Воспаление ахиллесова сухожилия

Вследствие микротравм может возникнуть воспаление ахиллова сухожилия или тендопатия. Состоянию сопутствуют боль, отечность, чувство дискомфорта в больной конечности. При первых симптомах следует немедленно обратиться к врачу. Специалист сможет поставить правильный диагноз, назначить эффективное лечение и даст профилактические рекомендации.

Воспаление ахиллесова сухожилия

Причины: как и почему развивается недуг ахиллова сухожилия?

Ахилл — наиболее прочное сухожилие в организме человека. Оно находится возле места соединения пяточной кости, в районе камбаловидной и икроножной мышц. Болезнь усиливается постепенно и сопровождается регулярным микронадрывом сухожильных волокон. Незначительная боль возникает только при ходьбе. Позже на травмированных участках ахилла образуется уплотнение или шишка, а само сухожилие утолщается. Развивается воспаление ахиллесова сухожилия в области суставной сумки и дегенерация соединительной ткани. Патология возникает под воздействием следующих неблагоприятных причин:

  • большая физическая нагрузка на голеностопный сустав и икроножные мышцы;
  • занятия легкой атлетикой;
  • слабая спортивная подготовка;
  • ношение обуви на высоких каблуках;
  • травмы, особенно растяжения;
  • деформация стоп — косолапость, плоскостопие.

Вернуться к оглавлению

Симптомы: как проявляется патология?

Воспаление пяточного сухожилия проявляется следующими признаками:

  • сильная жгучая боль по утрам после состояния покоя;
  • отечность и припухлость;
  • местная гиперемия и гипертермия;
  • хруст;
  • слабость и дискомфорт в ступнях;
  • ограничение подвижности.

Вернуться к оглавлению

Лечение: какие методы эффективны?

Медикаментозная терапия

Воспаление ахиллесова сухожилия

На ранних стадиях сухожилие можно вылечиться мазями и компрессами.

Если опухло и болит ахиллово сухожилие и пята, рекомендуется обращаться к травматологу или ортопеду. Прием препаратов назначает врач, самолечением заниматься небезопасно. Следует обеспечить ноге полный покой и зафиксировать ортезом или тутором. Можно периодически прикладывать холодный компресс на 15—20 мин., предварительно замотав лед в ткань. В обувь можно подкладывать резиновые подпяточники. Ахиллит лечится такими противовоспалительными и обезболивающими препаратами:

  • «Фастум гель»;
  • гепариновая мазь;
  • «Вольтарен»;
  • «Диклофенак»;
  • «Долобене»;
  • «Троксевазин»;
  • «Репарил».

Лечение воспаления ахиллова сухожилия нужно начинать сразу, поскольку оно плохо снабжается кровью и отклонение может перейти в острую стадию.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Боль в ахилловом сухожилии можно вылечить с помощью таких физиотерапевтических процедур, как:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • тепловые обертывания с парафином и озокеритом;
  • индуктотермия;
  • облучение ультрафиолетом;
  • воздействие ультразвуком.

Воспаление ахиллесова сухожилия

Физиотерапия снимает отеки, боли, улучшает крово- и лимфообращение.

На больные ахиллы на ногах физиотерапия оказывает следующий лечебный эффект:

  • улучшает отток лимфы и снимает отек;
  • устраняет воспаление и болевой синдром;
  • способствует регенерации соединительной ткани.

Лечить воспаление на пятке рекомендуется также методом растяжения мышц голеностопа. Это помогает укрепить мышечную ткань, улучшает кровообращение в поврежденных тканях и способствует повышению их прочности. Эффективны водные процедуры — ванны и гидромассаж, которые снимают мышечное напряжение и спазм.

Вернуться к оглавлению

Народное лечение

Для внешнего применения

Ликвидация заболевания в домашних условиях включает применение компрессов и мазей. Эффективен линимент из календулы. Готовить его можно следующими способом:

  1. взять в равных пропорциях сухие цветки, вазелин или детский крем;
  2. тщательно перемешать до однородной массы;
  3. нанести на больной участок, повязав сверху бинтом.

Снятию боли и ускорению заживления способствует настой из пастушьей сумки, рецепт которого следующий:

  1. взять 10 г высушенного растения;
  2. залить 200 мл горячей воды;
  3. дать настояться 2 часа;
  4. смочить ткань в полученном средстве и приложить на ногу, забинтовав сверху.

Знахари рекомендуют воспользоваться растирками из масел, которые делаются так:

  1. взять по 2 капли лавандового и пихтового масла;
  2. смешать в 1 ч. л. постного масла;
  3. натирать икроножную мышцу массирующими движениями.

А также рекомендуется делать дома теплые ножные ванночки с морской солью, отварами трав зверобоя, девясила, окопника, коры ивы и дуба, хвои. Это помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток и снять боль. Облегчают состояние и сухие компрессы с подогретой солью или песком. Эффективно прогревание синей лампой. Сеанс длится 15—20 минут. Прибор следует держать на расстоянии не менее 20 см, чтобы не сжечь верхние слои эпидермиса.

Вернуться к оглавлению

Для внутреннего применения

Народное лечение ахиллова сухожилия в домашних условиях включает употребление отвара из семян подорожника, который готовится по следующему рецепту:

  1. взять 20 г семян и заварить 200 мл горячей воды;
  2. поставить на медленный огонь и потомить несколько минут;
  3. снять с плиты, дать остыть и профильтровать;
  4. пить по 20 мл 3 р. в сутки.

Целители советуют принимать настой из полыни, рецепт которого следующий:

  1. взять 20 г высушенной травы и заварить 200 мл горячей воды;
  2. дать настояться 30 мин. и профильтровать;
  3. пить по 10 мл перед каждым приемом пищи.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Воспаление ахиллесова сухожилия

Профилактикой является ношение удобной обуви и контроль нагрузок на ноги.

Чтобы не развилась тендопатия ахиллова сухожилия, рекомендуется отказаться от туфель на высоких каблуках или босоножек на плоской подошве. Обувь должна быть на широком каблуке высотой 4 см, со стельками-супинаторами. Перед началом занятий спортом следует тщательно разогревать мышцы. Во время тренировок можно воспользоваться специальными фиксаторами. А также нужно ежедневно делать зарядку для укрепления икроножных мышц и голеностопа. Физически нетренированным людям рекомендуется увеличивать нагрузку на ноги последовательно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Остапенко Наталья Ивановна/ автор статьи

Медицинский стаж: 25 лет.
Степень: Высшая категория
Консультант и автор статей на сайте: OneDropZendo.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский информационный портал о здоровье и лечении множества заболеваний