Причины и методы устранения болей в глазах после сна

Болезненность в глазах после сна – ненормально и неприятно. Симптом доставляет дискомфорт, влияет на зрение, а иногда сигнализирует о проблемах. Выясните, почему болят глаза после сна, и как решить проблему.

Особенности симптоматики

Боли, появляющиеся в глазах утром, по характеру бывают ноющими, режущими, тупыми, пульсирующими. Интенсивность слабая, средняя или сильная. Ощущения могут локализоваться в одном органе зрения или сразу в двух. Иногда глаз болит лишь в открытом состоянии, и после смыкания век симптом становится менее выраженным или проходит. Проявление может сохраняться несколько минут или часов, исчезать самостоятельно или после принятия мер.

боль в глазах

Глазным болям по утрам нередко сопутствуют иные симптомы: покраснение слизистых оболочек, зуд, чувство песка или инородного предмета, жжение, мутность зрения, пелена, усиленное течение слез, размытость предметов при взгляде на них, изменение угла обзора, сухость, рези. Глаза могут сильно опухать и слипаться. Признаки обычно становятся выраженными и усиливаются, когда человек пытается открывать веко или совершать движения глазными яблоками.

Возможные причины

Причин болей в глазах, возникающих наутро после пробуждения, немало. Органы зрения днем работают постоянно и подвергаются воздействиям внешней среды. Болезненность сигнализирует о патологических процессах, протекающих в тканях, и такие реакции запускаются под влиянием разных факторов. Все причины подробно рассматриваются ниже.

Механические воздействия

Если появляется резь в глазах по утрам, то причины могут крыться в механических воздействиях:

  • После сна многие начинают активно тереть глаза, повреждая мягкие ткани и слизистые оболочки. Результат – болезненность, покраснение, раздражение, зуд. Если руки не были вымыты на ночь, есть риск занести инфекцию.
  • Попадание инородного тела. Если вечером в глаз попала соринка или иной мелкий предмет, вы могли уснуть и не заметить этого. Ткани распознают его как инородное тело, начнут усиленно отторгать. Пострадавший глаз будет слезиться, краснеть, опухать.
  • Неудобная поза сна. Выпирающая подушка и иные постельные принадлежности могут сильно давить на глаз, и из-за этого после пробуждения возникнут боли, отечность, покраснения. Симптомы проявляются у любителей спать, уткнувшись лицом в подушку.
  • Полученные травмы. Органы зрения имеют сложную хрупкую структуру, на которую негативно влияют любые механические воздействия. Человек, получивший удар в глаз накануне, наутро проснется с болью и отеком. Причем отечность может распространиться на органы зрения при травмах висков и близлежащих частей лица.

Повышенные нагрузки

Если сутра глаза болят, имеют утомленный нездоровый вид, и в них ощущается усталость, вспомните, как вы провели вчерашний день и вечер. Несколько часов у компьютера или перед телевизором – огромная нагрузка на глазные мышцы.

нагрузка на глаза

Мерцание и свет монитора делают глаза напряженными и воспаленными. Просмотр фильмов, длительная работа и компьютерные игры заставляют моргать реже, что вызывает сухость и покраснение. А если человек мало поспал, органы зрения за ночь не успели восстановиться полноценно, и симптомы сохраняться утром.

Заболевания органов зрения

Существует немало заболеваний органов зрения, при которых возникает боль в глазах. Они могут иметь воспалительный характер или дистрофический, обусловленный изнашиванием тканей и возрастными изменениями.

Рассмотрим заболевания:

  • Увеит – воспаление, затрагивающее сосудистые оболочки глаз и развивающееся в результате инфекций, травм.
  • Конъюнктивит предполагает воспалительный процесс, затрагивающий конъюнктиву, то есть слизистую оболочку органа зрения, покрывающую глазное яблоко. Заболевание вызывается активностью бактерий и вирусов. При заболевании глаза режет, они краснеют, отекают, слезятся. Если ребенок трет глаза грязными руками, риски развития конъюнктивита повышаются.
  • Блефарит. Если больно и трудно открыть глаз, это наверняка блефарит – воспаление краев век, при котором они краснеют, опухают, увеличиваются в размерах. Часто возбудителям становятся проникающие в ткани золотистые стафилококки.
  • Ячмень – гнойный воспалительный процесс, локализация которого – волосяной мешочек глазной ресницы или расположенная около волосяной луковицы сальная железа. При заболевании веко может гноиться, гореть, зудеть. Гнойник может вскрыться самостоятельно, но иногда необходима врачебная помощь для вскрытия и извлечения гноя.
  • Синдром сухого глаза (кератоконъюнктивит сухого типа) – хроническое заболевание, вызванное недостаточной выработкой слезной жидкости или ускоренным ее испарением. Синдрому подвергаются люди, подолгу работающие с документами или за компьютером.
  • Повышенное внутриглазное давление.
  • Глаукома, катаракта.

Иные заболевания

Болями в глазах сопровождаются болезни, не имеющие отношения к органам зрения:

  1. Сахарный диабет. Его осложнение – диабетическая ретинопатия, характеризующаяся патологическими поражениями сосудистой сетки оболочек глазных яблок. Снижается острота зрения, оно стремительно падает. По мере распространения процесса при отсутствии эффективных мер развивается слепота.
  2. Простудные заболевания. Больное горло, недомогание, повышенная температура тела, чихание и насморк – не все симптомы ОРВИ или гриппа. Бактерии и вирусы проникают через органы дыхания и поражают верхние дыхательные пути, но нос расположен в непосредственной близости от глаз, поэтому инфекция может затрагивать и глаза. При простуде они будут болеть и отекать, начнут течь слезы. После лечение симптомы исчезают.
  3. Заболевания ЛОР-органов. Болезненность и слезотечение часто проявляются при рините, гайморите, синусите. Отек с носа распространяется на глаза, доставляет дискомфорт и причиняет боль.
  4. Мигрень. При ней сильно болит голова, и боль может отдавать в глаза, затылок, челюсть, шею. Характерные мигренозные симптомы – светобоязнь, непереносимость громких и резких звуков, слабость, раздражительность, тошнота или приступы рвоты.
  5. Невралгия тройничного нерва. Он имеет три разветвления, включая глазное, поэтому при заболевании боли иногда распространяются на глаза, лобную часть лица, переносицу, виски.
  6. Авитаминозы. Здоровье органов зрения зависит от поступающих в организм питательных веществ. Для бесперебойного функционирования и сохранения структуры тканей глаз нужны витамины С, А и группы В, белок, аминокислоты.
  7. Аллергия. Аллергические реакции часто сопровождаются болезненностью глаз, слезотечением, краснотой, зудом. Симптомы возникают после контактов с аллергенами.

Контактные линзы

Контактные линзы – это удобно, но их использование требует ответственности и соблюдения правил. Болезненность возникает при длительном использовании – в течение всего дня. Неприятные симптомы обусловливаются отсутствием увлажнения слизистых оболочек органов зрения.

Рекомендуется применять специализированные восполняющие водный баланс слизистых оболочек капли, и если человек не соблюдает это правило, страдают глаза. Также нарушается естественное дыхание глаз, и в ночное время закрытое веко тоже препятствует ему, что наутро провоцирует неприятные ощущения.

Вызовет боль утром забытая в глазу линза. Она прилипнет к конъюнктиве (оболочке глазного яблока), а достать ее будет сложно. Извлечение потребует усилий и повредит слизистые, что приведет к усилению симптомов.

Важно! Если линза не была очищена перед помещением в глаз, это также может вызвать болезненность.

Куда обратиться для диагностики

Если симптом проявился единожды, и вы установили причину, попробуйте самостоятельно устранить ее по возможности. А выяснить, отчего глаза болят каждый день, поможет врач.

диагностика зрения

Органами зрения занимается окулист (офтальмолог), который сначала проведет осмотр и расспросит пациента, чтобы выяснить, что предшествует болезненности, каковы сопутствующие симптомы. Диагностика может включать такие процедуры как измерение внутриглазного давления, кератотопография, изучение глазного дна, цифровая флюоресцентная ангиография, рефрактометрия, визометрия, офтальмоскопия и другие.

Как избавиться от боли

Как лечить боль и песок в глазах по утрам? Терапия направлена не только на облегчение симптомов, но и на устранение причин, поэтому ее подбирает специалист после обследования. Ниже рассматриваются направления лечения.

Медикаментозная терапия

При болезненности глаз применяются местные лекарства, обычно капли, реже гели. В зависимости от причин симптома назначаются препараты:

  1. Увлажняющие препараты, восстанавливающие водный баланс и защищающие слизистые оболочки. Это «Натуральная слеза», «Визин», «Систейн».
  2. Противовирусные препараты рекомендуются при инфекционных заболеваниях глаз вирусной природы. В группу входят капли «Офтальмоферон».
  3. Антибиотики показаны при воспалениях, спровоцированных внедрением бактерий. Применяются «Альбуцид», «Тобрекс».
  4. При повреждениях и воспалениях важно ускорить заживление и регенерацию тканей, в чем помогут средства для глаз «Корнерегель», «Стиллавит».
  5. При глаукомах и катарактах назначаются «Тауфон», «Квинакс».
  6. При повышенных нагрузках применяются препараты, содержащие витамины для глаз. Они выпускаются в форме капель и таблеток для приема внутрь. Это «Черника Форте», «Лютеин Комплекс», «Компливит Офтальмо». Существуют растительные и гомеопатические средства.

Народные методы

Эффективные народные средства:

  • Неприятные ощущения начнут проходить после промывания глаз чайной заваркой. Смочите в ней ватный диск и протрите веки, слегка их приоткрыв.
  • Чтобы гной начал выходить при ячмене, рекомендуется плюнуть в пораженный глаз или сымитировать плевок. Но такой метод не всегда работает.
  • Полезны отвары лекарственных трав: василька, ромашки, череды, подорожника. Столовая ложка сырья заливается стаканом воды, смесь кипятится десять минут, процеживается и теплой применяется для протираний глаз.

Профилактические меры

Что делать, чтобы боль в глазах не возникала? Соблюдать правила:

  1. Соблюдайте режим дня, чтобы глаза не уставали. Ложиться спать и просыпаться нужно в одно время, продолжительность сна – не меньше восьми часов.
  2. Полезна утренняя гимнастика для глаз: переводите взгляд в стороны, вверх и вниз, вращайте глазными яблоками, фокусируйтесь на близком предмете, потом на дальнем.
  3. Не проводите много времени у компьютера, не читайте при тусклом свете.
  4. Не трите глаза не вымытыми руками.
  5. Перед сном откажитесь от планшета, телефона и компьютера, чтобы глаза отдохнули.
  6. Соблюдайте правила гигиены при ношении линз.

Чтоб по утрам глаза не болели, выясните и устраните причины симптома. И относитесь бережно и ответственно к органам зрения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Остапенко Наталья Ивановна/ автор статьи

Медицинский стаж: 25 лет.
Степень: Высшая категория
Консультант и автор статей на сайте: OneDropZendo.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский информационный портал о здоровье и лечении множества заболеваний