Здоровый сон
Слюна, выделяющаяся после сна – нередкое явление, встречающееся у детей и взрослых. Симптом в
Коричневая слюна по утрам после сна – тревожный симптом. Но не всегда он сигнализирует о
Проблемы со здоровьем могут проявляться в виде различных симптомов, включая безобидные и распространённые. Например,
Тошнота ночью – неприятный симптом, застающий врасплох, нарушающий сон и ухудшающий его качество. Такой
Если трясет все тело, то причины ночью могут быть разными, обусловленными изменениями во внешней
Скованность суставов по утрам – распространенный признак, встречающийся у разных категорий людей. Если симптом
Головокружение по утрам – распространенный симптом, с которым сталкивался каждый человек. Признак может сигнализировать
Изжога – неприятный симптом, сигнализирующий о неправильном питании или неполадках в работе желудочно-кишечного тракта.
Почему по утрам слезятся глаза? Ответ на вопрос волнует людей, сталкивающихся с этой неприятной
Считается, что чаще храпят мужчины, но и представительницы женского пола сталкиваются с этой проблемой.
Когда хочется спать, даже если вы уже достаточно спали, это начинает бесить и мешает
Энурез у детей, причины и лечение которого рассматриваются в статье – распространённое явление, и
Полноценный сон, а также хороший отдых — это именно те составляющие, которые серьезно влияют
Валерьянка для сна применяется давно и успешно, но не все знают, как она действует.
Здоровый и крепкий сон могут нарушать внешние факторы — посторонние шумы и громкие звуки.
Йога перед сном поможет не только расслабиться после тяжелого трудового дня, но и быстрее
Гипноз для сна применяется для улучшения качества ночного отдыха и нормализации функционирования нервной системы.
Храп – неприятная проблема, которая доставляет массу проблем самому спящему и людям, находящимся рядом
Беруши помогают засыпать и крепко спать при громких шумах, и такие приспособления продаются в
Полноценный ночной отдых – залог хорошего самочувствия в течение следующего дня и основа здоровья.
Если вы не можете отдыхать полноценно из-за яркого света, поможет маска для сна. Но
Побороть храп непросто, и эта проблема распространена среди людей старше 30-45 лет. Но медицина
Храп – проблема для самого спящего и окружающих его людей. Существует много способов лечения,
Храп у мужчин, причины и лечение которого будут рассматриваться в статье, доставляет дискомфорт самому
Бороться с бессонницей поможет народная медицина, и особенно действенны травы, обладающие седативным эффектом. Узнайте,
Проблемы со сном приводят к хроническому недосыпу, повышенной утомляемости, усталости и снижению концентрации внимания.