Протрузия межпозвоночного диска встречается у 80% людей старше 30 лет. Это заболевание последствие остеохондроза, которое в итоге может привести к межпозвонковой грыже позвоночника. Протрузия – это выпячивание ядра диска без разрыва фиброзного кольца, которое его окружает.
Когда пациент попадает на приём к неврологу, ему могут поставить множество диагнозов в зависимости от симптомов: радикулит, остеохондроз, дорсопатия, люмбалгия и др Многие пациенты думают, что это совершенно разные болезни, а врачи сами толком ничего не знают. Все указанные термины – это названия одних и тех же дегенеративно-дистрофических изменений структур позвоночника, в число которых входит протрузия дисков.
Протрузия является одной из популярных причин боли в спине. Это вторая стадия развития межпозвонковой грыжи. Размер протрузия бывает от 3 до 15 мм, что зависит от её месторасположения. Так протрузии поясничных позвонков самые большие, а шейного отдела – малые.
В статье подробно расскажем, что такое протрузия, о её причинах, видах, симптомах, как выявить заболевание и провести эффективное лечение. Обещаю, будет интересно.
Что это такое
Позвоночник человека состоит из 33 позвонков, которые соединены друг с другом при помощи суставов и связок. Между 2 соседними позвонками находится межпозвонковый диск. Его главные функции: амортизация при ударах и движении, обеспечение гибкости и подвижности всего позвоночного столба. Внутри диска находится пульпозное ядро, а вокруг него – фиброзное кольцо.
С годами в дисках и тканях спины снижается количество воды. Это ведёт к тому, что межпозвоночный диск усыхает. В нём появляются микротрещины. При этом снижается высота дисков, ядро начинается сплющиваться. Рано или поздно ядро находит слабые волокна в фиброзном кольце. Это кольцо начинает выпячиваться под давлением ядра. Фиброзное кольцо при этом сохраняет целостность, пульпозное ядро наружу не выходит. Это и есть протрузия межпозвонкового диска.
Таким образом, протрузия – это выпирание диска в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Размер протрузии на начальном этапе составляет 1-3 мм, это не опасно и не практически не беспокоит человека. Если же размер протрузии более 3-5 мм, то это может причинить сильный болевой симптом. Это связано со сдавливанием нервных корешков спинного мозга. Поэтому протрузия диска является такой же опасной, как и грыжа позвоночника.
Чаще всего протрузия диска появляется в поясничном отделе позвоночника, реже в шейном и грудном. Чаще всего болеют мужчины и женщины в возрасте 30-50 лет.
В листках нетрудоспособности или при указании диагноза врачи часто пишут код по МКБ 10: М50-М54 это дорсопатия (поражение) межпозвоночных дисков шейного и других отделов позвоночника.
Причины
Чаще всего протрузия дисков возникает в поясничном отделе позвоночника. Это происходит из-за того, что на этот отдел приходится просто огромное давление.
Например, если человек поднимает тяжесть в согнутом положении, то на поясничные диски приходится нагрузка в 10 раз больше, чем вес тяжёлой вещи. В стоячем положении на позвоночник оказывается нагрузка 80 кг, а в сидячем в 2 раза больше. А давление на край межпозвонкового диска увеличивается более, чем 10 раз. Именно поэтому сидячий образ жизни крайне вреден для человека.
Перечислим факторы риска, приводящие к образованию протрузии:
- Гиподинамия. Это малоподвижный образ жизни, в результате чего появляется мышечная слабость, замедляется кровообращение и обмен веществ. В итоге это приводит к ухудшению питания межпозвоночного диска и появлению дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.
- Травмы позвоночного столба. Различные ушибы, растяжения, микротравмы способствуют ухудшению состояния дисков. Причём неважно, когда эта травма была получена.
- Искривление осанки. Заболевания, вызывающие эту патология: сколиоз, лордоз, кифоз, врождённая аномалия.
- Чрезмерные нагрузки. Например, спортивные тренировки, подъём очень тяжёлых вещей, постоянное нахождение в неудобной или статичной позе.
- Сахарный диабет, ожирение.
- Возрастные изменения. В пожилом возрасте всегда возникают дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике.
- Остеохондроз. В запущенной форме заболевания в дисках появляется недостаток воды, полезных веществ и аминокислот. Это приводит к снижению высоты межпозвонковых дисков и значительному ухудшению их состояния. Протрузия – это одна из стадий остеохондроза.
Стадии формирования протрузий
В медицинской практике чаще всего встречается протрузия, чем межпозвонковая грыжа или пролапс. Протрузия диска – это состояние, предшествующее образованию грыжи.
Образование протрузии – это долгий патологический процесс в позвоночнике, который состоит из 3 стадий:
1 стадия. Происходит деформация вплоть до 70% структур одного или нескольких межпозвонковых дисков. Эластичность снижается, появляются микротрещины в фиброзной оболочке диска. Пульпозное ядро начинает сдвигаться в сторону, имеющее меньшее сопротивление. При этом у человека возникают локальные боли острого характера, и небольшие спазмы мышц спины.
2 стадия. На этом этапе диск начинает выпячиваться. Ядро диска начинает смещаться от центра к краю, растягивая ткань фиброзного кольца. Выпячивание достигает 2-3 мм. Пациент ощущает сильную боль в поражённой области, снижается чувствительность. Боль становится всё сильнее, захватывая область вокруг протрузии. Спазмы и ухудшение подвижности имеют среднюю силу.
3 стадия. Происходит ощутимое выпячивание межпозвонкового диска. Это заключительный этап протрузии, сразу после которого разрывается фиброзное кольцо и пульпозное ядро выходит в спинномозговое пространство. Эта стадия сопровождается острой болью, отдающей в ногу. Также отмечается онемение нижних конечностей и других неврологических нарушений.
Виды
Существует много разновидностей протрузий, различающихся по размерам, типу и площади выпячивания, а также локализации.
По площади выпячивания
Диффузная протрузия
Диффузная протрузия – это неравномерное выпячивание диска. Это хронический тип дисковой протрузии. Выпирание занимает более 50% площади межпозвонкового диска. Если вовремя не лечить это заболевание, то оно может привести к инвалидности.
Циркулярная
Циркулярная протрузия – неравномерное выпячивание диска (круговое). При этом происходит защемление нервных корешков, что ведёт к сильной боли и онемению нижних конечностей. Оно диагностируется у более 80% пациентов. Заболевание имеет хронический характер и без правильного лечения может привести к утрате трудоспособности.
По размерам
Не для всех протрузий эти данные можно считать верными. Например, шейная протрузия размером 4 мм считается большой и вызывает болевые симптомы. А поясничная грыжа такого же размера может вообще никак себя не выдавать.
Именно поясничные диски подвержены максимальной нагрузке. Особенно это касается тяжёлой физической нагрузке и долгому нахождению в сидячей позе.
Малые
Размер от 0 до 3 мм. Пациент не ощущает неприятных симптомов. Протрузия не оказывает вредного воздействия.
Средние
Размер 3-5 мм. Проявляется сильными и частыми болями. Как правило, они появляются после физической нагрузки или долгого сидения.
Большие
Размер более 5 мм. Это означает, что у больного возможно диагностирование межпозвоночной грыжи.
Тип выпячивания
Передние (вентральные)
Это выпячивание диска диагностируется довольно редко. Симптомы практически отсутствуют. Направление выпирания происходит в сторону живота.
Центральная (медианная)
При этом диск выбухает в позвоночный канал. Во многих случаях центральная протрузия никак себя не выдаёт. Риск этого вида выпячивания в том, что она может ухудшить работу спинного мозга.
Задняя (дорзальная)
Такое выпячивание направлено от живота к спине. Если протрузия имеет большой размер, то она часто нарушает функционирование спинного мозга. Пациент ощущает сильную боль, ухудшение чувствительности, а в запущенных случаях нарушается работа органов малого таза. Задняя протрузия включает в себя медианный тип протрузии.
Боковая (латеральная)
В этом случае межпозвонковый диск выпячивает влево или вправо относительно позвоночного столба. Может спровоцировать защемление нервных корешков. Встречается редко – примерно в 10% всех случаев. Не имеет никаких симптомов, кроме ущемления спинномозговых корешков.
Заднебоковая (заднелатеральная)
Протрузия выпячивается в направлении назад в левую или правую сторону. Может оказывать негативное влияние не только на нервные корешки, а также на другие структуры спинного мозга. Заболевание бессимптомное, пока диск не начинает давить на нервные окончания. Это самый частый вид заболевания.
Фораминальная
Протрузия появляется в направлении фораминального отверстия позвонка. Считается серьёзным заболеванием, потому что из тех областей выходят нервные корешки и сосуды. Проявляется тупой постоянной или периодической болью, ухудшением чувствительности и ослаблением мышц спины.
По локализации
Шейная
Протрузия шейного отдела встречается часто. Она может спровоцировать нарушение естественного состояния позвоночного столба, головную боль, скачки артериального давления, головокружения. Часто могут появиться сразу несколько протрузий.
Грудная
Грудные протрузии встречаются редко, поскольку этот отдел позвоночника малоподвижен. Сопровождается болью и ограничением подвижности при движении, чувством онемения в области рёбер
Поясничная
Протрузии чаще всего появляются в поясничном отделе из-за постоянной высокой нагрузки. Межпозвонковые диски больше подвергаются износу и риску появления протрузий. Этот отдел позвоночника состоит из 5 больших позвонков L1-L5, а также крестцовым S1. Межпозвонковые диски обозначаются теми позвонками, между которыми они расположены, например L4-L5.
Как правило, протрузии и грыжи появляются в диске L5-S1 (50% всех случаев), а также в L4-L5 (40%).
Главные проявления выпячивания диска – это сильная боль из-за ущемления нервных окончаний спинного мозга. Боль начинает отдавать в ягодицы и ноги. Ознакомимся более подробно со всеми симптомами заболевания.
Симптомы
Симптомы заболевания зависят именно от того, какой именно диск деформирован. Важно понимать, что пока протрузия не спровоцирует защемление нервных корешков, она может существовать у человека вообще без каких-либо симптомов. Поэтому на начальной стадии заболевания симптомы редко беспокоят больного.
Самый частый симптом – это сильная боль в области поражения, всё зависит от размера и локализации. Например, шейная протрузия может проявить себя при размере более 2 мм, а поясничная от 4-5 мм.
В шейном отделе
Заболевание проявляется острой и жгучей болью в шейной области (прострел). Боль распространяется на плечевую область вплоть до пальцев рук. Могут появиться сильные спазмы в шее, при которых человеку невозможно поворачивать шею в сторону.
Дополнительно может возникнуть онемение и ощущение бегания мурашек в верхних конечностях (как будто отлежал руку). Наблюдается ограничение подвижности при движениях шеей и головой. Нередки головокружения, мигрени, слабость в руках.
От шейной протрузии можно лечиться на протяжении многих лет. Если это заболевание не выявить вовремя, то оно будет медленно прогрессировать. В итоге оно может привести к потере трудоспособности.
В грудном отделе
Основные симптомы:
- Постоянные боли острого характера в грудной области и между лопатками.
- Покалывание и онемение в межрёберной области (межрёберная невралгия).
В поясничном отделе
Перечислим главные симптомы поясничной протрузии:
- Острая хроническая боль в поясничной области.
- Скованность в пояснично-крестцовой области.
- Слабость в нижних конечностях.
- Нарушение чувствительности, появление мурашек в зоне поражения и ногах.
- Боль отдаёт в ягодицы и ноги по внутренней стороне бедра вплоть до пальцев.
- Ограничение подвижности, больной может подволакивать ногу.
- В запущенных случаях развивается нарушение работы органов мочеполовой системы (недержание мочи и кала, импотенция). Такой симптом встречается редко.
- У пациента диагностируется поясничный радикулит.
- Большинство симптомов имеет неврологический характер Проявления напрямую связаны с защемлением нервных корешков. Это может привести к боли по ходу нерва, который ущемлён. Яркий пример – защемление седалищного нерва.
Болевой синдром может быть слабым, время от времени беспокоящим человека. Боль может появиться резко (прострел), так и после физической активности. Также боль в пояснице может появиться только один раз и больше вообще не появляться, но также возможно и развитие хронического болевого симптома. Всё зависит от силы сдавливания нерва и мышечных спазмов.
Диагностика
Диагностические методы необходимы для установления причин протрузии и исключения других болезней, имеющих похожие симптомы. Диагностикой протрузии занимается вертебролог или невропатолог.
Внешний осмотр и анамнез. При помощи пальпации (ощупывания), оценки объёма движений и специальных тестов врач определяет состояние позвоночника, мышц спины, а также чувствительности. Если врач заподозрит протрузию или межпозвонковую грыжу, он назначает прохождение дополнительных способов диагностики.
Рентгенография. Позволяет выявить травмы, расстояние между позвонками, общее состояние костных структур, искривления, некоторых признаки остеохондроза.
Компьютерная томография (КТ). Более подробный способ диагностики, можно определить протрузии и межпозвонковые грыжи, а также компрессию нервных окончаний. Могут назначить, если противопоказана МРТ.
Магнитно-резонансная томография (МРТ). Самый лучший способ диагностики опорно-двигательного аппарата. Может показать изменения в мягких тканях спины, защемление нервных корешков, протрузию и грыжу. Стоит дороже, по сравнению с рентгеном и КТ.
УЗИ внутренних органов. Назначают при подозрении на болезни внутренних органов.
Электромиография. Метод позволяет определить состояние нервных волокон.
Врач в заключении всегда указывает:
- Локализация поражения. Указываются 2 соседних позвонка, между которыми находится диск. Например, L5-S1.
- Тип выпячивания (передняя, задняя, фораминальная и др ).
- Размер протрузии.
- Общее состояние спинномозгового канала.
Последствия и осложнения
Что произойдёт, если не провести своевременную диагностику и лечение заболевания? Постепенно будет увеличиваться давление на межпозвонковый диск, что в итоге приведёт к разрыву фиброзного кольца с выпадением пульпозного ядра. Образуется межпозвонковая грыжа.
Дополнительно происходит ущемление нервного корешка, что приводит к острой невыносимой боли. Печально, но именно на этой стадии заболевания многие пациенты начинают обращаться к врачу.
К сожалению, межпозвоночная грыжа в запущенном состоянии лечится только оперативным вмешательством. Показания для этого – сильное нарушение чувствительности в конечностях, паралич, нарушение работы мочевыделительной и половой системы, повреждение спинного мозга, а также неэффективность медикаментозного лечения.
Лечение
Лечение протрузии в 90% имеет благоприятный прогноз. Но если не проводить никаких лечебных мероприятий, то протрузия будет прогрессировать с образованием грыжи. А это уже показание к проведению операции.
Лечение протрузии должно проводиться только под контролем лечащего врача. Во многих случаях заболевание эффективно поддаётся лечению. Назначается традиционный курс терапии, направленный на следующие цели:
- Снятие острой боли и воспаления. В большинстве случаев достигается положительный эффект: уменьшается боль, мышечные спазмы, улучшается состояние мягких тканей, восстанавливается чувствительность и нервная проводимость.
- Профилактика и предотвращение развития протрузии. Направлено на улучшение обмена веществ и состояния хрящевой ткани, укреплению мышечного корсета.
Точную схему лечения назначают только после тщательной диагностики. Также врач должен учесть общее состояние пациента, вид протрузии, степень развития заболевания.
Важно! Заниматься самолечением протрузии может привести к серьёзным последствиям.
Операция при протрузии назначается редко. Хирургическое вмешательство необходимо тогда, когда протрузия превращается в межпозвоночную грыжу.
Интересно! Среди врачей до сих пор нет единого мнения, что полезнее при этом заболевании: постельный режим или небольшие физические нагрузки.
Медикаментозное лечение
Расскажем о самых эффективных и назначаемых типах препаратов.
Ненаркотические анальгетики
Эти препараты снимают только болевой симптом. На воспаление они не оказывают никакого влияния. Анальгетики нельзя принимать более 7 дней подряд.
- Анальгин – 20 от р.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Это очень большая группа лекарственных средств, которые снимает боль и воспаление. Их часто назначают неврологи при подобных заболеваниях. Могут вызвать серьёзные побочные эффекты, например, язву желудка. Поэтому при применении этих средств рекомендуется принимать Омепразол для защиты слизистой оболочки желудка.
Выпускаются НПВП в виде таблеток, инъекций, свечей, мазей.
При сильной боли назначаются:
- Диклофенак. Стоит от 50 р.
- Кетопрофен, Кетанов – от 70 р.
- Кеторолак. Очень сильный препарат. Стоит от 40 р.
При умеренной боли применяют:
- Ибупрофен. Имеет немного побочных эффектов. Стоит от 50 р.
- Мелоксикам, Артрозан. НПВС нового поколения. Обладает выраженным обезболивающим эффектом с минимальным количеством побочных действий. Стоит от 100 р.
Гормональные кортикостероиды
Их назначают, когда не помогает ненаркотические анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Имеют серьёзные побочные эффекты. Можно применять не чаще одного раза в год.
Стероидные средства назначаются только грамотным врачом. Их нельзя принимать более 5 дней. Вызывают привыкание.
- Преднизолон – от 40 р.
- Дексаметазон – от 50 р.
Наркотические анальгетики
Назначаются только лечащим врачом при сильной боли, которую не могут купировать другие средства. Вызывают привыкание. Отпускаются строго по рецепту.
- Трамадол – от 160 р.
- Викодин.
- Тайленол.
- Морфин – от 70 р.
Миорелаксанты
Такие средства врачи назначают при наличии спазмов в мышцах, мышечных уплотнений, а также при отсутствии эффекта от обезболивающих средств в течение 2-3 дней. Миорелаксанты расслабляют мышцы, улучшают микроциркуляцию крови и обмен веществ.
Миорелаксанты обычно принимают одновременно с НПВС.
- Баклофен, Баклосан – от 180 р.
- Мидокалм – от 370 р.
Важно! Миорелаксанты следует принимать только под контролем врача из-за серьёзных побочных эффектов.
Комбинированные средства
В состав таких препаратов входит 2 активных компонента, обладающих хорошим лечебным действием:
- Некст: ибупрофен + парацетамол. Стоит от 170 р.
- Нейродикловит: диклофенак + витамины группы B. Цена от 300 р.
- Паноксен, Доларен: диклофенак + парацетамол. Стоит от 150 р.
- Катадолон форте. Сильный препарат, который обладает действием НПВП и миорелаксантов. Не вредит ЖКТ. Цена от 500 р.
Мази и пластыри
Местные средства обладают хорошим лечебным эффектом. Они имеют разогревающий, обезболивающий и противовоспалительный эффект.
- Перцовый пластырь. Имеет локальный отвлекающий и согревающий эффект. Может вызвать ожоги. Стоит от 20 р.
- Вольтарен эмульгель. В состав входит диклофенак. Обладает выраженным противовоспалительным действием. Пластырь Вольтарен действуют эффективнее, по сравнению с гелем. Стоит гель от 300 р.
- Индометациновая мазь – от 80 р.
- Долгит – от 100 р.
- Версатис. Это пластырь с лидокаином. Обладает охлаждающим действием, блокирует поступление нервных импульсов в головной мозг. Стоит от 850 р.
Блокада
Новокаиновая блокада назначается при защемлении нервных окончаний. Укол ставится непосредственно в очаг боли.
Блокада может снять даже невыносимую боль. Действие от процедуры появляется уже через 5 минут после инъекции. Дополнительно к новокаину добавляют гормональный препарат (Гидрокортизон или Дексаметазон).
Блокады ставят до 5 раз. Эффект от уколов может достигать до 20 дней. Такую процедуру должен проводить только грамотный специалист.
Хондропротекторы
В состав таких лекарств входит глюкозамин и хондроитин сульфат. Хондропротекторы восстанавливают и защищают хрящевую ткань межпозвонковых дисков. Влияют на причину протрузии. Мнения врачей расходятся насчёт эффективности этих препаратов. Необходимо принимать длительное время, от 3-4 месяцев после острой фазы болезни.
- Дона – от 1350 р.
- Алфлутоп – от 1800 р.
- Структум – от 1550 р.
Дополнительные препараты
Для профилактики заболевания врачи назначают следующие средства:
- Пентоксифиллин. Это лекарство нормализует микроциркуляцию крови и обменные процессы. Стоит от 50 р.
- Мильгамма, Комбилипен, Нейромультивит. Это комплекс витаминов группы B. Улучшает состояние нервных волокон, снимают болевой симптом. Стоит от 350 р.
- Аевит, витамины D, кальций. Улучшают обмен веществ, укрепляют костные структуры.
- Финлепсин, Прегабалин, Габапентин. Это противосудорожные средства, которые улучшают чувствительность, снимают мышечные судороги и онемение.
Немедикаментозное лечение
Охранный режим
При обострении протрузии неврологи назначают умеренные нагрузки, отказ от лишних движений в поражённом отделе позвоночника.
Постельный режим, как правило, назначается на 1-2 дня. Затем надо двигаться, чтобы обеспечить кровообращение в болезненной области. Если пациент всё время лежит в кровати, то состояние может ещё больше ухудшиться.
Дополнительно надо носить пояс или ортопедический корсет, либо шейный воротник Шанца.
Лечебная физкультура
Гимнастику рекомендовано только после устранения острого болевого синдрома. После полного выздоровления необходимо увеличить количество и интенсивность лечебных упражнений.
Комплекс занятий должен назначить и разработать только врач. Лучше всего их проводить в специальных клиниках в группах под контролем тренера.
Цель гимнастики – укрепление мышечного корсета, улучшение обмена веществ и кровообращения. Упражнения должны выполняться регулярно, даже после полного устранения симптомов протрузии.
При протрузии шейного отдела необходимо проводить изометрические упражнения. Это напряжение мышц шеи без движения головой. А при поясничной протрузии ЛФК надо выполнять в лежачем положении, либо на четвереньках.
В дополнении к упражнениям очень полезно плавать в бассейне, тренироваться на силовых тренажёрах.
Видео: Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы
Массаж и мануальная терапия
При протрузии межпозвоночных дисков можно проводить лечение при помощи массажных и мануальных техник. Эти методы направлены на уменьшение спазмов, боли, улучшение кровообращения, лимфооттока, обмена веществ в поражённой области.
Сеансы классического массажа и мануальной терапии должен проводить только грамотный специалист, иначе лечение может спровоцировать ухудшение состояния.
Эти процедуры можно применять только после затихания острой боли. Специалистам надо показать снимки рентгена или МРТ перед началом лечения.
Вытяжение позвоночника (тракция)
Этот метод лечения направлен на увеличение расстояния между позвонками, устранение давления на нервный корешок.
Растяжение проводят с помощью специальных аппаратов, а также под водой. Без разрешения врача проводить тракцию запрещено, иначе можно стать инвалидом.
Обязательно прочитайте хорошую статью:
Вытяжение позвоночника: что это такое, вред и польза, цена, виды (сухое, аппаратное)
Санаторно-курортное лечение
Лечение в санаториях необходимо проводить только вне обострения заболевания. В этих учреждениях проводит массаж, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, парафинотерапию, грязелечение, сероводородные и радоновые ванны.
Физиотерапия
Этот тип лечения может проводиться уже при обострении заболевания. Популярные методы лечения:
- Электрофорез – воздействие на болезненную область слабым электрическим током с введение лекарства.
Оперативное лечение
Операция при протрузии назначается в редких случаях. В настоящее время проводятся щадящие малоинвазивные операции, в результате которых воздействуют на ядро диска, уменьшая его в размерах. Пульпозное ядро становится меньше, давление на фиброзное кольцо уменьшается и протрузия полностью исчезает.
Применяют следующие виды операций:
- Микродискэктомия.
Как проводят эндоскопическую микродискэктомию - Лазерная вапоризация.
- Холодноплазменная нуклеопластика.
- Гидропластика.
- Радиочастотная абляция.
При несоблюдении рекомендаций врача даже после операции протрузия может появиться снова. Операция не даёт 100% избавления от заболевания.
Народные средства
Народные методы лечения можно применять только после консультации с лечащим врачом. Такие способы терапии могут применяться как дополнение к консервативной схеме лечения.
Эффективные способы лечения при помощи народной медицины:
- Растирания маслом зверобоя.
- Компрессы с мумиё и мёдом. Тщательно смешайте 1 тёртую таблетку мумиё и четыре столовых ложки свежего мёда. Вотрите пихтовое масло в больную зону, уберите остатки с помощью влажной салфетки. Нанесите медовую смесь на кожу, накройте целлофаном и накройтесь шерстяной тканью. Держите смесь 3 часа.
- Растирайте болезненные места смесью масел зверобоя и берёзы. Такой способ хорошо уменьшает болевой симптом и воспаление.
- Каланхоэ. На ночь прикладывайте к спине свежий лист каланхоэ.
- Камфорное масло. При болях в спине и пояснице натрите это место камфорным маслом. Затем положите тёплый компресс с молоком и накройтесь шерстяной тканью. Спустя 2-3 часа проведите слабый массаж, попутно втирая камфорное масло.
- Индийский лук. Пропустите листья этого растения через мясорубку. В смесь добавьте такое же количество мёда. Втирайте готовую смесь в спину каждый день.
- Принимайте по 15-20 минут тёплые скипидарные или горчичные ванны.
- Уменьшить боль поможет применение аппликатора Кузнецова или Ляпко.
Ошибки при лечении протрузии
- Если боль в спине появилась впервые, то не надо сразу записываться на МРТ и другие дорогие методы диагностики. В основном боль появляется из-за мышечных спазмов. А снимок МРТ – это не диагноз, а лишь один из инструментов обследования.
- Не надо соблюдать долгий постельный режим при острой фазе болезни. Лучше заниматься умеренной физической нагрузкой, это способствует ускорению выздоровления пациента.
- Нельзя игнорировать хронические боли в спине. Если боли беспокоят пациента постоянно, то следует незамедлительно обратиться к специалисту.
- Не рекомендуется заниматься самолечением. Принимать обезболивающие таблетки разрешено, но если боль не проходит в течение 2-3 дней, то стоит обратиться к неврологу.
- Мне помогут только уколы – такое мнение неправильное. Таблетки и местные средства бывают даже эффективнее инъекций. Главное – учитывайте противопоказания и дозировку.
Профилактика
Расскажем о рекомендациях и советах неврологов при этом заболевании. Профилактические мероприятия состоят из 2 этапов.
Начальный этап профилактики:
- Больной должен изменить образ жизни. Надо больше двигаться, меньше сидеть.
- Ограничение физических нагрузок. Не рекомендуется делать резкие движения.
- Нельзя поднимать тяжести свыше 2-3 кг.
- Рекомендуется пересмотреть свой рацион питания. Следует исключить или ограничить мучное, сладкое, газированные напитки, солёную, жареную и острую пищу. Кушать следует больше свежих овощей и фруктов, нежирные сорта мяса и рыбы, молочные продукты, желатин.
- Спать рекомендовано на ортопедической подушке и матрасе средней жёсткости.
Второй этап профилактики:
- Этот этап направлен на предупреждение развития протрузии. Надо приучить себя к регулярной лечебной гимнастике. Чем крепче будут мышцы спины, тем меньше обострений будет у больного, вплоть до полного исчезновения симптомов заболевания.
- Дополнительно можно посещать бассейн, йогу, пилатес, занятия на тренажёрах.
- Необходимо наблюдаться у невролога или вертебролога.
Видео: Что такое протрузия позвоночника и почему ее путают с грыжей
Подведём итог. Протрузия – это выпячивание межпозвоночного диска между позвонками без разрыва фиброзного кольца. Главные причины протрузии – это остеохондроз, малоподвижный образ жизни и профессиональная деятельность. Яркий симптом протрузии – острая и резкая боль из-за сдавливания нервных корешков.
Без своевременного лечения это заболевание перерастёт в грыжу позвоночника. Поэтому очень важно вовремя выявить это заболевание на ранней стадии и провести комплексное лечение. После этого человек должен соблюдать профилактические рекомендации в течение всей жизни.
Комментарии: 45_________________________________
Елена, 6 дней назад
От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?
Надежда Зорина, 6 дней назад
Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.
Олег, 6 дней назад
Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!
Наталья, 6 дней назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.
Виктор Максимов, 6 дней назад
Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.
Ирина, 6 дней назад
Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.
Лариса Г., 6 дней назад
Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.
Николай А., 6 дней назад
Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…
Екатерина Григорьева, 6 дней назад
Сайт ZB PAIN RELIEF — ссылка.
Ольга Одинцова, 5 дней назад
Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.
Валерий Захаров, 5 дней назад
Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.
Светлана Алексеевна, 5 дней назад
Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.
Андрей, 5 дней назад
Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.
Мария Иванова, 5 дней назад
Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.
Виталий Неведов, 5 дней назад
Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация
Виктория Н., 4 дня назад
Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!
Григорий О., 4 дня назад
Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.
Людмила, 4 дня назад
Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.
Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад
Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?
Андрей Погорелов, 3 дня назад
Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.
Дмитрий, 3 дня назад
ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…
Михаил, 3 дня назад
Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.
Евгения, 3 дня назад
У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.
Дарья Кулиш, 3 дня назад
Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.
Макс Решетников, 3 дня назад
Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.
Наталья, 3 дня назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!
Маргарита Купцова, 3 дня назад
Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.
Максим Шукшинин, 2 дня назад
Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.
Виктор, 2 дня назад
Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.
Виктор Максимов, 1 день назад
Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:
Александра К., 1 день назад
Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…
Людмила Абрамовна, 1 день назад
А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.
Александра, 1 день назад
У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.
Наталья Швецова, 1 день назад
Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка
Елена, 1 день назад
Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.
Руслан Кашапов, 1 день назад
Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.
Владимир Мулин, сегодня
Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.
Виктор Климов, сегодня
Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).
Мария А.., сегодня
Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!
Марина Елисеева, сегодня
Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.
Екатерина Вакулина, сегодня
Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.
Мария, сегодня
По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?
Виктор Климов, сегодня
Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.
Инга, сегодня
Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?
Елизавета, сегодня
Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)
(Пока оценок нет)
Загрузка...
