. Расположите необходимое количество горчичных пластырей на шее и оставьте на 20 минут. Длительность лечения 1 неделя.
- Можете попробовать помассировать болезненное место кусочком льда.
- Лечение алюминиевой фольгой. Необходимо отрезать вертикальные полоски обычной алюминиевой фольги. Они приклеиваются к пластырю так, чтобы он мог держаться на теле. Далее серебряные мостики наклеиваются вертикально на шею. С ними рекомендуется ходить не более двух часов в течение 2 недель, потом делать перерыв на неделю. Метод основан на отражении сигналов биотоков из биологически активных точек от фольги обратно.
Массаж при шейном остеохондрозе
Этот способ также позволяет снять симптомы остеохондроза. Его можно выполнять каждый день, кроме стадии обострения заболевания. Простые правила, которые следует соблюдать:
- движения должны быть мягкими без интенсивного давления на шею и позвоночник;
- направление массажа должно быть строго сверху вниз.
Статьи в тему:
Массажная подушка
Это устройство, которое в домашних условиях проведет массаж в технике шиацу. Подушка поможет снять стресс и напряжение после тяжелого рабочего дня. Ролики, встроенные в устройство имитируют движения массажиста и дарят незабываемые ощущения.
Как сделать самому себе массаж на шее и плечах?
Инструкция:
- сесть на стул, левую руку положить на колено;
- пальцами правой руки провести от затылка до плеча;
- сделать тоже самой при помощи ребра ладони;
- далее совершить круговые движения рукой от затылка до плеча;
- несильно помассируйте бугорки за ушами;
- повторите все движения при помощи правой руки.
- Выполнять массаж не менее 15-20 минут.
Видео: самомассаж шеи
Существует ещё баночный массаж, который применяют не только при остеохондрозе, а ещё и при радикулите, грыже и других болезнях позвоночника. Этот метод терапии превосходно разгоняет кровь и восстанавливает состояние мышц. При шейном остеохондрозе его выполняют при помощи банок плавными движениями от затылка к плечевой области, не затрагивая позвонки. Это улучшает кровообращение и лимфоотток, обмен веществ, способствует снятию спазмов и зажимов.
Аппликаторы Кузнецова и Ляпко
С помощью их происходит воздействие на биологически активные точки. При этом способе лечения улучшаются обменные процессы организме, снижается боль и нормализуется микроциркуляция в тканях.
Хорошие материалы в дополнение:
Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным специалистом прежде, чем начать домашнее лечение шейного остеохондроза.
Физиотерапевтическое лечение
Кроме медикаментозного лечения желательно провести курс физиопроцедур Их польза:
- снижение боли;
- повышение иммунитета;
- улучшение микроциркуляции крови;
- уменьшение воспаления;
- улучшение обменных процессов.
Виды физиотерапевтических процедур:
- Импульсная электротерапия с применением электрических импульсов;
- Магнитотерапия это воздействие магнитным излучением;
Лазерное лечение шейного остеохондроза - Лазерное лечение. При этом способе восстанавливаются ткани в позвоночнике;
- Ударно-волновая технология – воздействие на болезненный участок акустическими волнами;
- Детензор-терапия. Это вытяжение позвоночника при помощи собственного веса тела;
- Бальнеотерапия – приём минеральных ванн, массаж и нанесения грязевых аппликаций.
Методы физиотерапии могут назначить как в комплексной терапии, так и по отдельности. Только лечащий врач должен подобрать подходящий тип процедур из-за возможных осложнений и противопоказаний.
Мануальная терапия
В некоторых случаях это очень эффективный тип лечения. Продолжительность курса мануальной терапии зависит от разных факторов, например от протекания заболевания.
После завершения курса лечения частично или полностью восстанавливается подвижность шейно-плечевого отдела. Устраняются воспаления и боль в нервных волокнах, а также снижается напряжение в мышцах. Противопоказания:
- нельзя делать 3-4 месяца после проведения операции;
- опухоли;
- инфекционные заболевания, особенно в острый период;
- беременность;
- проблемы с кровеносной системой;
- недавние травмы спины;
- алкогольные или другие виды опьянения;
- высокое артериальное давление;
- полиартрит суставов.
Мануальная терапия шейного остеохондроза
Если у больного имеются одно из этих противопоказаний, сеанс мануальной терапии откладывается до устранения соответствующих факторов.
Курс мануальной терапии должен проводить высококвалифицированный специалист во избежание серьёзных последствий.
Профилактика шейного остеохондроза
Самое главное правило – придерживаться здорового и активного образа жизни. Кроме этого имеются другие не менее важные правила профилактики:
- не допускайте тяжёлой нагрузки на позвоночник;
- при занятиях спортом нельзя делать резкие движения шеей и головой, меньше запрокидывайте её назад;
- спинка у стула должна быть жёсткой, а спина и шея не должны напрягаться при сидячей работе;
- при долгой сидячей работе раз в два часа вставайте и прохаживайтесь по комнате;
- обзаведитесь ортопедическим матрасом и подушкой;
- регулярно устраивайте сеансы массажа;
- в весенне-осенний период принимайте поливитамины;
- больше времени проводите на свежем воздухе;
- ешьте больше продуктов, содержащих белки и вещества, синтезирующие хрящевую ткань межпозвоночных дисков;
- по возможности меньше употребляйте острую, жирную и солёную пищу.
Врачи говорят, что лучшее лечение остеохондроза – постоянная профилактика заболевания.
Как правильно лечить шейный остеохондроз: ответы на вопросы
- Сколько по времени разрешается применять в лечении шейного остеохондроза НПВС? Нестероидные противовоспалительные препараты имеют разные побочные эффекты, которые отрицательно влияют на состояние слизистой оболочки желудка. Эти препараты можно принимать максимум две недели.
- Когда надо делать хирургическую операцию при лечении шейного остеохондроза? Прямым показанием к операции служит неэффективность медикаментозного и других видов лечения в течение 8-12 месяцев. Всё зависит тяжести заболевания.
- Есть ли польза в применении хондропротекторов при лечении шейного остеохондроза?Хондропротекторы могут входить в комбинированное лечение остеохондроза. Пока не доказана эффективность применения этих средств, хотя споры в научных кругах до сих пор ведутся насчёт их бессмысленности.
- Витамины как лучше принимать – в виде инъекций или таблеток? Существенной разницы нет. Кроме того, что инъекции витаминов могут вызвать боль.
- Что в первую очередь надо сделать при обострении остеохондроза шейного отдела? Записаться к врачу, обеспечить покой и снизить физическую нагрузку на позвоночник.
Реальные отзывы пациентов
Анна, 35 лет
Обратилась к врачу из-за появления первых признаков шейного остеохондроза – острая боль в шее, кружилась голова и др. Врач прописал уколы Мильгаммы и Мексидола. В дополнение к этому я ходила на сеансы иглоукалывания и массажа. Самочувствие у меня заметно улучшилось.
Кристина, 29 лет
Я решила не обращаться к врачу, а лечить самостоятельно. Применяла мазь Хондроксид, ходила на массаж к очень хорошему специалисту, очень много времени проводила в бассейне – плавала на спине. Крайне редко одеваю шейный воротник и поддерживающий корсет для позвоночника, только при обострениях. Симптомы заболевания как рукой снимает!
Мария, 55 лет
Шейный остеохондроз у меня всю жизнь. Время от времени хожу к мануальному терапевту. Но главное – надо делать каждый день гимнастику на воротниковую зону. Вот так и живу – симптомы болезни меня редко беспокоят.
Светлана, 47 лет
Моя схема медикаментозного лечения остеохондроза при обострении:
- Три дня ставлю уколы Мовалиса. Дополнительно к ним принимаю Мидокалм, Комбилипен, Эльбона и Нормовен.
- Из мазей использую Вольтарен гель.
- Пью курс Актовегина для улучшения микроциркуляции крови.
- В спокойный период болезни хожу плавать в бассейн и делаю массаж с Лошадиной силой.
Этот способ лечения мне хорошо помогает.
Михаил, 45 лет
У меня имеется медицинское образование, и я хочу вам всё разложить по полочкам по поводу лечения остеохондроза. Во-первых, массаж, физиотерапевтические процедуры, таблетки и новокаиновые блокады – это только временная мера. Мануальная терапия даёт немного лучший эффект.
Самое главное – после устранения болей и симптомов остеохондроза начать заниматься лечебной физкультурой. Если вы выбрали подходящие упражнения, то улучшение может иметь постоянный характер К примеру, при плавании могут усилиться воспалительные процессы. Упражнения, связанные с болевыми приёмами, могут вызвать ещё большее обострение болезни.
Видео: оздоровительный комплекс лфк при шейном остеохондрозе
При появлении и обострении шейного остеохондроза самое важное – это медикаментозное лечение. Это заболевания очень быстро лечится только на раннем этапе.
Запомните – самостоятельное лечение без грамотной консультации может привести к серьёзным осложнениям. Будьте здоровы!
Отличная статья в продолжение: Вся правда: можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Реальные отзывы и уникальные методики
Комментарии: 45_________________________________
Елена, 6 дней назад
От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?
Надежда Зорина, 6 дней назад
Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.
Олег, 6 дней назад
Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!
Наталья, 6 дней назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.
Виктор Максимов, 6 дней назад
Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.
Ирина, 6 дней назад
Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.
Лариса Г., 6 дней назад
Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.
Николай А., 6 дней назад
Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…
Екатерина Григорьева, 6 дней назад
Сайт ZB PAIN RELIEF — ссылка.
Ольга Одинцова, 5 дней назад
Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.
Валерий Захаров, 5 дней назад
Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.
Светлана Алексеевна, 5 дней назад
Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.
Андрей, 5 дней назад
Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.
Мария Иванова, 5 дней назад
Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.
Виталий Неведов, 5 дней назад
Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация
Виктория Н., 4 дня назад
Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!
Григорий О., 4 дня назад
Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.
Людмила, 4 дня назад
Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.
Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад
Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?
Андрей Погорелов, 3 дня назад
Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.
Дмитрий, 3 дня назад
ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…
Михаил, 3 дня назад
Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.
Евгения, 3 дня назад
У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.
Дарья Кулиш, 3 дня назад
Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.
Макс Решетников, 3 дня назад
Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.
Наталья, 3 дня назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!
Маргарита Купцова, 3 дня назад
Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.
Максим Шукшинин, 2 дня назад
Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.
Виктор, 2 дня назад
Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.
Виктор Максимов, 1 день назад
Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:
Александра К., 1 день назад
Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…
Людмила Абрамовна, 1 день назад
А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.
Александра, 1 день назад
У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.
Наталья Швецова, 1 день назад
Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка
Елена, 1 день назад
Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.
Руслан Кашапов, 1 день назад
Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.
Владимир Мулин, сегодня
Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.
Виктор Климов, сегодня
Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).
Мария А.., сегодня
Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!
Марина Елисеева, сегодня
Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.
Екатерина Вакулина, сегодня
Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.
Мария, сегодня
По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?
Виктор Климов, сегодня
Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.
Инга, сегодня
Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?
Елизавета, сегодня
Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)
(Пока оценок нет)
Загрузка...
