Пояснично-крестцовый остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое приводит к разрушению тканей в межпозвонковых дисках, позвонков, связок и суставов в спине. По мере развития болезни расстояние между соседними позвонками уменьшается, что приводит к защемлению нервных корешков в пояснице. Поэтому главные симптомы патологии – ноющая, острая или хроническая боль в пояснице и копчике, которая может отдавать в ягодицы и ногу, ограничивается подвижность в позвоночнике.
Главные причины пояснично-крестцового остеохондроза – малоподвижный образ жизни, травмы и возрастные изменения.
Поэтому важно провести диагностику уже при первых тревожных звоночках (периодически появляется болевой синдром внизу спины). Диагноз ставит невролог или вертебролог на основании результатов снимков и других методов диагностики.
Для лечения заболевания применяется комплексная терапия: нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы B, ЛФК, физиотерапия и другие методы.
В статье подробно рассмотрим симптомы и причины пояснично-крестцового остеохондроза, стадии и виды, первая помощь при острой боли, все методы лечения, осложнения, питание и профилактика. Обещаю, будет интересно!
Что означает, что это такое?
Пояснично-крестцовый остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание. В начале развития остеохондроза ухудшается питание соединительной ткани в структурах позвоночника, ухудшается обмен веществ и кровоток. В дальнейшем происходит поражение межпозвоночных дисков, дегенерация хрящевой ткани с образованием трещин, протрузий и межпозвонковых грыж. Все эти состояния позвоночника называется общим термином дистрофические изменения.
На 3-4 стадии, когда расстояние между позвонками уменьшается, то на позвонках появляются костные наросты – остеофиты. Всё это сопровождается сдавлением нервных окончаний и даже спинномозгового канала, нарушению работы связок и суставов, что приводит к очень сильным болям.
Важно понимать, что в пояснично-крестцовом отделе находится самый крупный – седалищный нерв. Если он повреждается, то боль начинает отдавать в ногу, причиняя острые боли. Поэтому иногда у остеохондроза есть второе название – воспаление седалищного нерва или ишиас.
Развивается дегенеративное заболевание медленно, которое время от времени тревожит обострениями из-за переохлаждений, физической нагрузки, стресса или вообще безо всякой причины. Больной медленно совершает движения, наклоны, могут застыть в одном положении, чтобы уменьшить болевые ощущения, нарушается походка и осанка. Если остеохондроз не лечить, то он приведёт к инвалидности пациента.
Остеохондроз только крестцового отдела встречается очень редко. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз, который со временем превращается в пояснично-крестцовый.
Приведём некоторые факты о пояснично-крестцовом остеохондрозе:
- Больше 50% работающих людей старше 30 лет хотя бы раз мучились от боли в пояснице, которую вызывал острый остеохондроз.
- После 70 лет более 80% пожилых людей страдают остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника.
- Поясничный и пояснично-крестцовый остеохондроз диагностируется чаще всего (более 65%). Это связано с высокой нагрузкой на этот отдел позвоночного столба. Реже встречается шейный, грудной или распространённый остеохондроз (который поражает 2-3 отдела позвоночника одновременно).
- Самые начальные проявления остеохондроза встречаются уже в подростковом возрасте. Ежегодно состояние будет ухудшаться, поэтому надо наблюдаться у врача, строго выполняя все его рекомендации.
Причины возникновения и факторы риска
Заболевание может появиться как по врождённым, внутренним причинам, так и по внешним, приобретённым. Перечислим известные причины пояснично-крестцового остеохондроза.
Малоподвижный образ жизни. При гиподинамии у человека слабеют мышцы и связки спины, ухудшается обмен веществ и кровообращение в структурах спины. Со временем мышечный корсет не сможет правильно удерживать позвоночный столб, что приведёт к развитию болезней опорно-двигательного аппарата. Дополнительно сидячая поза оказывает очень высокую нагрузку на поясничный отдел.
Физическая нагрузка. При повышенной нагрузке на спину и поясницу возникает сильное мышечное напряжение, деформация межпозвонковых дисков.
Плоскостопие. При наличии этого заболевания амортизация на позвоночник не будет выполняться правильным образом. Это приведёт к высокой нагрузке на межпозвоночные диски.
Неправильная осанка. Если постоянно сутулиться, или носить тяжести на одном боку, то нагрузка на позвоночные диски будет распределяться неравномерно.
Лишний вес. При ожирении нагрузка на позвоночный столб значительно увеличивается. По статистике, больше всего страдают люди, имеющие эту проблему.
Генетическая предрасположенность и врождённые аномалии позвоночника. Вероятность появления остеохондроза у родственников больным этим заболеванием составляет 60%.
Травмы. Даже старые травмы спины, произошедшие 5 лет назад, могут дать о себе знать в форме остеохондроза.
Инфекционные заболевания. Например, обострённый туберкулёз или остеомиелит позвоночника. Также провокатором остеохондроза может служить воспалительные процессы, гормональный сбой и остеопороз.
Нарушение работы систем организма. Это такие системы, как эндокринная, ЖКТ, сердечно-сосудистая, патологии печени и поджелудочной железы. А также наличие таких патологий, как болезни суставов, запор, геморрой и колит, а также иные застойные процессы во внутренних органах малого таза.
Неправильный образ жизни. Если человек мало спит, плохо и нерегулярно питается, находится в постоянном стрессе, то рано или поздно это может плохо отразиться на многих системах организма, в том числе и в виде остеохондроза.
Гормональный сбой. Чаще всего это касается женщин в период климакса, людей со сбоем обмена веществ и состава крови.
Возрастные изменения. У пожилых людей огромная вероятность развития многих болезней позвоночника и суставов. Это связано с ухудшением обменных процессов в структурах позвоночника.
Кто входит в группу риска:
- Работа, связанная с постоянным сидением: офисные работники, швеи, водители.
Главная причина пояснично-крестцового остеохондроза – это неравномерная нагрузка на позвоночный столб.
Интересно! Психотерапевт В.В. Синельников утверждает, что боли в пояснице часто появляется у людей, которые принимают свою жизнь как тяжёлое испытание, ощущают страх за своё материальное благосостояние, им не хватает поддержки в жизни. При всём при этом они страстно жаждут денег.
Симптомы и признаки пояснично-крестцового остеохондроза
Основной симптом пояснично-крестцового остеохондроза – это боль в нижней части спины. Дополнительно у больного развиваются дополнительные признаки болезни. Расскажем про самые распространённые клинические проявления.
Корешковая боль. Из-за повреждения нервного корешка он остро реагирует на любые воздействия: поворот, наклон, смех, чихание и другие телодвижения. Боль острая, пронизывающая, заставляет больного замирать в одной и той же позе. При поражении самого крупного, седалищного нерва болевой синдром стреляет по ягодице, вдоль ноги и под колено. В этом случае врачи называют такое состояние люмбоишиалгия.
Обязательно прочитайте хорошую статью:
Корешковый синдром поясничного отдела: 10 симптомов, 8 причин, 15 методов лечения (упражнения, препараты, массаж)
Мышечная боль. Рядом с нервными корешками находятся мышцы, которые также могут воспалиться и причинить человеку ноющую и хроническую боль. Боль в мышцах становится сильнее при переохлаждении или долгого нахождения в статичной позе. Мышечную боль может спровоцировать обострение протрузии или межпозвоночной грыжи.
Нарушение двигательного аппарата. Осложнение пояснично-крестцового остеохондроза может привести к сдавливанию межпозвоночным диском нервных корешков, отвечающих за двигательный рефлекс. Это приводит к параличу ног, слабостью и атрофии мышц нижних конечностей, изменению походки больного. Если не провести лечение, то это может привести к инвалидизации больного.
Нарушение чувствительности. Как правило, эти признаки развиваются при появлении боли и обострении. Примечательные признаки – кожа ног становится холоднее, нарушается чувствительность нижних конечностей в виде вертикальных полос, появляется ощущение «бегания мурашек».
Какие болевые синдромы могут появляться при пояснично-крестцовом остеохондрозе?
Рефлекторный синдром. Это понятия включает в себя люмбаго – прострел в пояснице, люмбалгию – ноющая хроническая боль, люмбоишиалгию с ишиасом – болевой синдром, отдающий в ягодицы, внутреннюю сторону бедра и ноги.
Корешковый синдром. Это радикулит поясницы (дискогенный или вертеброгенный), при котором поражаются нервные окончания между первым крестцовым S1 и пятым поясничным L5. Развивается на 3-4 степени заболевания.
Корешково-сосудистый синдром. Это состояние называется радикулоишемия – сдавливание вен, сосудов, артерий и нервных окончаний.
Основные жалобы больного
Расскажем об основных жалобах пациентов при пояснично-крестцовом остеохондрозе:
- В нижней части спины ощущается хроническое напряжение в мышцах.
- Со временем болевые симптомы появляются всё чаще, они могут появиться даже безо всякой причины.
- Боль может отдавать в нижние конечности.
- При резком движении, громком смехе, чихании, поднятии тяжести болевой симптом усиливается.
- После долгого нахождения в одной позе при попытке её сменить – появляется резкая боль.
- При переохлаждении поясницы часто развивается острый прострел в поясничной области.
- Появляются судороги в ногах.
- В месте воспаления и отёка меняется температура, снижается чувствительность, кожа сохнет и шелушится.
- При поднятии ноги в прямом положении болевой синдром становится сильнее не в ноге, а в пояснице.
- При сильном развитии заболевания нарушается работа мочевыделительной и половой систем человека, возможен паралич нижних конечностей.
- Сильно выделяется пот при резком приступе боли.
- Развивается поясничный лордоз и сколиоз позвоночника.
- Изменяется походка больного – он передвигается в полусогнутом состоянии.
- Ухудшается качество жизни человека, он становится раздражительным, быстро устаёт, плохо высыпается.
Стадии и степени
Всего существует 2 периода заболевания:
- Обострение. Проявляется резкими болями, ущемлениями нервных окончаний.
- Ремиссия. Болевые ощущения возникают только при движении, наклонах.
Врачи диагностируют 4 стадии пояснично-крестцового остеохондроза. Их устанавливают в результате инструментальной диагностики.
1 стадия. Это самая лёгкая форма заболевания. При этом развивается спазм мышц, отёк и воспаление в тканях. Боль может периодически тревожить больного. Дополнительно могут появляться такие признаки, как тупой болевой синдром в пояснице и ягодицах, боль в ЖКТ. Чаще всего боль возникает после какой-либо физической нагрузки. Эта стадия опасна тем, что больной не обращает внимание на временные боли, а болезнь переходит во 2 стадию.
2 стадия. Боли становятся регулярными, могут отдавать в ноги. Развивается стойкий спазм в мышцах. Есть вероятность появления протрузий. Ощущается сильная чувствительность к теплу и холоду, а поясница как бы «ноет».
3 стадия. Это осложнённая форма заболевания, когда врачи могут назначить хирургическую операцию. Появляется деформация позвоночного столба, острые и сильные боли, сбои в работе органов малого таза. Приступы появляются всё чаще и чаще. Сдавливаются сосуды и нервные корешки. Появляется стойкий корешковый синдром, атрофия мышц, нарушение чувствительности. Происходит образование крупных костных наростов на позвонках – остеофитов. Человек может подволакивать ногу, у него меняется походка, ощущается скованность в позвоночнике, возникает хруст. К сожалению, именно на этой стадии остеохондроза человек чаще всего обращается в клинику.
4 стадия. Как ни странно, но боль на этой стадии менее выражена из-за отмирания нервных корешков. На рентгеновских снимках наблюдаются крупные остеофиты. Происходит полное нарушение функциональности межпозвоночных дисков. Высота между соседними позвонками сильно снижается, из-за чего они начинают тереться друг о друга. Развивается обездвиживание позвоночного столба. Возможно нарушение работы мочевыделительной и половой системы (недержание мочи, кала, импотенция, фригидность). 4 стадия пояснично-крестцового остеохондроза часто является основанием для получения инвалидности.
Последствия и осложнения
Отсутствие грамотного и своевременного лечения пояснично-крестцового остеохондроза может привести к следующим последствиям:
- Ухудшение работы органов малого таза,
- Развиваются различные гинекологические и мужские болезни: импотенция, нарушения работы женских половых органов.
- Появление радикулита, стеноза (сдавливания) позвоночного канала, протрузий, межпозвоночной грыжи (выпячивание с разрывом фиброзного кольца, окружающим межпозвонковый диск), а также синдрома конского хвоста.
- Спондилолистез, спондилёз.
- Остеохондроз может появиться в других отделах позвоночника: шейном, грудном и поясничном.
- Защемление седалищного нерва или ишиас.
- Синдром конского хвоста сдавливание множества нервных окончаний в крестцовом отделе.
Также возможно развитие других осложнений, которые не сможет предугадать даже опытный врач.
Виды
Расскажем о видах пояснично-крестцового остеохондроза, которые часто пишут врачи в диагнозе.
- С осложнениями. При этой форме остеохондроза появляются такие осложнения как поясничные протрузии, межпозвонковые грыжи, костные разрастания остеофиты, сужение позвоночного канала, синдром конского хвоста.
Кто лечит
При первых признаках пояснично-крестцового остеохондроза рекомендуется обратиться к следующим специалистам:
- Невропатолог (невролог).
- Вертебролог.
- Хирург-ортопед.
- Нейрохирург.
Если есть возможность, то лучше всего обратиться к вертебрологу. Именно этот узкий специалист занимается лечением только заболеваний позвоночного столба.
Если же нет возможности попасть к вертебрологу, то рекомендуется записаться к неврологу.
Это очень популярный специалист, к которому отправляют терапевты своих пациентов.
Дополнительно пациента могут направить другим врачам для уточнения диагноза, например, урологу, ревматологу, гинекологу. А для более эффективного лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела могут привлекаться такие врачи, как физиотерапевты, остеопаты, массажисты.
Диагностика
На приёме врач подробно опрашивает больного про симптомы, при каких обстоятельствах они появились. Здесь пациенту надо как можно детально рассказать обо всех изменениях в организме – это даст более полное представление о клинической картине. Дополнительно врач проведёт пальпацию – это ощупывание болезненной области, может попросить выполнить наклоны и другие телодвижения.
Чтобы исключить другие болезни, невропатолог всегда проводит дифференциальную диагностику. Она необходима для исключения таких заболеваний, как:
- различные заболевания внутренних органов;
- артрит, артроз, спондилолистез;
- болезнь Бехтерева;
- инфекционные болезни;
- остеоартроз;
- опухоли.
При сдаче анализов мочи и крови на пояснично-крестцовый остеохондроз указывает:
- повышенный уровень СОЭ;
- повышение щелочной фосфатазы;
- снижение кальция.
Врач назначает следующие инструментальные методы диагностики:
- УЗИ – ультразвуковое исследование сосудов и нервов спины;
- Рентгенография. Её проводят в двух проекциях. С помощью этого метода можно выявить целостность позвонков, наличие остеофитов, деформацию позвоночного столба.
Отличная статья в тему:
3 лучших метода диагностики поясничного остеохондроза
КТ и МРТ признаки
Расскажем об основных признаках R (RG) на снимках, которые подтверждают такой диагноз, как пояснично-крестцовый остеохондроз:
- изменение высоты позвонков;
- выпирание межпозвоночных дисков (протрузия или грыжа);
- деформация позвонков или межпозвонковых дисков;
- симптом распорки – разная высота поясничных дисков;
- наличие лордоза, кифоза или сколиоза;
- асимметрия ягодичных складок;
- искажение крестцового ромба Михаэлиса;
- деформация замыкательных пластинок.
На рентгеновских и КТ снимках можно диагностировать остеохондроз 2-4 стадии. Первую стадию заболевания можно выявить только случайно, при помощи МРТ, либо врач должен иметь большой опыт.
Первая помощь при обострении
Если у больного возникла острая боль, то в домашних условиях проведите следующие действия:
- Принять 1 или 2 анальгетика или нестероидного противовоспалительного средства: Анальгин, Ортофен, Вольтарен или Кеторолак. Дополнительно надо принять Омепразол для защиты желудка. Чтобы уменьшить спазм в мышцах и усилить обезболивающий эффект, однократно принять миорелаксант Сирдалуд. Внимательно читайте противопоказания и побочные эффекты перед применением вышеуказанных средств!
- Для ещё большего усиления обезболивающего действия воспользуйтесь мазью: Кетопрофен, Найз, Фастум гель, Диклофенак или пластырями Версатис или Вольтарен.
- Надо лечь на твёрдую поверхность, закинуть ноги положить на табуретку или стул, а нижние конечности согнуть под углом 90°C. Либо положить его на бок, а между согнутыми в коленях ногами поместить невысокую подушку.
Если при выполнении вышеуказанных действий боль не проходит в течение 2 дней, или она стала сильнее, то надо вызвать на дом неотложку.
Консервативная терапия, сроки лечения
Лечение пояснично-крестцового остеохондроза должно быть комплексным, в который входят следующие методы консервативной терапии:
- Медикаментозное лечение: НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), миорелаксанты, стероидные средства, витамины группы B, новокаиновые блокады, свечи, гели, мази и пластыри. Выбор обезболивающих средств очень большой.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Массаж.
- ЛФК.
- Вытяжение позвоночника.
- Рефлексотерапия.
- Гирудотерапия и апитерапия.
- Операция.
Как вылечить остеохондроз? 1-2 стадия заболевания поддаётся лечению медикаментами и другими методами терапии, а на 3 и 4 стадии может быть назначено оперативное вмешательство.
Обострение заболевания лечится на протяжении 1 месяца. В дальнейшем лечение направлено на восстановление и предотвращения развития пояснично-крестцового остеохондроза. Как правило, профилактика болезни необходима на протяжении всей жизни человека.
В 90% всех клинических случаев показано лечение медикаментами, а в 10% операция, которая показано при боли на протяжении 3-4 месяцев (когда лекарства не помогают) или риске паралича ног.
Медикаментозное лечение
Лечение медикаментами бывает 2 видов. При обострении применяются обезболивающие средства, направленные на снижение боли, отёка, воспаления. Это такие препараты, как НПВС, анальгетики, кортикостероиды, блокады, мази, пластыри. При сильных болях назначаются уколы, а затем пациента переводят на таблетки.
После купирования сильной боли терапия должна быть направлена на восстановление нервной системы и хрящевой ткани. Для этого назначают витамины группы B, сосудорасширяющие средства, хондропротекторы, лечебная диета.
Кроме медикаментов пациенту назначается курс лечебной физкультуры (ЛФК), физиотерапия, массаж. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела 1 и 2 степени прогноз лечения благоприятный, естественно, при неукоснительном выполнении всех рекомендаций лечащего врача.
Ненаркотические анальгетики
Такие лекарственные средства применяются при первой помощи для быстрого снятия боли любой этиологии (в любом месте тела). Анальгетики обеспечивают хороший обезболивающий эффект при низком количестве побочных действий. При малом курсе лечения (1-5 дней) негативные последствия не вредят пациенту.
- Анальгин. Кроме снятия сильной боли он сбивает повышенную температуру и снижает воспаления. Особенно это ярко выражено при уколах. Действует средство до 6 часов. Стоит от 25 р.
Наркотические анальгетики
Назначаются эти сильнодействующие препараты экстренно и только при болевом шоке, который не удаётся купировать при помощи других медикаментов. Механизм действия наркотические анальгетики блокируют поступление болевого сигнала от источника боли к головному мозгу.
Эти лекарство продают строго по рецепту. Они вызывают привыкание. Дополнительно с ними можно сочетать НПВП и другие обезболивающие средства.
- Пенталгин Н – от 260 р.;
- Пиралгин – от 70 р.;
- Седальгин Нео – от 260 р.
Более сильные анальгетики:
- Промедол;
- Трамадол;
- Морфин;
- Метадон;
- Фентанил.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Такие лекарства практически всегда назначают невропатологи при симптомах болезней позвоночника суставов. Не исключение и остеохондроз поясницы.
Важно помнить, что НПВС нельзя применять без назначения специалиста больше трёх суток даже при известном диагнозе.
При остром болевом синдроме ставят инъекции, по мере утихания болевого симптома назначают таблетки. НПВП имеют много противопоказаний, одно из главных – негативное влияние на ЖКТ, поэтому с ними надо принимать Омепразол.
Увеличение дозировки НПВС не усиливают обезболивающий эффект. Чтобы увеличить обезболивающее действие надо дополнительно применять другие средства (миорелаксанты и витамины группы B).
Приведём список эффективных НПВП:
- Диклофенак (аналоги – Диклак, Ортофен и Вольтарен). Один из недорогих препаратов. Стоит от 18 р.;
- Целебрекс (Дилакса). Малое количество возможных побочных действий, поэтому Целебрекс хорошо переносится пациентами. Помогает снять даже хронические боли в пояснично-крестцовом отделе. Стоит от 258 р.;
- Аркоксиа. Эффективное НПВС. Стоит от 410 р.;
- Мелоксикам (аналоги: Артрозан и Мовалис). Это нестероидные препараты нового поколения. Они меньше вредят желудку и другим внутренним органам, поэтому их можно применять длительно. Стоит от 217 р.;
- Найз (аналог Нимесулид) – от 265 р.;
- Кетонал (аналоги: Дексалгин, Артрозилен, Кетопрофен, Быструмкапс и Флексен). Уменьшает умеренный болевой симптом. Стоит от 135 р.;
- Кеторолак (Кеторол, Кетанов). Это одно из самых сильнодействующих средств. Может спровоцировать желудочные боли. Стоит от 55 р.;
- Лорноксикам (Ксефокам). Часто назначаемый эффективный НПВП. Цена от 220 р.;
- Индометацин. Обладает неплохим действием. Стоит от 65 р.;
- Ибупрофен (Миг, Фаспик, Нурофен, Ибуклин). Хорошо снимает среднюю боль, мало побочных действий. Стоит от 110 р.;
- Налгезин – от 265 р.
Гормональные стероидные средства
Это очень сильные препараты с гормоном под названием кортизол. Стероидные средства назначают, если не помогли НПВС и миорелаксанты. Их можно применять не более одного раза в год из-за опасных осложнений.
Кортикостероиды дают моментальный, но короткий обезболивающий эффект.
- Дексаметазон – 75 р.;
- Метилпреднизолон – от 218 р.;
- Кеналог – от 375 р.;
- Дипроспан – 245 р.
Хорошая статья в продолжение:
ТОП 100 препаратов при болях в спине, пояснице и суставах: обезболивающие таблетки, уколы, свечи, мази, пластыри
Миорелаксанты
Это средства, расслабляющие мышцы поясницы и эффективно устраняющие спазмы. Их применяют вместе с НПВП – так обезболивающее действие будет выше. Дополнительно миорелаксанты улучшают качество сна.
Миорелаксанты помогают расслабить мышцы тела, устраняют нарушения сна.
Важно! Миорелаксанты нельзя принимать без назначения врача из-за опасных последствий.
- Тизанидин – 180 р.;
- Сирдалуд – от 275 р.;
- Мидокалм – 405 р.;
- Баклосан – 335 р.;
- Тизалуд – 205 р.
Хондропротекторы
Эти лекарства способны восстановить и защитить хрящевую ткань в межпозвонковых дисках пояснично-крестцового отдела. Их рекомендовано применять не менее 3 месяцев. Некоторые врачи сомневаются в эффективности хондропротекторов, тем более, что они стоят очень дорого.
- Дона – от 900 р.;
- Артрадол – 900 р.;
- Хондрогард – от 1050 р.;
- Алфлутоп – 1750 р.
Средства можно применять в форме таблеток или уколов, а также мазей. Дополнительно некоторые препараты способны уменьшить боль.
Витамины группы B
Этот тип витаминов всегда назначаются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях. Эти средства улучшают обменные процессы в тканях, нервную систему, помогают снизить боли.
Витамины помогают восстановить функцию всех спинномозговых корешков.
Витамины назначают в форме таблеток и внутримышечных инъекций, которые довольно болезненные. Поэтому с ними смешивают лидокаин, либо назначают витамины, в которые уже входит этот анестетик.
Самые назначаемые препараты:
- Мильгамма – от 335 р.;
Мильгамма часто назначается при остеохондрозе - Комбилипен – от 195 р.;
- Тригамма – от 205 р.
Мочегонные препараты
Их назначают при больших отёках в спине, чтобы вывести лишнюю жидкость.
Список хороших диуретиков:
- Маннитол.
- Амилорид.
- Верошпирон.
- Буметанид.
- Фуросемид.
- Торасемид.
Сосудорасширяющие препараты
Такие средства помогают улучшить кровообращение и предотвратят возникновение застоев крови.
- Актовегин;
- Пентоксифиллин;
- Липоевая кислота.
Гомеопатические средства
Эти средства относят к нетрадиционной медицине. В них входят натуральные растительные компоненты. В начале лечения возможно обострение болезней, которое потом проходит.
Результат появляется через три недели после начала курса терапии, который будет держаться длительное время. Гомеопатические лекарства должен назначать врач.
- Цель Т – от 188 р.;
- Рус-Плюс – от 265 р.;
- Траумель С – от 127 р.
Лечебные блокады
Новокаиновые блокады назначают при сильнейших болях. Их проводят в виде обкалывания триггерных точек в области боли, так и эпидурально в межпозвонковую область (обычно при грыжах).
Для проведения блокад в шприце смешивают анестетик лидокаин и глюкокортикостероид (Дипроспан, Дексаметазон). Обезболивание достигается уже через 15 минут после процедуры, но эффект держится недолго (при обкалывании болевых точек). Эффект от эпидуральной блокады держится до 6 месяцев.
Несмотря на высокий положительный эффект от процедуры пациенты не очень часто соглашаются на это. Причина этого заключается в том, что даже при небольшой ошибке врача больного можно сделать инвалидом. Поэтому обращаться надо только к высококвалифицированному специалисту.
Укол тройчатки
Это так называемый «горячий» укол, который чаще всего применяют врачи на «Скорой помощи». В состав инъекции входит Анальгин, Димедрол и Папаверин. Укол тройчатки применяется только при сильном болевом шоке.
Мази и гели
Гели, мази и крема – это дополнительный метод обезболивания в дополнение к консервативному методу лечения. Приблизительный курс терапии этими местными средствами составляет 14 дней. Иногда мази помогают даже полностью отказаться от уколов и таблеток.
Важно помнить, что в первые пару суток обострения не рекомендуется применять согревающие мази из-за возможного усиления воспаления.
Обезболивающие противовоспалительные мази:
- Диклофенак — от 55 р.;
- Вольтарен эмульгель — от 315 р.;
- Фастум гель — от 265 р.;
- Найз — от 290 р.;
- Дикловит — от 165 р.;
- Быструмгель — от 260 р.;
- Индометацин — от 110 р.;
- Наятокс – от 155 р.;
- Долобене – от 455 р.;
- Ортофен — от 150 р.;
- Кетонал — от 425 р.;
- Кетопрофен — от 105 р.;
Согревающие мази:
- Финалгон – от 365 р.;
- Никофлекс – от 345 р.;
- Скипидарная мазь – от 55 р.;
- Капсикам – от 365 р.;
- Випросал В – от 385 р.
Интересная статья в продолжение:
ТОП 50 лучших мазей от боли в спине и пояснице: недорогие, цены, названия
Обезболивающие пластыри
А вот эта форма местных средств более удобна, чем мази: наклеил и жди, пока подействует. В зависимости от препарата непрерывный лечебный эффект сохраняется от 12 до 48 часов.
Список пластырей:
- Перцовый. Согревающий дешёвый пластырь с отвлекающим действием. Цена от 25 р.
Ректальные свечи
Суппозитории назначают, если пациент не может применять таблетки из-за болей в желудке, либо при невозможности ставить инъекции. Свечи вставляют в анальное отверстие, лучше всего перед сном. Курс терапии при лечении свечами достигает 7 дней.
Эффективные свечи при пояснично-крестцовом остеохондрозе:
- Дикловит – от 185 р.;
- Кетопрофен – от 155 р.;
- Вольтарен – от 310 р.;
- Кетонал – от 265 р.;
- Индометацин – от 400 р.;
- Эффералган – от 125 р.
Прочитайте очень полезную статью:
ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах
Комбинированные препараты
В составе таких лекарств входит более 1 активного вещества. Какие комбинированные препараты могут назначить при остеохондрозе?
- Некст. Парацетамол + ибупрофен. Стоимость – от 155 р.
- Нейродикловит. Витамины группы B + диклофенак. Стоит от 300 р.
- Катадолон Форте. НПВС + миорелаксант. Стоит от 905 р.
- Паноксен. Парацетамол + диклофенак. Цена от 175 р.
Лечебная гимнастика
После уменьшения острой боли врач включает в комплексное лечение ЛФК – лечебно-физкультурный комплекс. Постоянные упражнения на протяжении 4-8 недель значительно укрепят мышечный корсет, улучшат тонус мышц, нормализуют обменные процессы, кровообращение. ЛФК поможет вылечить и остановить развитие пояснично-крестцового остеохондроза.
Крепкий мышечный корсет – это основа всего. Если держать его в тонусе, то у вас вообще могут не проявляться симптомы остеохондроза.
Лучше всего, если нужные упражнения пациенту подберёт лечащий врач, и первые занятия проведёт вместе с ним. Все действия надо совершать плавно, повторить 15-20 раз. Если возникнет острая боль, то надо уменьшить повторы, либо вообще прекратить ЛФК.
Какую лечебную гимнастику назначают при пояснично-крестцовом остеохондрозе? Приведём лучшие упражнения.
- Лягте на спину, руки разместите вдоль туловища, ноги согните в коленях под углом 90°. Аккуратно наклоняйте нижние конечности влево-вправо, надо пытаться достать ими до пола. Лопатки нельзя отрывать от поверхности.
- Встаньте и наклоняйте тело вправо-влево, назад-вперёд.
- Исходное положение (ИП): лёжа на полу. Напрягите пресс на животе на 5 секунд, а спину вдавите в пол.
- Стоя, ноги на ширине плеч. Руки поместите на бёдрах. Сделайте круговые движения тазом сначала в одну сторону, затем в другую.
- Встаньте в коленно-локтевую позу. В этом положении пройдитесь 5 метров, потом вернитесь обратно.
- Из этой же позы прогните позвоночник вниз, а голову поднимите вверх. Находитесь в этом положении 5 секунд. Потом вернитесь в ИП.
- Лягте на спину, а ноги согните в коленях. Поднимите малый таз вверх, при этом прогибайте спину.
- ИП – лёжа на животе, руки необходимо вытянуть вперёд. Сделайте прогиб, для этого надо оторвать он пола ноги и верхний отдел позвоночника. Остановитесь в этой позе на 6 секунд, затем аккуратно вернитесь в ИП.
- Лягте на бок. Поднимите голову и держите её не менее 5 секунд. Потом плавно верните её в исходное положение.
- Встаньте и пытайтесь наклониться, пытаясь дотронуться руками до пола. Поначалу это будет тяжело сделать, но через несколько занятий вы сможете полностью класть ладони на пол.
- Лягте на спину. Головой давите на плотную подушку. Пытайтесь подняться, но руками сопротивляйтесь этому. Это поможет укрепить мышечный корсет.
Для того, чтобы была видимая польза, комплекс упражнений следует выполнять каждый день. При острой боли, повышенной температуре и артериальном давлении ЛФК не делать, но после купирования болевого синдрома надо не откладывая начать занятия. Упражнения следует делать с осторожностью беременным женщинам, пожилым людям, после хирургического вмешательства, при серьёзных патологиях сердца, печени, почек и суставов.
Лучше всего, если подходящий комплекс упражнений вам назначит лечащий врач, иначе это может нанести вред здоровью.
Обязательно прочитайте хорошую статью:
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: ТОП 12 эффективных упражнений в домашних условиях, полный комплекс занятий, фото+видео
Видео: Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе и протрузии L5-S1
Когда помогает мануальная терапия
Что такое мануальная терапия? Это воздействие на спину при помощи специальных техник, направленных на вправление позвонков, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения. В некоторых случаях облегчение может наступить уже после первого сеанса.
Этот метод лечения эффективен на 1 и 2 стадии пояснично-крестцового остеохондроза. На более поздних стадиях, особенно при развитии остеофитов (костных наростов) мануальная терапия нежелательна.
Как и массажные техники, мануальное лечение разрешено применять только вне обострения. Важно найти квалифицированного мануального терапевта, иначе можно сильно навредить пациенту. Не стесняйтесь требовать у врача диплом об образовании. Перед началом курса лечения обязательно покажите ему свои рентгеновские снимки.
Виды массажа
Правильно проведённый массаж тоже эффективен, как и лечебная гимнастика. После курса массажа нормализуется кровообращение, лимфоток, уходит боль, расслабляются спазмированные мышцы спины, улучшается состояние нервной и сосудистой систем.
В период курса лечения врачи рекомендуют посещать сауну или баню, что поможет ещё сильнее улучшить состояние пациента.
Как проводится массаж? Применяются такие приёмы, как:
- Растирания.
- Различные разминания.
- Поглаживания.
- Выжимание.
- Нажимы.
Пациента кладут на живот на твёрдую кушетку, чтобы не допустить прогиба в нижней части позвоночника. Ноги приподнимают под углом 45°, а под живот подкладывают небольшую подушку. Для проведения процедуры применяют специальные крема и масла.
Виды массажа, эффективные при этом заболевании:
- Точечный (акупунктурный)
- Тайский.
- Соединительнотканный.
- Вакуумный или баночный.
Для профилактики заболеваний курсы массажа проводят 2 раза в год по 10 -12 процедур.
Видео: массаж поясницы
Альтернативные методы лечения
Чем ещё можно лечить это заболевание? В некоторых частных клиниках применяют разные альтернативные методы лечения. Применяют:
- Иглоукалывание (рефлексотерапия) – воздействие на триггерные точки при помощи очень тонких игл. Может помочь уже после первого сеанса.
- Гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками. Помогает 70% пациентам.
- Парафиновые аппликации.
- Грязелечение.
- Радоновые и сероводородные ванны.
- Озокеритовая терапия.
- Апитерапия – лечение при помощи укусов пчёл.
Все лечебные техники должен проводить врач с соответствующей квалификацией.
Помогает ли вытяжение позвоночника?
Некоторые врачи практикуют тракцию (детензор-терапия) – это вытяжение позвоночника под весом тела пациента, или при помощи вспомогательных устройств. Благодаря процедуре происходит увеличение расстояния между позвонками, что ведёт к улучшению обмена веществ, снятию защемлений нервов, улучшению кровообращения в межпозвонковых дисках и суставах. После процедур может значительно улучшиться состояние пациента.
Полный курс лечения составляет до 20 процедур, время каждой от нескольких минут до двух часов. Может быть назначено ношение ортопедического корсета во время курса лечения.
После первых двух процедур можно делать выводы, подходит ли этот метод лечения.
Физиотерапевтические процедуры
После того, как у пациента проходит острый приступ, то ему могут назначить курс физиопроцедур. Они помогут быстрее восстановить нервную систему в пояснично-крестцовом отделе, улучшат кровоток и лимфоотток, снимут спазмы, отёчность и болевые симптомы.
Рекомендовано проводить такой метод терапии не менее 2 раз в год, что увеличит ремиссию остеохондроза.
Эффективные методы физиолечения:
- УВЧ-терапия.
- Магнитотерапия – воздействие при помощи магнитного поля.
- Электрофорез – воздействие слабым электрическим полем.
Основные противопоказания к проведению:
- Обострения пояснично-крестцового остеохондроза.
- Повреждённый кожный покров.
- Раковые заболевания.
- Инфекционные заболевания в острой фазе.
- Общее недомогание, слабость.
- Повышенная температура и АД.
Алмаг и Дэнас
Алмаг – это прибор для применения в домашних условиях. Принцип основан на бегущем импульсном магнитном поле. При процедуре начинают восстанавливаться поражённые ткани, улучшается обмен веществ, снимаются спазмы, прекращает развиваться заболевание.
При регулярном лечении уменьшается приём медикаментов. Курс лечения составляет 18 сеансов по 20 минут.
ДЭНАС – это небольшой физиотерапевтический прибор, воздействующий на тело слабым электрическим током. При курсовом лечении улучшает состояние больного остеохондрозом.
Эффективные народные рецепты
Народное лечение должно быть как дополнение к консервативной терапии, а не заменять её. Приведём лучшие средства при пояснично-крестцовом остеохондрозе.
Лечебная растирка. В стеклянной банке смешайте стакан спирта 90%, ½ ч. л. 5% йода, 10 таблеток Анальгина (измельчённых в порошок), 1 ст. л. 10% камфорного спирта. Уберите на 3 недели в тёмное место. Готовую растирку втирайте в больное место на ночь. Средство хранить в холодильнике.
Медово-картофельный компресс. Возьмите немного сырой картошки, натрите на мелкой тёрке. Добавьте к нему 1 ч. л. жидкого мёда. Поместите на хлопчатобумажную ткань, положите на болезненную область, сверху закрепите марлей. Держать не менее 2 часов.
Имбирная мазь. Натрите на мелкой тёрке чеснок и имбирь. Добавьте к ним столько сливочного масла, чтобы масса стала похожа на мазь. Втирайте на ночь готовую мазь в больную поясницу и крестец.
Ванны. Чтобы уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение, состояние нервных окончаний и просто улучшить настроение идеально подойдёт приём лечебных ванн. Их рекомендуется принимать 20-30 минут. В качестве лечебной добавки в ванну лучше всего добавить:
- Отвар из берёзовых листьев;
- Отвар из хвои сосны, кедра, пихты;
- Отвар из цветков ромашки;
- Отвар из листьев конского каштана;
- Различные эфирные масла.
Мазь из жира. Тщательно смешайте две части свиного жира и одну часть чесночного сока. Готовую мазь втирайте в больную поясницу.
Компресс из мёда и алоэ. Смешайте 2 части мёда с 1 частью сока алоэ. Добавьте 3 части спирта. Настаивайте в течение полудня. Делайте компрессы с этим раствором.
Настойка из перца. Смешайте стакан водки и 25 гр. красного перца (можно сухого). Уберите настаивать на неделю, ежедневно взбалтывая. В дальнейшем втирайте настойку при болях в пояснице.
Капустный лист. Возьмите капустный лист, положите его на несколько секунд в горячую воду. Важно – в капусте не должно быть толстых жил. Закрепите его на поясничной области при помощи бинта. При изменении цвета листа капусты – смените его.
Растирка из редьки. Возьмите 1 часть водки, 2 части мёда и 3 части сока редьки. Смешайте, добавьте 1 ст. л. каменной соли. На ночь наносите на больную поясницу, сверху повяжите шерстяным платком. Дополнительно можно 40-50 гр. такой смеси принять внутрь. Через 3 дня боль в пояснице должна пройти.
Мазь из мумиё. Тщательно смешайте 5 гр. мумиё, 100 гр. мёда, 1 ст. л. красного перца. Поставьте на водяную баню на 30 минут (не доводить до кипения). При появлении болей втирайте готовую мазь, сверху заматывайте шерстяной тканью. Делать это лучше всего на ночь. Мазь обладает сильным прогревающим действием, увеличивает объём движений. Хранить мазь в холодильнике.
Соляной компресс. Добавьте 1 ст. л. морской соли в литр воды. Далее прокипятите и охладите до 38°. Смочите хлопчатобумажную ткань и растирайте болевую зону.
Растирка из мыла. Отрежьте половину куска хозяйственного мыла, натрите на тёрке. К нему добавьте 1 ч. л. соды, полстакана растительного масла и 3 ч. л. соли (мелкой). Как следует перемешайте и уберите настаиваться на 3 дня. Готовую растирку натирайте спину 14 дней подряд. Потом – перерыв 5 дней и снова повторите лечение.
Польза аппликатора Кузнецова и валика Ляпко
Аппликатор Кузнецова – это коврик или валик с пластмассовыми шипами, а аппликатор Ляпко – с металлическими. Применение этих изделий значительно усиливает кровообращение, обмен веществ в тканях, помогает уменьшить спазмы в мышцах, боли.
Регулярное применение аппликаторов поможет предотвратить повторное обострение заболеваний.
Также стоит заметить, что если сразу после применения этих изделий нанести местные средства, эффект от этого будет гораздо выше.
Когда нужен шерстяной и ортопедический пояс
Шерстяной пояс необходим для защиты поясницы от переохлаждений и сквозняков. Его можно применять даже при острой боли – пояс обеспечит мягкое прогревание и массажный эффект. Самый лучший пояс при остеохондрозе – из шерсти собак.
А ортопедический пояс или корсет назначают врачи для поддержки мышц. Это помогает разгрузить позвонки в больной области, помогает сделать осанку правильной, не даст случиться травмам в пояснице при тяжёлой работе. Существуют много типов корсетов: жёсткий, полужёсткий, мягкий и эластичный. Носить корсет рекомендуется только после консультации с врачом из-за опасности атрофии мышц.
Показания к хирургическому лечению
Операция могут назначить при следующих показаниях:
- Боль не удаётся купировать в течение 2 и более месяцев.
- Состояние пациента ухудшается, несмотря на постоянную терапию.
- Межпозвонковая грыжа, которая сдавливает спинной мозг.
- Нарушение работы мочеполовых органов.
- При диагнозе синдром «конского хвоста», когда поражается множество нервных окончаний внизу поясницы.
Как правило, проводят операцию под названием микродискэктомия. Она имеет мало последствий и помогает в большинстве случаев.
Операцию проводят только в крайнем случае. Если врач сразу назначает операцию, даже не назначив консервативное лечение, то рекомендуется обратиться к другому, более опытному специалисту.
По статистике хирургическую операцию проводят у 10% всех пациентом с диагнозом остеохондроз.
После операции следует реабилитация, сроки которой от нескольких дней до нескольких месяцев. Она включает много этапов, в результате чего пациент может вернуться к прежнему образу жизни.
А чтобы не допустить ухудшение состояния, то надо строго следовать профилактическим советам врачей.
Правильное питание при пояснично-крестцовом остеохондрозе
Что нужно употреблять:
- Пить не менее 2 литров воды в день (не включая чай, соки и т.п.). Вода помогает нормализовать обмен веществ в межпозвонковых дисках.
- Употребляйте овощи и фрукты (сырые или варёные).
- Ешьте побольше свежих ягод.
- Молоко и молочные продукты (без сахара и иных добавок). Они помогают восполнить кальций в костях.
- Мясо (нежирное) и рыба, твёрдые сорта сыра.
- Холодец, заливное и другие блюда с желатином.
Что нельзя (или ограниченно потреблять):
- Солёную, жирную, копчёную, острую пищу;
- Напитки, содержащие большое количество кофеина;
- Газированные сладкие напитки;
- Сладкое и выпечка;
- Алкоголь.
Рекомендация врача: есть следует малокалорийную пищу 6 раз в день. Порции должны быть небольшие. В рационе должно быть блюда, приготовленные на пару.
Для регенерации хрящевой ткани рекомендовано употреблять блюда с хрящами животных вместе с пророщенными зёрнами пшеницы.
Профилактика и образ жизни
Сразу после того, как острый приступ остеохондроза прошёл, надо правильно организовать профилактику заболевания. Профилактика необходима всю жизнь, иначе остеохондроз начнёт развиваться, а обострения станут проявляться всё чаще.
- Ограничьте нахождение в положении сидя или лёжа. По возможности регулярно разминайте спину, если долго находитесь в одной позе. А лучше – делать специальную разминку.
- Каждый день делайте утром простую зарядку.
- Регулярно гуляйте пешком на свежем воздухе 1-2 часа.
- Следите за своей осанкой, важно не сутулиться. Плечи должны быть в расслабленном состоянии.
- Постоянно выполняйте комплекс лечебных упражнений. Лучше всего, чтобы их назначил лечащий врач. Это поможет укрепить мышечный корсет.
- Спите только на ортопедическом матрасе (средней жёсткости) и ортопедической подушке. Важно, чтобы высота подушки соответствовала длине плеча.
- Запрещено выполнять резкие наклоны, повороты, скручивания, прыжки с высоты на ноги.
- Не поднимайте тяжести (более 4-5 кг). Если не получается – то поднимайте груз правильно. Чтобы не сорвать поясницу, одевайте специальный пояс.
- Всегда распределяйте вес на обе руки.
- Не допускайте лишнего веса – иначе нагрузка на позвоночный столб может существенно увеличиться.
- Сидите только на специальном ортопедическом кресле, либо под поясницу кладите валик. Это поможет сохранить естественный изгиб позвоночника и уменьшить нагрузку на мышцы. Организуйте рабочее место правильно.
- Не носите обувь на высоком каблуке, а тем более на шпильках.
- Плавайте в бассейне (лучше на спине) 2-3 раза в неделю. Также хорошо подойдут занятия акваэробикой, пилатесом и йогой.
- Не допускайте переохлаждений спины, не находитесь на сквозняках.
- Не злоупотребляйте алкогольными напитками, а также не курите.
- 2 раза в год принимайте курс витаминов и минералов. В России хорошие витамины – это Витрум. А лучше всего их заказать на сайте iherb, выбор там очень большой и качество значительно выше.
- Строго соблюдайте режим сна и отдыха.
- При диагнозе пояснично-крестцовый остеохондроз противопоказаны бег и тяжёлые занятия в спортзале. Это может вылиться в развитие острого приступа из-за сдавливания нервного корешка в нижней части спины.
P.S. Из личного опыта
При такой болезни, как пояснично-крестцовый остеохондроз, боль чаще всего появляется после того, как побывал на сквозняке или неправильно поднял тяжести. Важно понимать, что тяжёлый груз надо поднимать, согнув ноги в коленях. Руки с тяжестью – держать по бокам, а не перед собой.
Теперь расскажу, как я снимаю боль. Я её снимаю при помощи обычного висения на турнике. Надо просто схватиться за турник руками, ноги поджать и висеть, расслабив тело 5-7 секунд. Это помогает увеличить расстояние между позвонками и убрать защемление нервных окончаний в пояснице и крестце. В дальнейшем я прикладываю тёплые компрессы, снижаю свою двигательную активность.
Если же случай более тяжёлый, который сопровождается воспалением и спазмами мышц, то этот способ может не помочь. Что делать в этом случае? Перед висением на турнике следует провести меры по расслаблению мышц, чтобы позвонки могли сдвинуться с защемлённых нервных корешков. Для этого надо лечь животом на возвышение (например, скрученный матрас). Точка боли должна находиться на верхушке валика. Верхняя часть туловища должна просто свисать вниз, руки, плечи и шея – максимально расслабить. В таком же состоянии должна быть нижняя часть тела. В таком состоянии надо находиться 5 минут. После этого надо аккуратно встать и начать висение на турнике. Потребуется несколько таких занятий для полного снятия боли и выпрямления позвоночника. Также полезно спать на жёсткой поверхности (дней 6-7), двигаться медленно и без резких движений. Важно чётко следовать этим рекомендациям и боль отступит.
При очень острой боли и тяжёлом состоянии первую помощь больному должны оказать в поликлинике при помощи разных обезболивающих препаратов.
Видео: остеохондроз крестцового отдела позвоночника, симптомы и лечение
Пояснично-крестцовый остеохондроз – это болезнь, которая без своевременного и правильного лечения может привести к постоянным обострениям, развитию межпозвоночных грыж и протрузий. В запущенных случаях происходит нарушение мочеполовой системы, паралич ног.
Основные причины этого заболевания – плохая наследственность, высокие физические нагрузки, низкая двигательная активность. На начальных стадиях симптомы могут вообще никак не проявляться, а диагноз может быть установлен только случайно на диагностике при помощи МРТ, либо врач должен быть опытным специалистом.
На 2 и 3 стадии патологии симптомы тревожат пациента: возникает боль в пояснице и крестце, которая периодически становится острой. Многие глушат болевой синдром обезболивающими препаратами, не обращаясь к врачу. Но здесь уже надо ставить правильный диагноз, иначе может ухудшиться состояние межпозвонковых дисков.
При положительном течении болезни необходимо всю жизнь следовать профилактическим рекомендациям, одним из главных является выполнение ЛФК для укрепления мышц спины, массаж и другие методы терапии, которые назначит ваш лечащий врач. Не забывайте его посещать 2 раз в год, чтобы не допустить развития остеохондроза, да и чтобы держать болезнь под контролем. Будьте здоровы!
Комментарии: 45_________________________________
Елена, 6 дней назад
От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» — вот он здорово помогает (хотя есть побочки — боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?
Надежда Зорина, 6 дней назад
Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.
Олег, 6 дней назад
Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!
Наталья, 6 дней назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.
Виктор Максимов, 6 дней назад
Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что — то в интернете. Если надувательство — то сообщу.
Ирина, 6 дней назад
Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.
Лариса Г., 6 дней назад
Когда суставы болят — это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами — пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.
Николай А., 6 дней назад
Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле…
Екатерина Григорьева, 6 дней назад
Сайт ZB PAIN RELIEF — ссылка.
Ольга Одинцова, 5 дней назад
Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.
Валерий Захаров, 5 дней назад
Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.
Светлана Алексеевна, 5 дней назад
Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно — а другое калечит.
Андрей, 5 дней назад
Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) — сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.
Мария Иванова, 5 дней назад
Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал — что все в порядке, а терапевт сказал — пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.
Виталий Неведов, 5 дней назад
Нехватка коллагена в тканях — хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки — это с официального сайта информация
Виктория Н., 4 дня назад
Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие — нужно лечить, а не только симптомы снимать!
Григорий О., 4 дня назад
Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.
Людмила, 4 дня назад
Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.
Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад
Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?
Андрей Погорелов, 3 дня назад
Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.
Дмитрий, 3 дня назад
ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…
Михаил, 3 дня назад
Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.
Евгения, 3 дня назад
У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.
Дарья Кулиш, 3 дня назад
Состав у пластыря натуральный — это радует, еще ни разу не слышала, что кому-то не помог ZB PAIN RELIEF, сама знаю, так как мужа спасла им. Жизнь полностью перевернулась, когда мы поняли, что ему придется рассчитаться с работы, он просто ходить не мог, а у нас трое деток. Вот не зря я не доверяю медработникам, судя по ответам никому в больнице ничего хорошего не рекомендовали.
Макс Решетников, 3 дня назад
Добротный пластырь могу сказать, сыну прописали. так как у него с детства недостаточность хрящевой ткани. Ребенок будто ожил, гоняет теперь.
Наталья, 3 дня назад
Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт. Только сразу предупреждаю — со временем при приёме любых НПВП может развиться язва в желудке, что у меня и произошло. Будьте аккуратнее!
Маргарита Купцова, 3 дня назад
Мне при артрозе назначали колоть Хондрогард целый месяц. Обошлось мне это удовольствие 9700 рублей! И что вы думаете? Правильно! 2 месяца всё казалось бы хорошо, а потом началось заново… Врач сказал «Ну повторите курс, помогает же». Да нифига себе помогает! Месяц колешься и всего 2 месяца эффект и так всю оставшуюся жизнь колоться чтоли? Нафиг, решила я! Каким то чудом нашла ортопедические пластыри, про которые вы рассказывали, уже не помню даже как. Пролечилась курс, который на минуточку, обошелся дешевле курса Хондрогарда почти в 3-4 раза! И вот уже третий год пошел, а от артроза даже воспоминаний не осталось. Так что делайте, ребята, выводы, лечитесь правильно и будет вам счастье.
Максим Шукшинин, 2 дня назад
Сидячая работа тоже гробит организм. Вроде не напрягался, трудился в офисе, и вот на тебе. Жутко болят колени, как будто туда кровь не поступает. Надеюсь эти пластыри мне помогут. Держу уже третий день. В состоянии покоя и при ходьбе боли уже нет, что радует. Но если глубокой присед сделать, то есть некоторые болевые ощущения. Надеюсь скоро пройдут.
Виктор, 2 дня назад
Когда сильное воспаление снято обезболивающими и другими препаратами, пройден обычный и мануальный массаж, пропит терафлекс месяцами, но боли остаются, реальности помогает только спец. гимнастика- лечебная физкультура. Она мышцы укрепляет.
Виктор Максимов, 1 день назад
Итак, как обещал, хочу поделиться своими впечатлениями. Пластыри доставили быстро. На вид качественные, сделаны из качественного дышащего материала (т.е. кожа под пластырем не потеет), чем-то напоминают перцовые пластыри. Но только внешне. По эффектам, конечно, как небо и земля. Боль реально снимают за несколько минут. Даже удивился. Причем приклеивали оба с женой, и обоим помогло. В общем, впечатления самые хорошие.Выкладываю фото моего спасителя:
Александра К., 1 день назад
Много лет назад я стала вегетарианкой, начала заниматься йогой профессионально, естественно без мяса организм начал вести себя совершенно по другому, и кости с суставами начали меня тревожить ежедневно острой болью и скованностью в движениях. Потом я открыла для себя полностью натуральный пластырь под названием ZB PAIN RELIEF, и присоединилась ко всем, кому это средство помогло избавиться от боли. Теперь мое хобби приносит мне втрое больше радости…
Людмила Абрамовна, 1 день назад
А у меня сын танцами занимается, посоветую ему эти пластыри для профилактики, почему бы и нет. Чтоб в старости не страдал от проблем с суставами и позвоночником.
Александра, 1 день назад
У меня боли в спине начались лет в 25, сейчас мне 49. Вес всегда стабильный держался 47-48. После родов боли обострились, потом обнаружили грыжу. Образ жизни вроде и не сидячий полностью, но и не совсем активный. Хотя достаточно времени провожу за составлением документов за компьютером. В Германии обследовалась лет 10 назад. Операцию рекомендуют только в самых запущенных случаях и когда есть риск остаться неходячим инвалидом. Именно там мне и посоветовали попробовать плавание. Плаваю я регулярно по полтора часа в день, иногда увеличиваю время, сочетаю разные стили плавания. Спине реально стало легче. Плюс пропиваю курсы витаминов группы В и магний.
Наталья Швецова, 1 день назад
Я заказывала напрямую у производителя, он дает сертификат качества и конечно же оригинальный продукт. Вот ссылка
Елена, 1 день назад
Полезная информация. Спасибо, Наталья. Пластыри удалось заказать со скидкой по акции, почти на треть дешевле получились.
Руслан Кашапов, 1 день назад
Тоже есть опыт использования пластырей «ZB PAIN RELIEF» и тоже положительный. Приятно удивил. Причем заметное облегчение заметил уже после использования, ноющая боль, которая сопровождала меня 90% времени бодрствования, стала стихать и к вечеру прошла полностью без таблеток. В общей сложности использовал пластыри 2 недели, за это время боли прошли полностью. Чувствую себя великолепно.
Владимир Мулин, сегодня
Пластыри просто супер! Помогли избавиться от остеохондроза и начинавшейся грыжи за 7 недель. Попробовал его по совету своего лечащего врача и не могу нарадоваться. А то тоже было хоть вешайся,вся жизнь из-за больной спины рушилась. Не то что работать не мог, ходил еле-еле.
Виктор Климов, сегодня
Я тоже вставлю свои пять копеек =) В прошлом я профессиональный спортсмен, поэтому травмы были частенько. Обычно это были какие-то незначительные вывихи или растяжения, но несколько лет назад я очень сильно повредил колено. Некоторое время даже пришлось ходить с костылем. Никакое лечение практически не помогало, только лишь временно снимало боль, которая затем вновь возвращалась. А при физических нагрузках боль становилась просто нестерпимой, колено распухало и было больно даже ходить. В результате мне пришлось бросить спорт. Для снятия боли принимал обезболивающее по несколько раз на день. Ортопедические пластыри Пэйн Релиф купил по совету жены, которая нашла о нем информацию на каком-то медицинском форуме. После пары дней регулярного применения боли стали заметно меньше. Я мог уже спокойно ходить. А еще через неделю я вообще забыл про обезболивающие таблетки. Затеяли с женой ремонт в доме, и пока колено меня не побеспокоило ни разу, даже при физических нагрузках. В дальнейшем планирую потихоньку вернуться к спорту, но, конечно, уже буду осторожнее с нагрузками. На колено до сих пор иногда прикладываю пластырь, но уже чисто в профилактических целях. Заказали еще парочку, чтобы всегда был под рукой при необходимости. Заказывал здесь (ссылка).
Мария А.., сегодня
Китайские ортопедические пластыри это действительно что-то! Когда заказывала, даже не думала, что так будет. Боль снимают очень быстро и снова чувствуешь себя человеком. Когда заказывала, знала, что помогут, поскольку рекомендовала близкая подруга, но не думала, что настолько. Сейчас прохожу полный курс, надеюсь, что получится полностью избавиться от болей в будущем. И есть уверенность, что именно так и будет!
Марина Елисеева, сегодня
Знакомая пользуется этими пластырями. Работаем вместе. У меня проблем с этим нет, но однажды продуло шею, так что после обеда я даже не могла повернуть голову. Коллега буквально насильно приклеила мне кусочек пластыря (который отрезала ножницами), через час я совсем забыла, что у меня болела шея. Мне понравилось.
Екатерина Вакулина, сегодня
Пластырь реально помогает. Результат просто превзошел мои ожидания. Весь артрит на пальцах рук исчез за 14 дней! Заказала ещё несколько упаковок своим подругам.
Мария, сегодня
По ссылке цена за 1 пластырь или за несколько?
Виктор Климов, сегодня
Там сейчас акция проходит, все подробности вам расскажет оператор при заявке.
Инга, сегодня
Хочу спросить, кто-то уже покупал, ориентируясь только на отзывы?
Елизавета, сегодня
Да. Я сама покупала, ориентируясь только на отзывы. Пластырь очень понравился!!! Качественный, фабричный!! Очень хорошо держится на локтевом суставе (наши отечественные все отваливались). После часа воздействия — боль ушла, что меня очень удивило. Не ожидала!!! После занятий йогой сустав немножко болел, но зато можно было заниматься без боли! Состав написан по-русски, очень удобно. Пахнет травами. РЕКОМЕНДУЮ!!! (ссылка)
(Пока оценок нет)
Загрузка...
